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# 倉敷のヨガスタジオ「SHANTI」

アットホームなヨガスタジオ

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## 投稿

- [ブログ一覧ページ](https://shanti-yoga.jp/blog)
- [お盆は空に向かって想う日](https://shanti-yoga.jp/diary2136) - ８月１３日（木） くもり 今日は雨の予報でしたが ほとんど降りませんでしたね。 &
- [岡山限定「念ずれば通ず」](https://shanti-yoga.jp/diary2135) - ８月１２日（水）くもり 明日からお盆 みなさまいかがお過ごしに なら
- [目指すは「ちょうどいい」](https://shanti-yoga.jp/diary2134) - ８月１１日（火）晴れ 今日は山の日。 今朝は「秋かな？」と思うくらい涼しくて… 夏
- [自分へのご褒美ディナー](https://shanti-yoga.jp/diary2133) - ８月１０日（月）晴れ もうお盆休みに入られた方もちらほら・・・ みな
- [８月最後のSHANTI祭り？](https://shanti-yoga.jp/diary2131) - ８月８日（土） 晴れ 今日は令和８年８月８日 １００年で３回しかない メモリアルな
- [寺ヨガはじめて一年](https://shanti-yoga.jp/diary2132) - ８月９日（日） 曇り時々晴れ 今日は日差しが少ない分 暑さが少し落ち着いた一日でし
- [依存からの自立](https://shanti-yoga.jp/diary2130) - ８月７日（金）晴れ 今日は少し風が強い１日でしたね。 ※素敵な写真はつーさんが撮影
- [６度目のSHANTI読書部](https://shanti-yoga.jp/diary2129) - ８月６日（木）晴れ わたくしごとですが 今日は父の８２歳の誕生日 み
- [スマホ紛失騒動](https://shanti-yoga.jp/diary2128) - ８月５日（水）晴れ 我が家の唯一の長毛「うたこ（猫）」は 夏は夏毛で顔まわりがすっ
- [読書会からの独演会（第5回読書会）](https://shanti-yoga.jp/diary2127) - ８月４日（火）晴れ 昨夜は久しぶりに雨が降りましたね。 みなさまいか
- [お家でも効果的かつ安全に](https://shanti-yoga.jp/diary2126) - ８月３日（月）晴れ 週のはじまり月曜日 今週も厳しい暑さになりそうですね。 &nb
- [夏こそヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary2125) - ８月２日（日）晴れ ８月最初の日曜日 男子バレー 日本対スロベニア戦
- [終わりは始まり](https://shanti-yoga.jp/diary2124) - ８月１日（土）晴れ 今日から８月 夏本番ですね～ みなさまいかがお過
- [そのまんま大人になりました](https://shanti-yoga.jp/diary2123) - ７月３１日（金）晴れ ７月最終日 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [夢のような神聖な夜](https://shanti-yoga.jp/diary2122) - ７月３０日（木）晴れ 昨夜は満月「バックムーン」 ※超絶素敵な写真はつーさんが撮影
- [天からの贈り物](https://shanti-yoga.jp/diary2121) - ７月２９日（水）晴れ 今日は久しぶりに日差しが和らぎましたね。 みな
- [ヨガでメンテナンス](https://shanti-yoga.jp/diary2120) - ７月２８日（火）晴れ 熊本での大きな地震 心配です・・・ みなさまい
- [土用の丑の日にピザ](https://shanti-yoga.jp/diary2119) - ７月２７日（月）晴れ この暑さの中 岡山県の高校野球決勝、、、 学芸館高校が優勝し
- [暑すぎる夏のおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary2118) - ７月２６日（日）晴れ ７月最後の日曜日 みなさまいかがお過ごしに な
- [シャン子も喜ぶ２日間](https://shanti-yoga.jp/diary2117) - ７月２５日（土） 晴れ 今日はSHANTIの仲間 なおみちゃん（先生）の誕生日。
- [１日目無事終了](https://shanti-yoga.jp/diary2116) - ７月２４日（金） 晴れ 連日の暑さ 岡山はまだ酷暑日になってないだけ まし（ありが
- [スペシャルな２Days](https://shanti-yoga.jp/diary2115) - ７月２３日（木） 晴れ 今日も危険な暑さに負けず 来てくださる方に感謝 &nbsp
- [SHANTIのお盆2026](https://shanti-yoga.jp/diary2114) - ７月２２日（水）晴れ 朝の蝉の大合唱が 「朝から暑い」「朝から暑い」に聞こえる 今
- [「危険な暑さ」対策](https://shanti-yoga.jp/diary2113) - ７月２１日（火）晴れ エアコンを切るタイミングがないくらい 毎日暑いですね。 &n
- [来てくれることに感謝](https://shanti-yoga.jp/diary2112) - ７月２０日（月）晴れ 三連休の最終日（海の日） みなさまいかがお過ご
- [暑い中熱くなる](https://shanti-yoga.jp/diary2111) - ７月１９日（日）晴れ 三連休の真ん中 みなさまいかがお過ごしに なら
- [宝物の交換日記](https://shanti-yoga.jp/diary2110) - ７月１８日（土）晴れ 三連休初日 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [日々の行いに全力投球](https://shanti-yoga.jp/diary2109) - ７月１７日（金）晴れ 明日から子供たちは夏休みなんですね～ ＃お母さま方お疲れ様で
- [５度目のSHANTI読書部](https://shanti-yoga.jp/diary2108) - ７月１６日（木）晴れ 連日の暑さのせいか？！ 今月は無料体験の予約が 全く入りませ
- [見て聞いて想いを知る](https://shanti-yoga.jp/diary2107) - ７月１５日（水）晴れ あっという間に７月も半分終了ですね。 みなさま
- [充電前に作ってみた！！](https://shanti-yoga.jp/diary2106) - ７月１４日（火）晴れ 梅雨明けからの 暑さの加速がすごいですね、、、
- [急遽できたお楽しみ](https://shanti-yoga.jp/diary2105) - ７月１３日（月） 晴れ 昨夜の女子バレーの日本の勝利 素晴らしかったですね。 &n
- [お寺ならではの癒しヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary2104) - ７月１２日（日） 晴れ 今日は真夏の暑さ、、、 気温の上がり方が急すぎですよね。
- [経験と友達は永久にともに](https://shanti-yoga.jp/diary2103) - ７月１１日（土）晴れ この週末はお天気が良さそう。 どんどん「夏」になっていきます
- [末っ子の誕生日](https://shanti-yoga.jp/diary2102) - ７月１０日（金）晴れ 今日はSHANTIの仲間 ひろえちゃん（先生）のお誕生日 ＃
- [さしすせその「し」](https://shanti-yoga.jp/diary2101) - ７月９日（木）晴れ時々くもり 梅雨明けしたわりには どよーんとしたお天気でしたね。
- [１８年越しの大家族](https://shanti-yoga.jp/diary2100) - ７月８日（水）くもりのち晴れ 中国地方、梅雨明けしたみたいですね。
- [七夕は改めて思う日](https://shanti-yoga.jp/diary2099) - ７月７日（火）くもりのち晴れ 今日で西日本豪雨から８年。。。 みなさ
- [８歳おめでとう](https://shanti-yoga.jp/diary2098) - ７月６日（月） くもりのち雨 梅雨らしいお天気の日が続いてますね…
- [唯一無二！フットとハートのケア](https://shanti-yoga.jp/diary2097) - ７月５日（日） 雨のち曇り あいにくのお天気の日曜日 みなさまいかが
- [雨の日は読書日和（第４回読書会）](https://shanti-yoga.jp/diary2096) - ７月４日（土）雨 ７月最初の週末。。。 みなさまいかがお過ごしに な
- [長年のお付き合いに感謝](https://shanti-yoga.jp/diary2095) - ７月３日（金） 晴れ時々くもり このところ体調不良の方が多いようです・・・ なんと
- [さしすせその「さ」](https://shanti-yoga.jp/diary2094) - ７月２日（木） 雨のちくもりのち晴れ 今日は お天気悪いのかと思いましたが 晴れま
- [実は冬より長引く？](https://shanti-yoga.jp/diary2093) - ７月１日（水）雨 今日から７月 ※素敵な写真はつーさんが撮影したものです &nbs
- [「応援」は効果的](https://shanti-yoga.jp/diary2092) - ６月３０日（火）晴れ ６月最終日。。。 みなさまいかがお過ごしに な
- [夏に備えて気を巡らせよう](https://shanti-yoga.jp/diary2091) - ６月２９日（月）晴れ 岡山に生まれてよかった！と思う 桃の季節になってきましたね～
- [食事とおしゃべりは幸せを呼ぶ](https://shanti-yoga.jp/diary2090) - ６月２８日（日）くもりのち晴れ ６月最後の日曜日 みなさまいかがお過
- [「追い風」に感謝](https://shanti-yoga.jp/diary2089) - ６月２７日（土）くもり ６月最後の週末 みなさまいかがお過ごしに な
- [雨の日も心は晴れ](https://shanti-yoga.jp/diary2088) - ６月２６日（金）雨 こんなに雨の日が続いても SHANTIに足を運んでくださる方が
- [どうして「米粉」なのか？](https://shanti-yoga.jp/diary2087) - ６月２５日（木）雨 「やまない雨」がいつまで続くんでしょう～ みなさ
- [嬉しいイレギュラー](https://shanti-yoga.jp/diary2086) - ６月２４日（水）雨 梅雨ですね～ 早くも梅雨明けが待ち遠しいです。
- [４度目のSHANTI読書部](https://shanti-yoga.jp/diary2085) - ６月２３日（火）くもり 早いもので６月も残すところ１週間 みなさまい
- [ものより話し相手](https://shanti-yoga.jp/diary2084) - ６月２２日（月） くもり時々雨 今日は曇りの予報でしたが 雨、降りましたね。 &n
