ベストな自分
3月23日（水）曇りのち雨
＃美しい写真はつーさんが撮影したものです。
本日のSHANTIは
スタジオレッスン
10：00～10：50 ママ＆キッズヨガ（9組）
11：15～11：45 ハタヨガ基礎（13名）
13：30～14：45 姿勢改善ヨガ（11名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
夜は
オンラインレッスン
20：00～21：00 リフレッシュヨガ（ 名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
今日は仲間のゆみちゃんの誕生日。
＃おめでとう
出会ってから
たぶん２０年以上経ちますけど
ほんとに変わらないです。
変わらずかわいい！！
ゆみちゃんに限らず
SHANTI初期からのメンバーさんは
もう長いお付き合いになりますが
みなさん歳をとらない、というか
ほんとにびっくりするくらい変わってなくて・・・
それもヨガ継続の賜物なんですかねー
きっと。
しかし
ヨガには「変化」はつきもので
ヨガを継続している人なら
誰しも少しは
ヨガの持つ「変化の力」を
感じたことはあるのではないでしょうか？
身体にも心にも。
中には
「人生が変わった」という方も。
これはヨガを継続していくことによって
本来の自分をかすませている
障害物みたいなものが取り除かれていって
いわゆる「ありのままの自分」を
表現できるようになる
＝ベストな自分になれる
ってことなんじゃないかと思います。
今日
先日味噌づくりの会に
参加してくださったお子さんから
私に伝えたいことが
面と向かって言えなかったらしく
お手紙をもらったんですけども・・・
＃なぜかけっこう子供にはモテる
自分が思ったことを言えなかったり
ほんとはこうしたいってことができなかったり
葛藤しながらも
一生懸命手紙を書いてくれたんだなーって思うと
「嬉しい」を通り過ぎて感動しました。
そんなお子様の成長を日々見守っている
お母さま方にはリスペクトしかありません。
大人だって葛藤やモヤモヤはつきもの。
特にこの春先。
ぜひヨガに取り組んで
ベストな自分を発掘していただきたいです。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
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