日常がヨガに
6月25日（日） 晴れ
６月最後の日曜日。
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
今日は朝のオンラインのクラスを終えた後
午後から出張レッスンへ・・・。
今月3本ご依頼いただいていた
出張レッスンのラスト。
なかなか1ヶ月の間に
こんなに機会をいただくことはないので
ありがたい感謝の気持ちと
「けっこう今月頑張ったなぁ～」
という自分への労いの気持ちに
満たされながら
今パソコンに向かっている私です。
今日集まってくださった方は
みなさん「書道」に携わっていらっしゃる方々
だったんですけども・・・
中には80歳より上の
大先輩の男性もいらっしゃったり
会場や参加者のみなさんの雰囲気も
これまで経験したことのない感じだったり
またいろいろ勉強になりました。
今回は
「マインドフルネス」も題目として
いただいていたので
最初に少しそういうお話も
させていただいたんですが
そもそも
「お習字」がけっこう
「マインドフルネス」だな…と思って。
小学生の時くらいしか
書道をしていない私が言うのも～
って感じですけど
鉛筆やペンで文字を書くのとは違って
お習字って
筆に墨汁をつけるところから
すごく集中して
そこに意識を向けるじゃないですか。
筆を置く瞬間も
強さとか肘の角度とか
丁寧にやらないとだめですよね、きっと。
そういう作業を日ごろから
しっかりされている方々だけあって
そんなに
無茶をするような（頑張りすぎる）方は
いらっしゃらなかったです。
よく言う
「ヨガを日常に活かす」
その裏を返せば
「日常がヨガに現れる」よな～
改めてそう実感しました。
もし
「この人どんな人なんだろう～」
知りたい人がいたら
ヨガをしてもらうと
よいかもしれませんね。笑
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
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