- [畳でごろごろ寺ヨガデー](https://shanti-yoga.jp/diary2083) - ６月２１日（日） くもり時々晴れ 今日は国連が定める「 国際ヨガデー」 各地でヨガ
- [アシスト上手になりたい](https://shanti-yoga.jp/diary2082) - ６月２０日（土） 雨 梅雨らしい雨の土曜日 みなさまいかがお過ごしに
- [手仕事の渋滞](https://shanti-yoga.jp/diary2081) - ６月１９日（金） くもり時々晴れ 明日は久々に雨の予報 みなさまいか
- [５歳児の感覚](https://shanti-yoga.jp/diary2080) - ６月１８日（木） 晴れ 我が家のたくちゃん（猫）とこころ（猫）は 仲良しでよく一緒
- [三度目の挑戦！！](https://shanti-yoga.jp/diary2079) - ６月１７日（水） 晴れ時々くもり 早いもので ６月も半分終わって後半ですね。 &n
- [人が集う喜び（第3回読書会）](https://shanti-yoga.jp/diary2078) - ６月１６日（火）くもり時々晴れ 毎朝日課のランニング時に 田植えが終わった田んぼを
- [蘇るあの頃の自分](https://shanti-yoga.jp/diary2077) - ６月１５日（月） 晴れ時々くもり 今朝はいい引き分けの朝でしたね。 ＃サッカーワー
- [お楽しみチャージデー](https://shanti-yoga.jp/diary2076) - ６月１４日（日） くもり 今日は曇り空の日曜日 みなさまいかがお過ご
- [年を重ねても旅をしよう](https://shanti-yoga.jp/diary2075) - ６月１３日（土） 晴れ この週末はお天気がよさそうですね。 みなさま
- [ヨガは万能対策](https://shanti-yoga.jp/diary2073) - ６月１１日（木） 晴れ 今日も梅雨時期にはありがたい 「晴れ」の一日でしたね。 &
- [２４時間働いちゃってる](https://shanti-yoga.jp/diary2074) - ６月１2日（金） 晴れ サッカーのワールドカップが始まりましたね。 ＃にわかファン
- [さしすせその「す」](https://shanti-yoga.jp/diary2072) - ６月１０日（水） 晴れ 今日は久しぶりに カラッとしたよいお天気で 気持ちがよい１
- [「梅雨だる」ご用心](https://shanti-yoga.jp/diary2071) - ６月９日（火）くもりのち雨 田植えの時期ですね～ ※素敵な写真はつーさんが撮影した
- [ワクワク広がる麹の世界](https://shanti-yoga.jp/diary2070) - ６月８日（月）くもりのち雨 連日の雨、、、梅雨ですね～ みなさまいか
- [発酵おもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary2069) - ６月７日（日） 雨 ６月最初の日曜日はあいにくの雨、、、 みなさまい
- [いいマットが欲しい方へ朗報](https://shanti-yoga.jp/diary2068) - ６月６日（土）くもり ６月最初の週末 みなさまいかがお過ごしに なら
- [「自分にとって」という視点](https://shanti-yoga.jp/diary2067) - ６月５日（金） くもり一時雨 中国地方も梅雨入りしたようですね。 み
- [梅雨対策は先手必勝](https://shanti-yoga.jp/diary2066) - ６月４日（木） くもり一時雨 そろそろ梅雨入りするのでしょうか… しばらく曇りや雨
- [カラダにいい異物](https://shanti-yoga.jp/diary2065) - ６月３日（水） 晴れ 昨日の雨から一変 よいお天気でむし暑い１日でした～ &nbs
- [三度目のSHANTI読書部？](https://shanti-yoga.jp/diary2064) - ６月２日（火）雨 今日は朝からずっと雨 夜のレッスン 誰か来てくれますように。。。
- [節目はポジティブに](https://shanti-yoga.jp/diary2063) - ６月１日（月） 晴れ 今日から６月 紫陽花の季節ですね～ またSHANTIメンバー
- [職場にもヨガを！！](https://shanti-yoga.jp/diary2062) - ５月３１日（日） 晴れ ５月最終日。 今日で「嵐」が解散ですね。 み
- [「明日へ」の活力](https://shanti-yoga.jp/diary2061) - ５月３０日（土） 晴れ ５月最後の週末、、、 みなさまいかがお過ごし
- [一流に触れる時間](https://shanti-yoga.jp/diary2060) - ５月２９日（金） 晴れ時々くもり 今週末はぐっと気温が上がる予報。 暑さ対策が必要
- [奥の方も意識してケアしよう](https://shanti-yoga.jp/diary2059) - ５月２８日（木） くもり もうこのお花の季節なんですね～ 今日SHA
- [猫のふり見て我がふり直せ](https://shanti-yoga.jp/diary2058) - ５月２７日（水） 雨 今日は雨で 少し過ごしやすい気温でしたね。 み
- [古き良き「時代」](https://shanti-yoga.jp/diary2057) - ５月２６日（火） 晴れ 今日も暑かったですが 明日は雨で 少し気温が下がる予報、、
- [ヨガで「いい汗」習慣](https://shanti-yoga.jp/diary2056) - ５月２５日（月） 晴れ 早いもので５月も最終週・・・ みなさまいかが
- [手仕事の繁忙期](https://shanti-yoga.jp/diary2055) - ５月２４日（日） 晴れ 今日は「菌活の日」だそう。 ＃CMではじめて「菌活」という
- [ヨガだけじゃない素敵なSHANTI時間](https://shanti-yoga.jp/diary2054) - ５月２３日（土）くもり 今日は涼しく感じましたが このくらいが本来の５月の気温です
- [豊かになる豊かな時間](https://shanti-yoga.jp/diary2053) - ５月２２日（金）晴れ 薔薇があちこちで満開ですね。 ※素敵な写真はつーさんが撮影し
- [股関節は重要課題](https://shanti-yoga.jp/diary2052) - ５月２１日（木）雨 今日は降ったりやんだりの一日でしたね。 みなさま
- [気づく力、感じる心](https://shanti-yoga.jp/diary2051) - ５月２０日（水）晴れのちくもり 今日は 雨が降りそうで降らない（今のところ） 一日
- [目からうろこの学び](https://shanti-yoga.jp/diary2050) - ５月１９日（火）晴れ ５月なのに 気分と服装が「夏」の今日このごろ…
- [心の中で生きている親友](https://shanti-yoga.jp/diary2049-2) - ５月１8日（月）晴れ 今日も日中は 初夏というより夏のような気温…
- [過程を見守り楽しむ](https://shanti-yoga.jp/diary2048) - ５月１７日（日） 晴れ 今日は５月としては 記録的な暑さだったそう。
- [お土産みたいなレッスン](https://shanti-yoga.jp/diary2047) - ５月１６日（土） 晴れ 今日は雲一つない青空で 週末には嬉しい 絶好のお出かけ日和
- [果報を念じて待つ](https://shanti-yoga.jp/diary2046) - ５月１５日（金） 晴れ 早いもので５月も半分終了・・・ みなさまいか
- [シーズンオフですが・・・](https://shanti-yoga.jp/diary2045) - ５月１４日（木） 晴れ一時雨 今日は夕方 急にすごい雷と雨でしたね。
- [蒔いた種は必ず生える](https://shanti-yoga.jp/diary2044) - ５月１３日（水） 晴れのちくもり ヨガをすると 汗ばむ季節になってきましたね。 &
- [一流に触れること](https://shanti-yoga.jp/diary2043) - ５月１２日（火） 晴れのちくもり 今日は久しぶりのくもり空 みなさま
- [一年で一番好きな朝](https://shanti-yoga.jp/diary2042) - ５月１1日（月） 晴れ 今日も快晴 さわやかな一日でしたね。 みなさ
- [心も身体もほぐれる時間](https://shanti-yoga.jp/diary2041) - ５月１０日（日） 晴れ 今日は快晴の「母の日」 みなさまいかがお過ご
- [続けた先のサプライズ](https://shanti-yoga.jp/diary2040) - ５月９日（土）晴れ 今日は カラッと晴れてさわやかな一日 たくさんの方が SHAN
- [「酒粕」は魅力的](https://shanti-yoga.jp/diary2039) - ５月８日（金）くもり時々晴れ GWのお休み明けのお仕事の方 お疲れが出てないでしょ
- [静かに１９年目突入](https://shanti-yoga.jp/diary2038) - ５月７日（木）晴れ 今日はSHANTI１８歳の誕生日。 みなさまいか
- [祝１８周年ウィーク](https://shanti-yoga.jp/diary2037) - ５月６日（水）晴れ時々くもり GW最終日。 みなさまいかがお過ごしに
- [起こったことと向き合う１８年](https://shanti-yoga.jp/diary2036) - ５月５日（火）晴れ 子供の日の今日は 絶好のお出かけ日和～ みなさま
- [壁に徹した母](https://shanti-yoga.jp/diary2033) - ５月２日（土）晴れ 今日は久しぶりの青空 お出かけ日和でしたね。 み
- [GWにおすすめの動画](https://shanti-yoga.jp/diary2034) - ５月３日（日）くもりのち雨 せっかくのGWなのに また雨ですね、、、
- [よき仲間との出会い](https://shanti-yoga.jp/diary2035) - ５月４日（月）晴れ時々くもり 今日はお天気は回復したものの 風の強い１日でしたね。
- [愛の詰まった空間](https://shanti-yoga.jp/diary2032) - ５月１日（金）雨のち曇り 今日は雨が降ったりやんだり、 時に晴れたり雷が鳴ったり・
- [はじまりは若さと勢い](https://shanti-yoga.jp/diary2031) - ４月３０日（木）雨 しとしと雨の 寒い４月の最終日、、、 みなさまい
- [よき場所との出会い](https://shanti-yoga.jp/diary2030) - ４月２９日（水）晴れ 今日は Googleカレンダーのスケジュールにミスがあり せ
- [１９回目のＧＷ](https://shanti-yoga.jp/diary2029) - ４月２８日（火）晴れ 今日は過ごしやすい ぽかぽか陽気でしたね。 み
- [ずっと元気な足でいよう！](https://shanti-yoga.jp/diary2028) - ４月２７日（月） 晴れ 一日一日 ころころお天気や気温が変わる 今日このごろ。。。
- [帰ってきてくれてありがとう](https://shanti-yoga.jp/diary2027) - ４月２６日（日） くもりのち雨 ４月最後の日曜日はあいにくの雨、、、
- [「休む＝寝る」ではない](https://shanti-yoga.jp/diary2026) - ４月２５日（土） 晴れ ４月最後の週末 ※素敵な写真はつーさんが撮影したものです
