
灯りを灯し続けよう
10月になり、
GoToキャンペーンの盛り上がりのように、
SHANTIも盛り上がりをみせるのか??と
少し期待をしましたが、
今のところそうでもなく、
むしろ
お出かけが増えて忙しくなったため、
SHANTI(ヨガ)の時間が
とりにくくなっているように思います。
先日いただいた嬉しいお手紙の中に
こんな言葉がありました。
「SHANTIに通ったことがある人はみんな心の中にヨガの灯りがついてる」
ほんとにそうだったらいいなぁ…と思いました。
無料体験して、マットも買って、
週2~3回とか
いいペースで来られていた方が突然来なくなる、
みたいなことは、よくあること。
完全に灯りを消してしまうと
また灯すのはかなりエネルギーが必要になります。
忙しくて時間がとれなくなったら
週1回、隔週1回でもOK。
火加減しながら
灯りを灯し続けてほしいです。
「忙しい」「時間がない」と思う時は
「心にゆとりがない」時かもしれません。
そんな時こそ深呼吸を
そしてヨガの時間を・・・。
※写真は2014年10月の瀬戸大橋