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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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日常がヨガに

 

6月25日(日) 晴れ

 

6月最後の日曜日。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

今日は朝のオンラインのクラスを終えた後

午後から出張レッスンへ・・・。

 

 

 

 

今月3本ご依頼いただいていた
出張レッスンのラスト。

 

 

 

 

 

 

なかなか1ヶ月の間に
こんなに機会をいただくことはないので

 

 

 

ありがたい感謝の気持ちと

 

 

「けっこう今月頑張ったなぁ~」

 

という自分への労いの気持ちに
満たされながら
今パソコンに向かっている私です。

 

 

 

 

 

 

今日集まってくださった方は
みなさん「書道」に携わっていらっしゃる方々
だったんですけども・・・

 

 

中には80歳より上の
大先輩の男性もいらっしゃったり

 

 

会場や参加者のみなさんの雰囲気も
これまで経験したことのない感じだったり

 

 

またいろいろ勉強になりました。

 

 

 

 

 

 

今回は
「マインドフルネス」も題目として
いただいていたので

最初に少しそういうお話も
させていただいたんですが

 

そもそも
「お習字」がけっこう
「マインドフルネス」だな…と思って。

 

 

 

 

 

小学生の時くらいしか
書道をしていない私が言うのも~
って感じですけど

 

 

 

 

鉛筆やペンで文字を書くのとは違って

 

お習字って

 

筆に墨汁をつけるところから
すごく集中して
そこに意識を向けるじゃないですか。

 

筆を置く瞬間も
強さとか肘の角度とか

 

丁寧にやらないとだめですよね、きっと。

 

 

 

 

そういう作業を日ごろから
しっかりされている方々だけあって

 

 

そんなに
無茶をするような(頑張りすぎる)方は
いらっしゃらなかったです。

 

 

 

 

 

 

よく言う
「ヨガを日常に活かす」

 

 

 

その裏を返せば

 

 

「日常がヨガに現れる」よな~

 

改めてそう実感しました。

 

 

 

もし
「この人どんな人なんだろう~」

知りたい人がいたら
ヨガをしてもらうと
よいかもしれませんね。

 

 

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

 

★追記★

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