過去があって今がある
3月24日（木） 晴れ
本日のSHANTIは
オンラインで
9：30～10：30 リフレッシュヨガ（15名）
スタジオレッスン
10：30～11：40 姿勢改善ヨガ（7名）
13：30～14：50 陰陽ヨガ（5名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
３月後半。
卒業シーズンですね～
最近はSHANTIでも
お子さんの「卒業」のお話をよく耳にします。
＃おめでとうございます。
お子さんの「卒業」とともに
お弁当を作る、とか母業を卒業される方も
いらっしゃるはず。
本当にお疲れさまでした。
大人になってからも
意外にそんな風に
なにかしら「卒業」の場面ってありますよね。
私の大人になってからの
一番の「卒業」は
なんといっても
今から１４年前
SHANTIを始めるにあたって
フリーインストラクターを「卒業」したこと。
ありがたいことに当時、民間＆公共の施設
ほんとにたくさん行かせてもらっていて
エアロビクス、アクアビクス、ヨガ。。。
様々なレッスンを
担当させてもらっていたんですけども
SHANTIを始める前に
すべて辞めました。
どの施設も
どのクラスも
一つ一つ思い入れがあって
大切にしていたので
それをすべて手放すことは
ものすごい勇気がいることでした。
今思い出しても
よくできたな～って思います。
そのくらいの
覚悟をもってはじめないとダメだ！
そう思ったあの頃の自分が懐かしいです。笑
過去は振り返らない、とか
過去にとらわれないで、とか
「過去」って何かと
ネガティブに扱われることが多くないですか？
でも
今この瞬間の感覚とか感情って
過去のメモリーの集大成であって
そんなに避けなくてもいいんじゃないかって
私は思います。
たとえそれが
嫌なこと、悲しいこと、苦しいことであっても
今を生きるための
大切な材料になっているだろうし、
思い出の写真、音楽、言葉に元気をもらうこともある！！
昨年なんか
私にとって大切な人が次々旅立って
思い出すと悲しい気持ちになりそうなものの
一緒に過ごした楽しい時間ばかりが思い出されて
感謝の気持ちでいっぱいになるんです。
だから
悲しいことでも封印するより
思い出して
過去に感謝することが
今を幸せに生きることにつながるのかなぁって
思ったりしました。
どうぞみなさまも
過去のメモリーを大切に・・・
過去があって今があるのですから。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
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