灯りを灯し続けよう

10月になり、
GoToキャンペーンの盛り上がりのように、
SHANTIも盛り上がりをみせるのか？？と

少し期待をしましたが、
今のところそうでもなく、

むしろ
お出かけが増えて忙しくなったため、
SHANTI（ヨガ）の時間が
とりにくくなっているように思います。

先日いただいた嬉しいお手紙の中に
こんな言葉がありました。

「SHANTIに通ったことがある人はみんな心の中にヨガの灯りがついてる」

ほんとにそうだったらいいなぁ…と思いました。

無料体験して、マットも買って、
週２～3回とか
いいペースで来られていた方が突然来なくなる、

みたいなことは、よくあること。

完全に灯りを消してしまうと
また灯すのはかなりエネルギーが必要になります。

忙しくて時間がとれなくなったら
週1回、隔週1回でもOK。

火加減しながら
灯りを灯し続けてほしいです。

「忙しい」「時間がない」と思う時は
「心にゆとりがない」時かもしれません。

そんな時こそ深呼吸を

そしてヨガの時間を・・・。

※写真は2014年10月の瀬戸大橋