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2019-04-08

ゴールデンウィーク(2019)のスケジュールについて

最大10連休ともいわれる今年のゴールデンウィーク。

SHANTIでは「ゴールデンウィークもヨガしたい!」というみなさまのために、下記の通りレッスンさせていただきます。

お時間、内容等ご確認の上お間違えのないようご参加ください。

なお、ゴールデンウィーク中は、ほぼ私(ミナコ)1人のため、受付が不在です。

2クラス続けてクラスがあって、2クラス目から参加される場合は

時間ぎりぎりにお越しいただき、直接2階にお上がりください。(精算が必要な場合は帰りにさせていただきます。)

ご協力よろしくお願いいたします。

なお、人数が多くなることも予想されますが、より参加しやすくするため、

予約制という形はとらないことにしました。

何卒ご了承いただきますよう、予めお願い申し上げます。

 

 

~クラスの内容について~

ゴールデンウィーク中のレッスンは、どのクラスも対象は全会員様です。
(初心者の方もご参加いただけます。)

期間中の無料体験につきましては、現会員様のご家族、ご友人に限らせていただきますので、ご希望の方はお気軽にお申し出ください。shanti-yoga@hi.enjoy.ne.jp

 

連日参加される方もいらっしゃると思うので、ハタヨガにつきましてはテーマを決めています。

この機会にぜひ、より集中してポーズ、呼吸・・・深めていきましょう。

 

 

 

☆4月27日(土)&4月28日(日)通常通り

 

☆4月29日(月)

10:15~11:30 ハタヨガ基礎(よりスムーズな脚の動きに…股関節&骨盤まわりをほぐそう!)

11:40~12:50 陰ヨガ

 

 

☆4月30日(火)

※マタニティヨガ以外通常通りです。

10:00~11:10 姿勢改善ヨガ

11:25~12:40 リフレッシュヨガ なおみ

マタニティヨガはお休みさせていただきます。

18:45~20:00 ハタヨガ基礎

 

 

☆5月1日(水)

10:15~11:25 ハタヨガ基礎(バランスをとる力を養おう!)

11:35~12:45 姿勢改善ヨガ

 

★特別企画★

13:30~14:50 ママ&ベビーヨガ&座談会(くわしくはこちら◎

 

 

 

☆5月2日(木)

10:30~11:50陰陽ヨガ

 

★特別企画★

みんなで「愛の小皿」をつくる会(くわしくはこちら◎

 

 

☆5月3日(金)

10:15~11:25 ハタヨガ基礎(内なる力を蓄えよう!体幹強化!!)

11:35~12:45 姿勢改善ヨガ

 

 

☆5月4日(土)

9:00~10:10 リフレッシュヨガ(フロースタイルのハタヨガ)

10:20~11:50 陰ヨガ(たっぷり90分!!)

 

 

☆5月5日(日)1日お休みをさせていただきます。

 

 

☆5月6日(月)

10:15~11:30 ハタヨガ基礎(気持ちよく胸を開こう!)

11:40~12:50 陰ヨガ

 

 

☆5月7日(火)~通常通り

ちなみにこの日はSHANTI12歳の誕生日!!

 

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