- [痛いの痛いの飛んでいかない](https://shanti-yoga.jp/diary2025) - ４月２４日（金） くもり 早いもので４月も残すところ１週間… みなさ
- [幸せに老いる](https://shanti-yoga.jp/diary2024) - ４月２３日（木） 雨 今日は１日よく降りましたね。 みなさまいかがお
- [最終便もいいじゃん⤴⤴](https://shanti-yoga.jp/diary2023) - ４月２２日（水）晴れのちくもり 今朝はちょっと寒かったですね。 まだ完全に冬のもの
- [失敗は成功のもと](https://shanti-yoga.jp/diary2022) - ４月２２日（火） 晴れ 今朝は風が強く 荒れたお天気になるのかと思いきや 日中は穏
- [感謝しかない節目の作業](https://shanti-yoga.jp/diary2021) - ４月２０日（月） くもり 何だか今揺れたような・・・ このところ 各地で地震が起こ
- [月イチのよい緊張感](https://shanti-yoga.jp/diary2020) - ４月１９日（日） くもり 春はあちらこちらに 花があっていいですね～ ※素敵な写真
- [えもくてゆるい自分時間](https://shanti-yoga.jp/diary2019) - ４月１８日（土） くもりのち晴れ 今日の日中は半そでで過ごせる ぽかぽか陽気でした
- [自分のことは自分で癒す](https://shanti-yoga.jp/diary2018) - 4月17日（金） くもり 我が家の近所では 今 しだれ桜 が満開できれいです。 &
- [思い出の名店](https://shanti-yoga.jp/diary2017) - ４月１６日（木）晴れ ４月も早いもので半月経過。 みなさまいかがお過
- [「忍耐力」こそが鍵](https://shanti-yoga.jp/diary2016) - ４月１５日（水）雨 今日は１日よく降りましたね。 みなさまいかがお過
- [読書もできるSHANTI](https://shanti-yoga.jp/diary2015) - ４月１４日（火）くもり 今にも雨が降りそうな夕方。 最近雨がよく降りますね。 &n
- [SHANTIで読書会？](https://shanti-yoga.jp/diary1975) - ３月５日（木）晴れ 今日の日中は春を感じる ぽかぽか陽気でしたね。
- [幸せの詰まった春のお弁当](https://shanti-yoga.jp/diary2014) - ４月１３日（月）くもり 日が長くなって 嬉しい今日このごろ みなさま
- [蓋をあけた時の笑顔](https://shanti-yoga.jp/diary2013) - ４月１２日（日）晴れ ぽかぽか陽気の日曜日 みなさまいかがお過ごしに
- [春のフワフワ対策](https://shanti-yoga.jp/diary2012) - ４月１１日（土） 晴れ 今日は 半そでで過ごせるくらいの陽気でしたね。 &nbsp
- [出会いから14年の信頼関係](https://shanti-yoga.jp/diary2011) - ４月１０日（金） 雨のちくもり 明日からは気温がぐっと上がる予報…
- [不調の原因は無意識のクセ？](https://shanti-yoga.jp/diary2010) - ４月９日（木） くもりのち雨 春めいたかと思えば また寒くなったり・・・ まだ冬も
- [挑戦し続ける自分でいたい](https://shanti-yoga.jp/diary2009) - ４月８日（水） 晴れ 今朝は冬に戻ったかのように 冷え込みましたね。
- [完璧を目指しすぎない心](https://shanti-yoga.jp/diary2008) - ４月７日（火） 雨のち晴れ 今日は多くの学校で 始業式だったようですね。 &nbs
- [苦みとヨガで巡る春](https://shanti-yoga.jp/diary2007) - ４月６日（月） 晴れのち曇り まだ朝晩は空気が冷たいけれど そこかしこが春めいてき
- [使い方が大事](https://shanti-yoga.jp/diary2006) - ４月５日（日） 晴れ 今日が最後のお花見日和？ 春らしい一日でしたね。 &nbsp
- [丈夫に育ててくれてありがとう](https://shanti-yoga.jp/diary2005) - ４月４日（土）雨 ４月最初の週末 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [お金には変えがたい幸せ](https://shanti-yoga.jp/diary2004) - ４月３日（金）晴れ 今日はさわやかな 心地よい晴れの一日でしたね。
- [間があかないように続けよう](https://shanti-yoga.jp/diary2003) - ４月２日（木） くもり時々晴れ 今日もすっきりしないお天気でしたね。
- [初志を思い出す](https://shanti-yoga.jp/diary2002) - ４月１日（水） 雨 今日から新年度だというのに あいにくのお天気でしたね・・・ &
- [記念すべき第１回目](https://shanti-yoga.jp/diary2001) - ３月３１日（火）雨のち晴れ 今年度最終日 みなさまいかがお過ごしに
- [祝２０００回！！](https://shanti-yoga.jp/diary2000) - ３月３０日（月） ３月も残すところ１日… みなさまいかがお過ごしに
- [ご依頼＆ご縁に感謝](https://shanti-yoga.jp/diary1999) - ３月２９日（日） 晴れ ３月最後の日曜日 みなさまいかがお過ごしに
- [ワクワクはワクワクしながら考える](https://shanti-yoga.jp/diary1998) - ３月２８日（土）晴れ 今日は絶好のお花見日和 ※素敵な写真はつーさんが撮影したもの
- [４月とGWのスケジュール2026](https://shanti-yoga.jp/diary1997) - ３月２７日（金）晴れ 今日は穏やかな春らしい１日でしたね。 みなさま
- [猫は猫をよぶのか？！](https://shanti-yoga.jp/diary1996) - ３月２６日（木）晴れ時々くもり 春休みですね～ みなさまいかがお過ご
- [今も昔も大事なことは同じ](https://shanti-yoga.jp/diary1995) - ３月２５日（水）雨 今日はしとしと雨で 少し寒い１日でしたね。 みな
- [離れていても心は繋がってる](https://shanti-yoga.jp/diary1994) - ３月２４日（火）晴れ ３月も残すところ１週間 みなさまいかがお過ごし
- [ノーミスじゃないけど全力でおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary1993) - ３月２３日（月）くもりのち晴れ 今日はSHANTIの仲間 ゆみちゃん（先生）のお誕
- [学んだことを活かしてみよう](https://shanti-yoga.jp/diary1992) - ３月２２日（日）くもりのち雨 三連休最終日 みなさまいかがお過ごしに
- [寄り添ってくれるウェア](https://shanti-yoga.jp/diary1991) - ３月２１日（土）晴れ 三連休の真ん中 みなさまいかがお過ごしに なら
- [AIはわかってくれる](https://shanti-yoga.jp/diary1990) - ３月２０日（金）晴れ 三連休初日…春分の日 みなさまいかがお過ごしに
- [やめられない腕枕](https://shanti-yoga.jp/diary1989) - ３月１９日（木）雨のちくもり 我が家のうたこ（猫）は 隙あらばリュックに入ります。
- [着るもの変えれば気分も変わる↑](https://shanti-yoga.jp/diary1988) - ３月１８日（水）雨 今日はしとしと雨の 寒い一日でしたね。 みなさま
- [まるで実家のように](https://shanti-yoga.jp/diary1984) - ３月１4日（土）晴れ 我が家のミモザが だいぶん咲いてきました～ み
- [迷っても行ってよかった](https://shanti-yoga.jp/diary1985) - ３月１５日（日）晴れ WBC日本敗退 残念でしたね。 みなさまいかが
- [量が質を上げる](https://shanti-yoga.jp/diary1986) - ３月１６日（月）晴れ 早いもので３月も折り返し地点。 みなさまいかが
- [春の眠気は大丈夫？？](https://shanti-yoga.jp/diary1987) - ３月１７日（火） 晴れ 今日は我が家の隣の幼稚園は 「卒園式」してました。 春です
- [そうだ。SHANTIへ行こう。](https://shanti-yoga.jp/diary1981) - ３月１１日（水）晴れ時々曇り 今日で東日本大震災から１５年。 みなさ
- [人生を豊かにする源](https://shanti-yoga.jp/diary1983) - ３月１3日（金）曇り時々晴れ なんだか一瞬春めいた後 また冬に逆戻りしたかのように
- [やっと今年初開催！！](https://shanti-yoga.jp/diary1982) - ３月１２日（木）晴れ 朝晩はまだまだ寒さが厳しいですね。 みなさまい
- [いちごシーズン到来](https://shanti-yoga.jp/diary1980) - ３月１０日（火）晴れ時々曇り いちごの季節ですね～ みなさまいかがお
- [「ありがとう」を伝えよう](https://shanti-yoga.jp/diary1979) - ３月９日（月）晴れ 季節の変わり目だけあって あたたかかったり寒かったり・・・ 体
- [チャレンジは人生を豊かにする](https://shanti-yoga.jp/diary1978) - ３月８日（日）晴れ 今年も美観地区の 「倉敷春宵あかり」はじまりましたね。 ＃２９
- [前向きな「卒業」](https://shanti-yoga.jp/diary1977) - ３月７日（土）晴れ時々曇り ３月最初の週末 みなさまいかがお過ごしに なられたでし
- [ヨガは心のデトックス](https://shanti-yoga.jp/diary1976) - ３月６日（金）くもりのち雨 今日は久々に冬に戻ったような 寒い１日でしたね。 &n
- [落ち込んでも大丈夫](https://shanti-yoga.jp/diary1974) - ３月４日（水）晴れ 昨夜の皆既月食 写真はつーさんが撮影したものです。 まるで絵画
- [桜の季節…香りから楽しもう](https://shanti-yoga.jp/diary1973) - ３月３日（火）雨のちくもり 今日はひな祭り。 みなさまいかがお過ごし
- [思い込みからの解放](https://shanti-yoga.jp/diary1972) - ３月２日（月）くもり 昨日は高校の卒業式だったようで… 卒業式シーズンですね。 ※
- [心の栄養補給](https://shanti-yoga.jp/diary1971) - ３月１日（日）晴れ 今日から３月 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [復活「みんなで味噌をつくる会」](https://shanti-yoga.jp/diary1970) - ２月２８日（土）晴れ ２月最終日 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [動くのが苦じゃない人になろう](https://shanti-yoga.jp/diary1969) - ２月２７日（金）曇りのち雨 今日は午後から雨。 雨が降ると 気温より寒く感じますね
