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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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ベストな自分

 

3月23日(水)曇りのち雨
#美しい写真はつーさんが撮影したものです。

 

本日のSHANTIは
スタジオレッスン

10:00~10:50 ママ&キッズヨガ(9組)
11:15~11:45 ハタヨガ基礎(13名)
13:30~14:45 姿勢改善ヨガ(11
名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

夜は
オンラインレッスン
20:00~21:00 リフレッシュヨガ(   名
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

 

 

 

 

今日は仲間のゆみちゃんの誕生日。
#おめでとう

 

出会ってから
たぶん20年以上経ちますけど
ほんとに変わらないです。

変わらずかわいい!!

 

 

 

ゆみちゃんに限らず

SHANTI初期からのメンバーさんは
もう長いお付き合いになりますが

みなさん歳をとらない、というか
ほんとにびっくりするくらい変わってなくて・・・

 

 

それもヨガ継続の賜物なんですかねー

きっと。

 

 

 

 

 

しかし

ヨガには「変化」はつきもので

ヨガを継続している人なら
誰しも少しは
ヨガの持つ「変化の力」を
感じたことはあるのではないでしょうか?

 

身体にも心にも。

 

中には
「人生が変わった」という方も。

 

 

 

 

 

これはヨガを継続していくことによって

本来の自分をかすませている
障害物みたいなものが取り除かれていって

 

いわゆる「ありのままの自分」を
表現できるようになる

=ベストな自分になれる

ってことなんじゃないかと思います。

 

 

 

 

 

今日

先日味噌づくりの会に
参加してくださったお子さんから

私に伝えたいことが
面と向かって言えなかったらしく

お手紙をもらったんですけども・・・
#なぜかけっこう子供にはモテる

 

自分が思ったことを言えなかったり
ほんとはこうしたいってことができなかったり

葛藤しながらも
一生懸命手紙を書いてくれたんだなーって思うと

「嬉しい」を通り過ぎて感動しました。

 

 

 

そんなお子様の成長を日々見守っている
お母さま方にはリスペクトしかありません。

 

 

 

 

大人だって葛藤やモヤモヤはつきもの。

特にこの春先。

ぜひヨガに取り組んで
ベストな自分を発掘していただきたいです。

 

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
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