サントーシャ

5月11日（火）曇り

写真は我が家のよしお。
今大丈夫かな～と思って触ろうとしたら
だいたい猫パンチされます。

なかなかよしおの気持ちがよめません。

そんな火曜日。
みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか？

本日のSHANTIは

オンラインで
9：30～10：30　 姿勢改善ヨガ（17名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

スタジオで
11：30～12：45　リフレッシュヨガ（5名）

13：15～14：30　マタニティヨガ（5名）

18：45～20：00　ハタヨガ基礎（7名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

今日から久しぶりに
ゆみちゃんのレッスン（火曜日11:30～ゆみちゃんとひろえちゃん隔週）と
夜のスタジオレッスン再開だったのですが、

世の中

いや

まさか岡山県が５月に
こんな状況になるとは思いもせず決めていたもので・・・

タイミング悪かったな～という感じはしますけど

とにかく

今できることを粛々とするしかないので
くじけずに頑張ろうと思っているところです。

だって
こういう状況でもまだ来てくださる方もいて
オンラインでも参加してくださる方がいるのだから。

まさに「サントーシャ」。

サントーシャとは
ヨガの経典にあるニヤマ（心がけて実行するとよいもの）という
智慧のひとつで日本語では「足るを知る」。

今持っているもので十分足りていることを認識し
それ以上に求めないという意味の言葉。

みなさんきっとよく知ってる言葉ですよね。

かつてのSHANTIと比較して
どんどんみんなが来なくなった、と思うより

こんな状況でも
こんなにまだ来てくれる人がいる、と思った方が
ハッピーに決まってる。

頭ではわかっていても
心の片隅でくよくよしたり
うじうじしたりしてしまいます。

今目の前にあるものに目を向けて
感謝しながら生きなくては！！

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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