- [ヨガで背骨いきいき](https://shanti-yoga.jp/diary1968) - ２月２６日（木）晴れ 連日２月末にしては あたたかい日が続いてますね。 このまま春
- [「続けること」を頑張る](https://shanti-yoga.jp/diary1967) - ２月２５日（水）雨のちくもり 今日は久しぶりの雨でしたね。 みなさま
- [７歳おめでとう](https://shanti-yoga.jp/diary1966) - ２月２４日（火）晴れ時々くもり 三連休から引き続き 今日も２月とは思えないあたたか
- [モチベーションはSHANTI](https://shanti-yoga.jp/diary1965) - ２月２３日（月）晴れ 三連休最終日。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [夢の二連覇](https://shanti-yoga.jp/diary1964) - ２月２２日（日）晴れ ２月最後の日曜日 みなさまいかがお過ごしに な
- [ガンバレ私！！](https://shanti-yoga.jp/diary1963) - ２月２１日（土）晴れ ぽかぽか陽気の三連休初日 みなさまいかがお過ご
- [豹と孔雀…春の足音](https://shanti-yoga.jp/diary1962) - ２月２０日（金）晴れ時々くもり 冬のオリンピックのハイライトに 感動して家を出る毎
- [ここぞの場面の呼吸法](https://shanti-yoga.jp/diary1961) - ２月１９日（木）晴れ このところ 毎朝冬のオリンピックの ハイライトを観てしまって
- [やるべきことをやるだけ](https://shanti-yoga.jp/diary1960) - ２月１８日（水）晴れ だいぶん日が長くなって まだ寒くても 春が近づいているのを感
- [心と身体が喜ぶ発信](https://shanti-yoga.jp/diary1959) - ２月１７日（火）晴れ 今日は 「りくりゅうペア」の金メダルの演技に 感動の朝でした
- [時間は有限](https://shanti-yoga.jp/diary1958) - ２月１６日（月）くもり 今日もどんより曇り空。 お日様がこいしいです・・・ &nb
- [心をわしづかみ](https://shanti-yoga.jp/diary1957) - ２月１５日（日）くもり時々晴れ 今日は晴れ間が少な目で 実際の気温ほどあたたかくは
- [感謝を伝えるきっかけ](https://shanti-yoga.jp/diary1956) - ２月１４日（土）晴れ 今日の日中はあたたかくて このまま春になったらいいなぁ・・・
- [明日はチョコッと幸せな日](https://shanti-yoga.jp/diary1955) - ２月１３日（金）晴れ 今週末は先週とうって変わって 暖かくなりそうで嬉しいです。
- [無知は怖い](https://shanti-yoga.jp/diary1954) - ２月１２日（木）晴れ 今日は少しあたたかく 過ごしやすい１日でしたね。 &nbsp
- [おめでたい良き日](https://shanti-yoga.jp/diary1953) - ２月１１日（水）雨のちくもりのち晴れ 今朝は久しぶりの雨でしたね。 ※素敵な写真は
- [毎年恒例「春のお取り寄せ」](https://shanti-yoga.jp/diary1952) - ２月１０日（火）くもり 今日は日差しがなく 底冷えする終日寒い１日でした～ &nb
- [「筋肉痛」は翌日？翌々日？](https://shanti-yoga.jp/diary1951) - ２月９日（月）晴れ時々くもり 今朝は昨日の雪が残って 身体の芯から冷える寒さでした
- [寒くてもアツい一日](https://shanti-yoga.jp/diary1950) - ２月８日（日）雪 倉敷翠松高校出身 木村葵来選手 金メダル 嬉しいニュースですね。
- [「健康」を発信する](https://shanti-yoga.jp/diary1949) - ２月７日（土）晴れ時々くもり 冬のオリンピック、始まりましたね。 み
- [五感を使った学び](https://shanti-yoga.jp/diary1948) - ２月６日（金）晴れ時々くもり この週末はぐっと冷え込むみたいですね。
- [乗りかかった舟](https://shanti-yoga.jp/diary1947) - ２月５日（木）晴れ 冬のオリンピック フィギュア団体のアイスダンスに SHANTI
- [赤ちゃんは天使](https://shanti-yoga.jp/diary1946) - ２月４日（水）晴れ 今日は立春・・・ まだ寒いけど「春」と思うと嬉しいです。 &n
- [想いが詰まった重いりんご](https://shanti-yoga.jp/diary1945) - ２月３日（火）晴れ 今日は節分 SHANTIにも福が来ますように。。。 &nbsp
- [我が家らしく２４周年](https://shanti-yoga.jp/diary1944) - ２月２日（月）晴れ 今朝は外に出ると 太陽じゃなくて満月？で明るかったです。 &n
- [スピードより安全第一](https://shanti-yoga.jp/diary1943) - ２月１日（日）晴れ 今日から２月～ みなさまいかがお過ごしに なられ
- [目指すは「サードプレイス」](https://shanti-yoga.jp/diary1942) - 1月31日（土）晴れ １月最終日 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [自分の中にあるぶれない軸](https://shanti-yoga.jp/diary1941) - １月３０日（金） 晴れ 来週の今ごろには 冬のオリンピックが始まるのですね… ＃楽
- [全部ヨガでやってること](https://shanti-yoga.jp/diary1940) - １月２9日（木） 晴れ 寒くても梅の花が咲いてるんですね・・・ ※素敵な写真はつー
- [心と身体の温活](https://shanti-yoga.jp/diary1939) - １月２８日（水） 晴れ 猫は寒がりなので 暖かい場所をちゃんと知ってます。 &nb
- [通いたくなる理由](https://shanti-yoga.jp/diary1938) - １月２７日（火） 晴れ 気温が１０℃まで上がると 少し過ごしやすいですね。 &nb
- [一番のご褒美](https://shanti-yoga.jp/diary1937) - １月２6日（月） 晴れ １月最終週。。。 みなさまいかがお過ごしに
- [地道な活動が呼ぶ良縁](https://shanti-yoga.jp/diary1936) - １月２５日（日） 晴れ １月最後の日曜日 みなさまいかがお過ごしに
- [「黒」で寒さ対策](https://shanti-yoga.jp/diary1935) - １月２４日（土）晴れ 早いもので１月も残すところ１週間。 みなさまい
- [食べて寝て治す](https://shanti-yoga.jp/diary1934) - １月２３日（金）晴れ このところの寒さで 我が家の猫たちは ひっつきまくっています
- [新たに学ぶ難しさ](https://shanti-yoga.jp/diary1933) - １月２２日（木）晴れ時々くもり 寒さに負けず SHANTIに来てくださる方に感謝！
- [明日は我が身](https://shanti-yoga.jp/diary1932) - １月２1日（水）晴れ時々くもり 今まであたたかかった分 昨日＆今日の 本来の冬の寒
- [季節を愛でる](https://shanti-yoga.jp/diary1931) - １月２０日（火）晴れ時々くもり 今日は大寒 みなさまいかがお過ごしに
- [やさしいおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary1930) - １月１９日（月）晴れ 日中のぽかぽか陽気も 今日までみたいですね、、、 &nbsp
- [生きてる証](https://shanti-yoga.jp/diary1929) - 1月1８日（日）晴れ 日中のぽかぽか陽気は嬉しいけれど また寒くなった時に 身体が
- [忘れたころに出来上がる](https://shanti-yoga.jp/diary1926) - １月１５日（木）晴れ 早いもので１月も半分終了ですね。 みなさまいか
- [進んだ道が正解](https://shanti-yoga.jp/diary1928) - 1月17日（土）晴れ 今日で阪神淡路大震災から３１年。 みなさまいか
- [ご自愛の時間](https://shanti-yoga.jp/diary1927) - １月１６日（金）晴れ この週末は大学入学共通テスト 受験シーズン到来ですね。 &n
- [迎えたくない旬](https://shanti-yoga.jp/diary1925) - １月１４日（水）晴れ 今日の日中は ぽかぽか陽気でしたね。 みなさま
- [副業再始動](https://shanti-yoga.jp/diary1924) - １月１３日（火）晴れ 今日は雨が降ったり晴れたり 移り変わりの激しいお天気でしたね
- [頑張り続けてきた十年](https://shanti-yoga.jp/diary1923) - １月１２日（月）晴れ 今日は成人の日 みなさまいかがお過ごしに なら
- [今年も続投](https://shanti-yoga.jp/diary1922) - １月１１日（日） 晴れ時々雪 今日は成人式（倉敷市） 「成人式」の日って なぜか毎
- [第１号をおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary1921) - １月１０日（土）晴れ 今日から三連休 みなさまいかがお過ごしに なら
- [肩こりの原因は内側？](https://shanti-yoga.jp/diary1920) - １月９日（金）晴れ お正月あけ…やっと日常に戻ったのに 明日からまた三連休。 &n
- [クチコミは大事](https://shanti-yoga.jp/diary1919) - １月８日（木）くもり 今日は日差しが少なく １月らしい寒い１日でした。 &nbsp
- [ヨガは縁の下の力持ち](https://shanti-yoga.jp/diary1918) - １月７日（水）晴れ 今日は「七草粥の日」 私は食べてませんが・・・ ※素敵な写真は
- [一旦「深呼吸」](https://shanti-yoga.jp/diary1917) - １月６日（火）晴れ 今日の日中はぽかぽか陽気でしたね。 みなさまいか
- [乱れたリズムを整える週](https://shanti-yoga.jp/diary1916) - １月５日（月）晴れ 今日からSHANTIは通常スケジュール みなさま
- [「続けること」を頑張る](https://shanti-yoga.jp/diary1915) - 1月４日（日）晴れ 今日からSHANTIは始動しました～ みなさまい
