冬を楽しもう
12月10日（金） 晴れ
我が家ののりお（猫）は
寒くなるとベッドから動こうとしません。
みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか？
本日のSHANTIは午前中
スタジオで
10：00～11：10 目覚めの朝ヨガ（15名）
11：20～12：45 ハタヨガ応用（6名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
夜はオンラインで
20：00～20：45 リラックスヨガ（ 名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
このところ
１２月とは思えないあたたかい日が続いてますね。
このままずっとあたたかければいいのに・・・
そう思うくらい
私は寒いのが苦手で
当然
冬も「好き」か「嫌い」か？と言われたら
「嫌い」なんですけど
空と空気だけは
夏より冬の方が好きで。。。
特に朝。
私が日課のランニングに出かける時は
この時期はまだ真っ暗なので
澄み切った空に
星がとってもきれいにみえるし
空気もよどんでなくて
すごく新鮮な感じがするんです。
この感覚を味わった瞬間に
「冬になったなー」と
私の中で季節が変わります。
それをカラダで感じられるのが嬉しかったり、
たまたまランニングコースの方角が
行きは東→西で
帰りは西→東
ということもあり
月を見ながら家を出て
太陽を見ながら帰る。。。
こんな贅沢を味わえるのも冬の醍醐味。
気候のよい時は
同じようにランニングする人や
ウォーキングをする人と
いっぱいすれ違うのに
寒くなると明らかに
あまり会わなくなるるのは
きっと
寒いと
「やめとこう」って思うから。
そう思います。
ましてや年末年始は
いろいろ忙しいし
ヨガやその他のこと・・・何事も
「やめとこう」「来年からやろう」という気持ちが
勝ってしまうのかもしれません。
冬しか味わえないこと
いや
今しか味わえない楽しみをみつけて
「ちょっとやってみよう」
「続けてみよう」と変換してみると
より充実した冬を過ごしていただけるんじゃないかな～
早い話が
冬もヨガを「やめとこう」と思わずに
やってほしいな～という
お願いです。笑
寒がりの方も
冬が苦手な方も
来る本格的な冬を
ヨガとともに楽しみましょう～。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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