- [「１分」を大切に・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1913) - １月２日（金）晴れ 我が家の猫たちは いつも居ない時間に私が家に居るのが 不思議な
- [「ヨガはじめ」はお早めに](https://shanti-yoga.jp/diary1914) - 1月3日（土）晴れ SHANTIの年末年始のお休みは今日まで みなさ
- [2026年もよろしくお願いします](https://shanti-yoga.jp/diary1912) - １月１日（木）晴れ 新年あけましておめでとうございます 今年もこのブ
- [2025年もありがとうございました～](https://shanti-yoga.jp/diary1911) - １２月３1日（水）晴れ ２０２５年 大晦日 みなさまいかがお過ごしに
- [おせちじゃない仕込み](https://shanti-yoga.jp/diary1910) - １２月３０日（火）晴れ 日中は１２月とは思えない ぽかぽか陽気でしたね。 &nbs
- [いつもそばにSHANTIを](https://shanti-yoga.jp/diary1909) - １２月２９日（月）晴れのち曇り 本日から１月３日まで SHANTIは年末年始のお休
- [ここからが仕事納め](https://shanti-yoga.jp/diary1908) - １２月２８日（日）晴れ 本日をもちまして 今年のSHANTIのレッスンは 全て終了
- [SHANTIの納会2025](https://shanti-yoga.jp/diary1907) - １２月２７日（土）晴れ 今日から年末年始のお休みの方 今年一年お疲れさまでした～
- [ぜんざいは飲む点滴](https://shanti-yoga.jp/diary1906) - １２月２６日（金）晴れ SHANTIのレッスンおさめまで あと２日。
- [人が集うエネルギー](https://shanti-yoga.jp/diary1905) - １２月２５日（木）雨のちくもり クリスマス、冬休み・・・・ 一気に今年がラストスパ
- [自分のサンタは自分](https://shanti-yoga.jp/diary1904) - 12月24日（水）くもり時々雨 ハッピーメリークリスマス！！ みなさ
- [心ばかりですが・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1903) - 12月23日（火）晴れ 今朝は今年一番の寒さだった気がします。 みな
- [喜んでくれますように…](https://shanti-yoga.jp/diary1902) - １２月2２日（月）晴れ いよいよ今週は 今年のSHANTI最終週。
- [「考えるな、感じろ」](https://shanti-yoga.jp/diary1901) - １２月２１日（日） 雨のち曇り どよーんとしたお天気の日曜日。 みな
- [コツコツ１９００日](https://shanti-yoga.jp/diary1900) - １２月２０日（土） 晴れ時々くもり一時雨 「２０日」ともなると 一気に「年末」の空
- [胃薬よりヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary1899) - １２月１９日（金） 晴れ ２０１３年の１２月 今から１２年前に開催した 「キャンド
- [サンタを楽しむ](https://shanti-yoga.jp/diary1898) - １２月１８日（木） 晴れ 昨日の寒さから一変 今日はぽかぽか陽気でしたね &nbs
- [来るだけで１００点](https://shanti-yoga.jp/diary1897) - １２月１７日（水） くもり一時雨 今日は日差しがなく １２月らしい寒さを感じる一日
- [宝物は捨てられない](https://shanti-yoga.jp/diary1896) - １２月１６日（火） 晴れのちくもり 加速するように 一日一日が過ぎていく１２月。。
- [「今」を生きなきゃ！](https://shanti-yoga.jp/diary1895) - １２月１５日（月） 晴れ 人肌（猫肌）恋しい季節・・・ ※写真は「うたこ」と「ここ
- [外に出て気づく時間](https://shanti-yoga.jp/diary1894) - １２月１４日（日） 雨のち晴れ お地蔵さんも冬の帽子で寒さ対策 ＠不洗観音寺 &n
- [残念な二人忘年会](https://shanti-yoga.jp/diary1893) - １２月１３日（土） 晴れのちくもり一時雨 年末の忙しいさ中 今日はたくさんの方がS
- [できることが増える喜び](https://shanti-yoga.jp/diary1892) - 12月１2日（金）晴れのち曇り 今日は風が冷たい１日でしたね。 みな
- [とりあえず続けてみる](https://shanti-yoga.jp/diary1891) - 12月11日（木）晴れのち曇り一時雨 一瞬でしたが 久しぶりに雨が降って 急に夕方
- [背に腹はかえられぬ](https://shanti-yoga.jp/diary1890) - 12月１０日（水）晴れ 今日も日中は日差しがしっかりあって暖房要らず
- [副業おさめ2025](https://shanti-yoga.jp/diary1889) - 12月９日（火）晴れ 今日は日差しが強く 気温以上にあたたかく感じました。 &nb
- [胃もたれゼロのおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary1888) - １２月８日（月）晴れ 今日はぽかぽか陽気でしたが 明日から気温が下がる予報。。。
- [超（腸）やさしいおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary1887) - １２月７日（日）晴れ １２月最初の日曜日は ぽかぽか陽気でしたね。
- [冬は干して楽しむ](https://shanti-yoga.jp/diary1886) - １２月６日（土）晴れ １２月最初の週末。。。 みなさまいかがお過ごし
- [味変しながら楽しもう！](https://shanti-yoga.jp/diary1885) - １２月５日（金）晴れ 今日は良いお天気で SHANTIの２階はぽかぽかでした。 &
- [復活「味噌をつくる会」](https://shanti-yoga.jp/diary1884) - １２月４日（木）晴れ時々くもり 昨夜は真備の方では 雪が散らついたとか。 日毎に冬
- [嫌なことは忘れる！](https://shanti-yoga.jp/diary1883) - １２月３日（水）晴れ時々くもり 冷たい風が吹いて １２月らしい寒さになってきました
- [ママのための…アップデート](https://shanti-yoga.jp/diary1882) - １２月２日（火）晴れ 明日はぐっと気温が下がる予報 心と身体の準備が必要ですね。
- [自分の大掃除](https://shanti-yoga.jp/diary1881) - １２月１日（月）晴れ 今日から１２月 SHANTIもクリスマス仕様にしてみました。
- [初心でヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary1880) - １１月３０日（日）晴れ １１月最終日 明日から１２月ですね～ みなさ
- [私が私であるために](https://shanti-yoga.jp/diary1879) - １１月２９日（土）晴れ 今日は「いい肉の日」 みなさまいかがお過ごし
- [意を決して橋を渡る](https://shanti-yoga.jp/diary1878) - １１月２８日（金）晴れ 今日は 「いいニューバランスの日」だそう。
- [一撃に要注意](https://shanti-yoga.jp/diary1877) - １１月２７日（木）晴れ 今日も日中はぽかぽか陽気～ みなさまいかがお
- [育てる調味料](https://shanti-yoga.jp/diary1876) - １１月２６日（水）晴れ時々くもり 今日はいい風呂の日～ いいお湯に浸かって疲れをと
- [癖を直そう！！](https://shanti-yoga.jp/diary1875) - １１月２５日（火） 雨 今日は久しぶりに 荒れたお天気でしたね。 み
- [慈愛の心](https://shanti-yoga.jp/diary1874) - １１月２4日（月） 晴れ時々くもり 三連休最終日 みなさまいかがお過
- [自分メンテ～足と心のケア編～](https://shanti-yoga.jp/diary1873) - １１月２３日（日） 晴れ 勤労感謝の日の今日も よいお天気で ぽかぽか陽気でしたね
- [感謝を言葉にしよう](https://shanti-yoga.jp/diary1872) - １１月２２日（土） 晴れ 三連休初日 よいお天気でお出かけ日和でしたね。 &nbs
- [学びながら復帰を目指す](https://shanti-yoga.jp/diary1871) - １１月２１日（金） 晴れ 今日からブラックフライデー ＃衝動買いには気をつけましょ
- [ヨガで風邪ふっとばそう](https://shanti-yoga.jp/diary1870) - １１月２０日（木） 晴れ ぽかぽか陽気の日中 猫はよく気持ちよさそうに 日向ぼっこ
- [「好き」は最強](https://shanti-yoga.jp/diary1869) - １１月１9日（水） 晴れ 肌の乾燥で冬を感じる今日このごろ。。。 み
- [一番効くのは「時間薬」](https://shanti-yoga.jp/diary1868) - １１月１８日（火） くもり 予報通り 今日から急に冬めいてきましたね。 &nbsp
- [いただきましょう柿パワー](https://shanti-yoga.jp/diary1867) - １１月１７日（月） 晴れのちくもり 日中のぽかぽか陽気も今日まで・・・ 明日からは
- [ゆる～りデトックス](https://shanti-yoga.jp/diary1864) - １１月１４日（金） 晴れ 今日の日中は １１月とは思えないぽかぽか陽気～ &nbs
- [蛇から馬へ～SHANTIの予定](https://shanti-yoga.jp/diary1866) - １１月１６日（日） 晴れ 今週はお出かけ日和の週末でしたね。 火曜日から急に寒くな
- [習慣は１週間では変わらない](https://shanti-yoga.jp/diary1865) - １１月１５日（土） 晴れ 今日の日中も １１月とは思えないぽかぽか陽気～ 紅葉が見
- [経験の上乗せ](https://shanti-yoga.jp/diary1860) - １１月１０日（月） 晴れ 昨日の雨から一変 よいお天気の今日 みなさ
- [ヨガは筋トレに劣らず](https://shanti-yoga.jp/diary1863) - １１月１３日（木） くもり 今日は語呂合わせで 「いい膝の日」だそう。 &nbsp
- [マット替えチャンス再来](https://shanti-yoga.jp/diary1862) - １１月１２日（水） 晴れ時々くもり 日曜日のマラソン、雨だったのに くっきり脚に
- [目指すは「怪我しにくい人」](https://shanti-yoga.jp/diary1861) - １１月１１日（火） 晴れ 「足大丈夫？」 猫にも心配してもらってます。 ＃写真：た
- [人生二度目のフルマラソン](https://shanti-yoga.jp/diary1859) - １１月９日（日） 雨 今日は「岡山マラソン」 みなさまいかがお過ごし
- [自分に「Good luck！」](https://shanti-yoga.jp/diary1858) - １１月８日（土） 晴れ 明日はほんとに雨なのか？ 疑いたくなるほど快晴の今日。。。
- [日々のケアと心がけ](https://shanti-yoga.jp/diary1857) - １１月７日（金） 晴れ 日曜日の降水確率が ６０％まで下がったのに また８０％まで
- [どうする？ポッコリお腹](https://shanti-yoga.jp/diary1856) - １１月６日（木） 晴れ時々くもり 今日の日中はぽかぽか陽気でしたね。 寒暖差に気を
- [何年経っても悔しいなぁ・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1855) - １１月５日（水） 晴れのちくもり 日曜日の降水確率が ８０％に上がってしまいました
- [心と身体の雨対策](https://shanti-yoga.jp/diary1854) - １１月４日（火） 晴れ時々くもり 今朝はぐっと冷え込みましたね～ み
- [優先順位を上げる！](https://shanti-yoga.jp/diary1853) - １１月３日（月） 晴れ 今日は文化の日 みなさまいかがお過ごしに な
- [昭和１００年 同窓会](https://shanti-yoga.jp/diary1852) - １１月２日（日） 晴れ一時雨 祝 ロサンゼルス・ドジャース優勝！！
- [人は財産](https://shanti-yoga.jp/diary1851) - １１月１日（土） 晴れ一時雨 猫がくっつきはじめると 冬の到来を感じます。 こころ
- [かぼちゃ食べよ！](https://shanti-yoga.jp/diary1850) - １０月３1日（金） 雨 しとしと雨の１０月最終日、、、 みなさまいか
- [ぽかぽかも魅力の一つ](https://shanti-yoga.jp/diary1849) - １０月３０日（木） 晴れ 朝は吐く息が白くなるくらい 寒くなってきました・・・ &
- [ダイヤモンド級の感謝](https://shanti-yoga.jp/diary1848) - １０月２９日（水） 晴れ 日毎に日が短くなってますね。 みなさまいか
- [「茶道」＝「ヨガ道」](https://shanti-yoga.jp/diary1847) - １０月２８日（火） 晴れ メジャーリーグ大盛り上がり… 日本人選手の活躍が嬉しい今
- [体調管理と冬支度](https://shanti-yoga.jp/diary1846) - １０月２７日（月） 晴れ さわやかな秋晴れの一日。 みなさまいかがお
- [朝の空気吸ってる？](https://shanti-yoga.jp/diary1845) - １０月２６日（日）雨のちくもり １０月最後の日曜日 みなさまいかがお
- [自己ベスト更新（味噌）](https://shanti-yoga.jp/diary1844) - １０月２５日（土）曇りのち雨 １０月最後の週末 みなさまいかがお過ご
- [ちょっといいですか…](https://shanti-yoga.jp/diary1843) - １０月２４日（金）晴れ 今日はさわやかな秋晴れの一日でしたね。 ※素敵な写真はつー
- [フルマラソンブルー](https://shanti-yoga.jp/diary1842) - １０月２３日（木）晴れ 急に寒くなって 慌てて冬用の布団を出したら 猫たちも待って
- [最終便入荷しました～](https://shanti-yoga.jp/diary1841) - １０月２２日（水）雨のちくもり 今朝はあまりの寒さに 暖房をつけてしまいました。。
- [期待しない](https://shanti-yoga.jp/diary1840) - １０月２１日（火）くもり 急に季節が 「夏のような秋」から 「冬のような秋」に変わ
- [「何これ？」を仕掛ける](https://shanti-yoga.jp/diary1839) - １０月２０日（月）くもり やっと長袖で過ごす気温になりましたね。 み
- [秋の夜長をもてなす](https://shanti-yoga.jp/diary1838) - １０月１９日（日）雨のちくもり 三斎市や屏風祭など あちこち催し物がたくさんの日曜
- [問題なのは形じゃなく姿勢](https://shanti-yoga.jp/diary1837) - １０月１８日（土）くもりのち雨 日が暮れてから雨が降ってきました・・・ この雨をき
- [今欲しいものは何？](https://shanti-yoga.jp/diary1836) - １０月１７日（金）晴れ １０月中旬というのに 半袖でも暑いくらいの一日でしたね。
- [「考える」から「感じる」へ](https://shanti-yoga.jp/diary1835) - １０月１６日（木）くもり一時雨 むし暑い日が続いてますね。 みなさま
- [食べる美容液](https://shanti-yoga.jp/diary1834) - １０月１５日（水）晴れ時々くもり １０月も早いもので半分終了ですね。
- [「人の手」の価値](https://shanti-yoga.jp/diary1833) - １０月１４日（火）くもり 今日も夏のようにむし暑かったですね・・・
- [年内最後の極上](https://shanti-yoga.jp/diary1832) - １０月１３日（月）晴れ 体育の日 大阪・関西万博は 今日で閉幕なのですね・・・ &
- [ほんわかした時間](https://shanti-yoga.jp/diary1831) - １０月１２日（日）くもり時々晴れ 紅葉も始まりつつあるのに このところ また夏が戻
- [善玉？悪玉？](https://shanti-yoga.jp/diary1830) - １０月１１日（土）晴れ 運動会の音～ お祭りの音～ 最近は秋らしい音が よく聞こえ
- [あと１ヶ月切りました](https://shanti-yoga.jp/diary1829) - １０月１０日（金）晴れ 今日は雲一つない青空でしたね。 みなさまいか
- [ヨガは万能](https://shanti-yoga.jp/diary1828) - １０月９日（木）晴れ 日中はまだ半袖で過ごせる暑さですね。 みなさま
- [手仕事の効能](https://shanti-yoga.jp/diary1827) - １０月８日（水）晴れ 立派な栗をたくさんいただきました！ 秋ですね～
- [一息（いっそく）に生きる](https://shanti-yoga.jp/diary1826) - １０月７日（火）晴れ 今年は 昨日が中秋の名月で 今日が満月なんですね。 &nbs
- [改めて学ぶ「飲む点滴」](https://shanti-yoga.jp/diary1825) - １０月６日（月）晴れ 今日から修学旅行の お子さんがいらっしゃるそう。 京都、奈良
- [SHANTI物販部よりお知らせ](https://shanti-yoga.jp/diary1824) - １０月５日（日）雨のち晴れ 今日は朝の雨が嘘のように 日中は晴れて 夏のような暑さ
- [旬の恵みで未然に防ぐ](https://shanti-yoga.jp/diary1823) - １０月４日（土）雨のちくもり 日本初の女性総理誕生ですね、、、 みな
- [何歳からでも進化できる](https://shanti-yoga.jp/diary1822) - １０月３日（金）くもりのち雨 １０月最初の週末は あいにくのお天気のようですね。
- [普段歩いてる？](https://shanti-yoga.jp/diary1821) - １０月２日（木）くもり 朝はちょっと肌寒いくらいなのに 日中はまだ暑いですね。 &
- [ヨガで活力アップ！](https://shanti-yoga.jp/diary1820) - １０月１日（水）晴れ 今日から１０月 ※先日マットを注文していただいた方 入荷しま
- [それで良いんじゃない](https://shanti-yoga.jp/diary1819) - ９月３０日（火）晴れ ９月最終日 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [続くといいな「お寺ヨガ」](https://shanti-yoga.jp/diary1818) - ９月２9日（月）雨のちくもり 早朝の豪雨、 どうなることかと思いましたが すぐやん
- [実りのあった予行演習](https://shanti-yoga.jp/diary1817) - ９月２８日（日）晴れのちくもり一時雨 ９月最後の日曜日
- [長いトンネルの出口付近](https://shanti-yoga.jp/diary1816) - ９月２７日（土）晴れ ９月最後の週末。。。 みなさまいかがお過ごしに
- [続けられる美味しさ](https://shanti-yoga.jp/diary1815) - ９月２６日（金）くもり時々晴れ 今日もすっきりしないお天気、、、 み
- [会いたい人には会いに行く②](https://shanti-yoga.jp/diary1813) - ９月２４日（水）くもり 朝晩涼しくなり 秋めいてきましたね。 みなさ
- [旅に励まされる](https://shanti-yoga.jp/diary1814) - ９月２５日（木）雨のちくもり 早いもので ９月もあと１週間足らずですね。 &nbs
- [会いたい人には会いに行く①](https://shanti-yoga.jp/diary1812) - ９月２３日（火）晴れ 秋分の日 みなさまいかがお過ごしに なられたで
- [どうしてもやりたかったこと](https://shanti-yoga.jp/diary1811) - ９月２２日（月）晴れ 今日はさわやかな秋晴れの一日でしたね。 みなさ
- [悩む「岡山土産」](https://shanti-yoga.jp/diary1810) - ９月２1日（日）晴れ 世界陸上も今日で終わりですね。 みなさまいかが
- [マット替えしたい方へ朗報](https://shanti-yoga.jp/diary1809) - ９月２０日（土）くもり 今日から秋彼岸 みなさまいかがお過ごしに な
- [健康はコスパ最強](https://shanti-yoga.jp/diary1808) - ９月１９日（金）晴れ 今日は少しだけ秋を感じる さわやかな一日でしたね。 &nbs
- [「秋バテ」大丈夫？](https://shanti-yoga.jp/diary1807) - ９月１8日（木）くもり時々雨 急な雷や豪雨、、、 最近お天気が突然ころっと変わりま
- [気分だけでも秋色に～](https://shanti-yoga.jp/diary1806) - ９月１７日（水）晴れ そろそろ秋の気配を感じたい 今日このごろ・・・
- [５０代はおもしろがる](https://shanti-yoga.jp/diary1805) - ９月１６日（火）晴れ ９月も半分過ぎたというのに 真夏の暑さ、、、
- [夏のような秋のおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary1804) - ９月１５日（月）晴れ 敬老の日 みなさまいかがお過ごしに なられたで
- [夏なの？秋なの？](https://shanti-yoga.jp/diary1803) - ９月１４日（日）晴れ 三連休。。。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [暑い＆熱いスポーツの秋](https://shanti-yoga.jp/diary1802) - ９月１3日（土）くもり 三連休初日 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [また踏ん張り時](https://shanti-yoga.jp/diary1801) - ９月１2日（金）くもり 連日 雷がすごいですね。 ※素敵な写真はつーさんが撮影した
- [おすすめの「調整型」](https://shanti-yoga.jp/diary1800) - ９月１１日（木）くもり 今日は雨が降りそうで降らず むし暑い１日でしたね。 &nb
- [首を大切に](https://shanti-yoga.jp/diary1799) - ９月１０日（水）くもり一時雨 お昼過ぎの雨は 少しの時間でしたが かなり激しかった
- [適塩生活のすすめ](https://shanti-yoga.jp/diary1798) - ９月９日（火）晴れ 今日は「重陽の節句」 ９が重なる縁起の良い日だそう。 &nbs
- [秋の美味しいお取り寄せ](https://shanti-yoga.jp/diary1797) - ９月８日（月）晴れ一時雨 今朝は月と太陽 両方のエネルギーをもらった気分になりまし
- [思い出の扉](https://shanti-yoga.jp/diary1796) - ９月７日（日）晴れ ９月も早いもので１週間。。。 みなさまいかがお過
- [独自の顔認証](https://shanti-yoga.jp/diary1795) - ９月６日（土）晴れ ９月最初の週末 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [ゆる～い推し活](https://shanti-yoga.jp/diary1794) - ９月５日（金）雨のち晴れ 台風の影響なく・・・ いや、台風の影響なのか？ 雨があが
- [はじめてのカテーテル](https://shanti-yoga.jp/diary1793) - ９月４日（木）くもりのち雨 今日は日差しがなく 少し涼しく過ごせましたね。 &nb
- [やっときたこの日](https://shanti-yoga.jp/diary1792) - ９月３日（水）晴れ ９月というのに連日暑いですね。 みなさまいかがお
- [来週から再開します](https://shanti-yoga.jp/diary1791) - ９月２日（火）晴れ このところ 「快晴」の日が続いてますね。 みなさ
- [憧れるのはやめましょう](https://shanti-yoga.jp/diary1790) - ９月１日（月）晴れ SHANTIの外装工事は あっという間に足場がなくなり 予定通
- [９月のそんなこんな](https://shanti-yoga.jp/diary1789) - ８月３１日（日）晴れ ８月最終日 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [季節ごとに楽しめるお店](https://shanti-yoga.jp/diary1788) - ８月３０日（土）晴れ ８月最後の週末・・・ SHANTIには たくさんの方がお越し
- [あれから２年。。。](https://shanti-yoga.jp/diary1787) - ８月２９日（金）晴れ 今日は「焼肉の日」だそう。 みなさまいかがお過
- [成功体験を大切に](https://shanti-yoga.jp/diary1786) - ８月２8日（木）晴れ のりお（猫）が旅立って早２週間・・・ 新家長となったよしお（
- [所作は心を映す鏡](https://shanti-yoga.jp/diary1785) - ８月２７日（水）晴れのち雨 夕方から雷が鳴りはじめ なかなか降りそうで降らない状態
- [基礎から学びたい](https://shanti-yoga.jp/diary1784) - ８月２6日（火）晴れ 長らく続いた SHANTIの外装工事も 予定では９月１日まで
- [かたい？やわらかい？](https://shanti-yoga.jp/diary1783) - ８月２5日（月）晴れ一時雨 夏休みが終わり 多くの学校が 今日から始まったみたいで
- [あと１１週間](https://shanti-yoga.jp/diary1782) - ８月２４日（日）晴れ一時雨 ８月も残すところ１週間。 昼間の雨、すごかったですね。
- [出会った人の数だけ豊か](https://shanti-yoga.jp/diary1781) - ８月２３日（土）晴れ 明日は この夏最後の ４０℃に迫る酷暑の予報。
- [敬意と感謝](https://shanti-yoga.jp/diary1780) - ８月２２日（金）晴れ 今日はSHANTIメンバーの あのお方のお誕生日 &nbsp
- [気分だけでも「秋」寄りに](https://shanti-yoga.jp/diary1779) - ８月２１日（木）晴れ 暑い日が続いていますが 日はちょっと短くなりましたね。 &n
- [デスクワークから身を守る](https://shanti-yoga.jp/diary1778) - ８月２０日（水）晴れ 「熱中症警戒アラート」 毎日だと危機感が薄れますね。 &nb
- [理屈じゃなく継続](https://shanti-yoga.jp/diary1777) - ８月１9日（火）晴れ 我が家のニューリーダー 二男よしお（猫） ちょっと小心者なん
- [成長の証](https://shanti-yoga.jp/diary1776) - ８月１８日（月）晴れ お盆も終わり ８月後半に突入ですね。 &nbs
- [出張晩餐会](https://shanti-yoga.jp/diary1775) - ８月１7日（日）晴れ 長いお盆休みの方は 今日が最終日かな みなさま
- [明けない夜はない！](https://shanti-yoga.jp/diary1774) - ８月１6日（土）晴れ お盆が終わったようでもあり 終わってないようでもある週末・・
- [お盆を楽しむ](https://shanti-yoga.jp/diary1773) - ８月１５日（金）晴れ 終戦の日。。。 まだ世の中で 戦争が起こっているのが悲しいで
- [偉大なるお尻](https://shanti-yoga.jp/diary1772) - ８月１４日（木）晴れ お盆休みの方は中盤？終盤？ お盆もSHANTIに 足を運んで
- [感謝の１４年](https://shanti-yoga.jp/diary1771) - ８月１3日（水）晴れ 今日からお盆。。。 みなさまいかがお過ごしに
- [穏やかに 幸せに](https://shanti-yoga.jp/diary1770) - ８月１２日（火）くもり 祝 岡山学芸館高校初戦突破！！ ＃高校野球
- [SHANTIにしかない極上](https://shanti-yoga.jp/diary1769) - ８月１１日（月）雨 今日は山の日。 エアコンなしでも過ごせる 涼しい一日でした～
- [「お寺でヨガ」初日](https://shanti-yoga.jp/diary1768) - ８月１０日（日）雨 今日は久々にしっかり雨…降りましたね。 みなさま
- [股関節は身体の要](https://shanti-yoga.jp/diary1767) - ８月９日（土）くもり 今週末はお天気が今一つの予報。 お出かけするには残念ですが
- [初体験！楽しみが増えた日](https://shanti-yoga.jp/diary1766) - ８月８日（金）雨のち晴れ 立秋を迎えたからか？ 今日はちょっとだけ暑さが 和らいだ
- [我慢と開き直り](https://shanti-yoga.jp/diary1765) - ８月７日（木）雨のち晴れ 今朝は久しぶりの雨でしたね。 みなさまいか
- [夏は太る？やせる？](https://shanti-yoga.jp/diary1764) - ８月６日（水）晴れ いつから雨が降ってないんだろう？ というくらい降ってませんが
- [バランスのとり方は人それぞれ](https://shanti-yoga.jp/diary1763) - ８月５日（火）晴れ 夏の甲子園、始まりましたね。 みなさまいかがお過
- [細くても長く・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1762) - ８月4日（月）晴れ SHANTIにお越しのみなさま 外装工事の関係で ペンキの臭い
- [いろいろ教えてくれてありがとう](https://shanti-yoga.jp/diary1761) - ８月３日（日）晴れ ８月最初の日曜日 みなさまいかがお過ごしに なら
- [ハレノ日を楽しむ](https://shanti-yoga.jp/diary1760) - ８月２日（土）晴れ ８月最初の週末 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [少しでも快適にお迎えしたい](https://shanti-yoga.jp/diary1759) - ８月１日（金）晴れ 今日から８月。。。 みなさまいかがお過ごしに な
- [走ることは生きること](https://shanti-yoga.jp/diary1758) - ７月３１日（木）晴れ ７月最終日 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [お守りがわり](https://shanti-yoga.jp/diary1757) - ７月３０日（水）晴れ 今日は津波警報の影響か？！ SHANTIに来られる方が めち
- [夏休みは腰（よう）注意](https://shanti-yoga.jp/diary1756) - ７月２9日（火）晴れ 今日卵を割ったら黄身が２個入っていて 何だか嬉しかったです。
- [三度目の夜はサプライズつき](https://shanti-yoga.jp/diary1755) - ７月２８日（月）晴れ 日傘で傘立てがいっぱいになる今日このごろ みな
- [楽しませて楽しみたい](https://shanti-yoga.jp/diary1754) - ７月２７日（日）晴れ ７月最後の日曜日 みなさまいかがお過ごしに な
- [「来てよかった」が一番](https://shanti-yoga.jp/diary1753) - ７月２６日（土）晴れ 今日は倉敷天領夏祭り ※写真は昔のです みなさ
- [「冷」を求めて・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1752) - ７月２5日（金）晴れ 今日はSHANTIの仲間 なおみちゃんのお誕生日。 おめでと
- [暑さに負けない対策](https://shanti-yoga.jp/diary1751) - ７月２４日（木）晴れ 桃の季節ですね～ ※写真は１０年くらい前の若かりし日の のり
- [リズムよく動かそう！](https://shanti-yoga.jp/diary1750) - ７月２３日（水）晴れ SHANTIの外装工事・・・ 今日は夕方から作業されてました
- [内側からも夏バテ対策](https://shanti-yoga.jp/diary1749) - ７月２2日（火）晴れ 今日は二十四節気の一つ 「大暑(たいしょ)」 どおりで 暑か
- [外部改修工事のお知らせ](https://shanti-yoga.jp/diary1748) - ７月２1日（月）晴れ 毎夏恒例 蝉の大合唱、始まりましたね。 みなさ
- [大好きなおもてなしの場](https://shanti-yoga.jp/diary1747) - ７月２０日（日）晴れ 夏の日曜日はお出かけしたいけど・・・ 暑すぎますね。 &nb
- [2025土用丑の日](https://shanti-yoga.jp/diary1746) - ７月１９日（土）晴れ 三連休の初日 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [痛いの痛いの飛んでいって](https://shanti-yoga.jp/diary1745) - ７月１８日（金）雨のちくもり 今日は多くの学校で終了式。 夏休みが始まるんですね。
- [救世主を求めて](https://shanti-yoga.jp/diary1744) - ７月１７日（木）曇りのち雨 今日は訳あって児島駅に… みなさまいかが
- [サンダル大丈夫？](https://shanti-yoga.jp/diary1743) - ７月１6日（水）晴れ 早いもので７月になってもう半月。 みなさまいか
- [三つ子の魂百まで](https://shanti-yoga.jp/diary1742) - ７月１5日（火）晴れ 今朝は昨日の雨のおかげか ちょっと涼しかったですね。 &nb
- [ご縁あって・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1741) - ７月１4日（月）雨 今日の雨、、、 これまで降ってなかった分 まとめて降ったかのよ
- [SHANTIのお盆2025](https://shanti-yoga.jp/diary1740) - ７月１3日（日）晴れ 真っ青な空が一変 久しぶりに雨が降っている夕方です。 &nb
- [１６日ぶりに・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1739) - ７月１2日（土）晴れ この週末も お出かけにはかなりの暑さ対策が必要ですね。 &n
- [ヨガで快眠](https://shanti-yoga.jp/diary1738) - ７月１１日（金）晴れ 今日は「セブンイレブンの日」だそう。 たしかに！ &nbsp
- [永遠の末っ子](https://shanti-yoga.jp/diary1737) - ７月１０日（木）晴れ 今日はSHANTIの仲間 ひろえちゃんの誕生日。 ※素敵な写
- [共有する幸せ](https://shanti-yoga.jp/diary1736) - ７月９日（水）晴れ 暑さに負けず みなさんスタジオに足を運んでくださり 本当にあり
- [夏に食べたくなるもの](https://shanti-yoga.jp/diary1735) - ７月８日（火）晴れ エアコンを切るタイミングがないくらい 暑い日が続いてますね。
- [ヨガで内臓も整えよう](https://shanti-yoga.jp/diary1734) - ７月７日（月）晴れ 今日は令和７年７月７日 「７」が並んで縁起が良いので 婚姻届け
- [仲間と「今」を大切に…](https://shanti-yoga.jp/diary1733) - ７月６日（日）晴れ 今日で西日本豪雨から７年。。。 みなさまいかがお
- [７歳おめでとう](https://shanti-yoga.jp/diary1732) - 7月5日（土） 晴れ ７月最初の週末。 みなさまいかがお過ごしに な
- [治すのは自分](https://shanti-yoga.jp/diary1731) - ７月4日（金）晴れ こんなに雨が降らなくて 大丈夫なのでしょうか？
- [取り越し苦労](https://shanti-yoga.jp/diary1730) - ７月３日（木）晴れ 明日「NHKおはようちゅうごく」で つーさんのタンチョウの写真
- [痛みに支配されない](https://shanti-yoga.jp/diary1729) - ７月２日（水）晴れ 夜になって雷がゴロゴロ、、、 みなさまいかがお過
- [心で不調を好調に](https://shanti-yoga.jp/diary1728) - ７月１日（火）晴れ 例年以上に暑くなりそうな ７月が始まりましたね。
- [始末のよいおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary1727) - ６月３０日（月）晴れ ６月最終日 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [暑い時はこんなメニュー](https://shanti-yoga.jp/diary1726) - ６月２9日（日）晴れ ６月最後の日曜日 異常な暑さですね・・・ みな
- [いつもと違うことで気づく](https://shanti-yoga.jp/diary1725) - ６月２８日（土）晴れ ６月最後の週末 みなさまいかがお過ごしに なら
- [「ほぼ夏休み」のお知らせ](https://shanti-yoga.jp/diary1724) - ６月２7日（金）晴れ 今朝は湿気が少なく カラッとした涼しさがありました。 もう梅
- [元気でいなきゃ](https://shanti-yoga.jp/diary1723) - ６月２６日（木）雨のち晴れ 今朝は雷がすごかったのに 日中はよく晴れましたね。 &
- [褒められたら伸びます](https://shanti-yoga.jp/diary1722) - ６月２５日（水）くもり 連日じめじめ 湿度が高い日が続いてますね。
- [感謝を日常化しよう](https://shanti-yoga.jp/diary1721) - ６月２４日（火）雨 気温は高くなくても 湿度が高く、蒸し暑い一日でしたね。 ※素敵
- [たまにの「極上」](https://shanti-yoga.jp/diary1720) - ６月２３日（月）雨 週のはじまり月曜日。 今週は梅雨らしくなりそうですね。 &nb
- [「柔らかい」or「ゆるい」](https://shanti-yoga.jp/diary1719) - 6月22日（日）くもり 美観地区の白鳥のひな かわいいですね。 ※素敵な写真はつー
- [アレのお願いの季節](https://shanti-yoga.jp/diary1718) - 6月21日（土）晴れ 本日は夏至。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [自分ごととしての「気づき」](https://shanti-yoga.jp/diary1717) - ６月２０日（金）晴れ 今日も朝から真夏の暑さ。 みなさまいかがお過ご
- [120％で応えたい](https://shanti-yoga.jp/diary1716) - ６月１９日（木）晴れ 本当に６月とは思えない 真夏のような日が続いてますね。 &n
- [形勢一変！！](https://shanti-yoga.jp/diary1715) - ６月１８日（水）晴れ 梅雨はどこへやら？？ みなさまいかがお過ごしに
- [まさかのお知らせ](https://shanti-yoga.jp/diary1714) - ６月１７日（火）晴れ ６月半ばとは思えない暑さ、、、 みなさまいかが
- [人生を楽しむツール](https://shanti-yoga.jp/diary1713) - ６月１６日（月）くもり時々晴れ まだ梅雨明けしてないのに 今日は真夏のような暑さで
- [初夏の手仕事](https://shanti-yoga.jp/diary1712) - ６月１5日（日）くもりのち晴れ 久々に青空が見れた日曜日。 みなさま
- [梅雨はアレ日和](https://shanti-yoga.jp/diary1711) - ６月１4日（土）くもり時々雨 つーさんから２週間前にいただいた 紫陽花がまだ健在で
- [愛が一番](https://shanti-yoga.jp/diary1710) - ６月１３日（金）くもり 今日も雨が降りそうで降らない むし暑い一日でしたね。 &n
- [たかが10分されど10分](https://shanti-yoga.jp/diary1709) - ６月１２日（木）くもり 雨が降りそうで降らない 重たい雲に覆われた一日でしたね。
- [どうせやるなら楽しく](https://shanti-yoga.jp/diary1708) - ６月１１日（水）雨のちくもり 太陽が恋しい今日このごろ。 みなさまい
- [身体も梅雨対策](https://shanti-yoga.jp/diary1707) - ６月１０日（火）雨 梅雨らしい 終日「雨」の一日、、、 みなさまいか
- [いくつになっても自己ベスト](https://shanti-yoga.jp/diary1706) - ６月９日（月）くもりのち雨 中国地方も梅雨入りしましたね、、、 みな
- [大失態　](https://shanti-yoga.jp/diary1705) - ６月８日（日）くもりのち雨 そろそろ梅雨入りでしょうか… みなさまい
- [この季節はご用心](https://shanti-yoga.jp/diary1704) - ６月７日（土）晴れ時々くもり ６月最初の週末 みなさまいかがお過ごし
- [去る者追わずとも来る者大歓迎](https://shanti-yoga.jp/diary1703) - ６月６日（金）晴れのちくもり 今日はドーナツの日だそうですね。 ＃６月の第一金曜
- [脱「さぼり筋」](https://shanti-yoga.jp/diary1702) - ６月５日（木）晴れ 梅雨前の貴重な晴れの日が続いてますね。 みなさま
- [歩ける寿命を伸ばそう](https://shanti-yoga.jp/diary1701) - ６月４日（水）晴れ 今年の流行語は「備蓄米」だと思う 今日このごろ。。。 &nbs
- [続けることは信用に繋がる](https://shanti-yoga.jp/diary1700) - ６月３日（火）雨のちくもり 今日で毎日ブログ更新 １７００日達成！！
- [心のデトックス](https://shanti-yoga.jp/diary1699) - 6月2日（月）晴れのちくもり ６月最初の月曜日。 みなさまいかがお過
- [腫れものフィーバー](https://shanti-yoga.jp/diary1698) - 6月1日（日）晴れ 今日から６月 紫陽花の季節ですね～ ＃写真の紫陽花はつーさんに
- [「やってみた」けど…](https://shanti-yoga.jp/diary1697) - ５月３1日（土）晴れ ５月最終日。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [久々の逆出張レッスン](https://shanti-yoga.jp/diary1695) - ５月２９日（木）くもり 今日は朝から重たい雲に覆われた一日。 みなさ
- [６月は６月の風が吹く](https://shanti-yoga.jp/diary1696) - ５月３０日（金）くもり 我が家のうたこ（猫）ちゃんの かわいい写真が撮れました。
- [問題は人の心](https://shanti-yoga.jp/diary1694) - ５月２８日（水）くもり 涼しかったり暑かったり・・・ 今日は久々に暑い１日でしたね
- [最近はじめたこと](https://shanti-yoga.jp/diary1693) - ５月２７日（火）晴れ よくこのブログで使わせていただく SHANTIメンバー つー
- [背中も要注意](https://shanti-yoga.jp/diary1692) - ５月２6日（月）くもり 今日は少し肌寒いくらいの一日でしたね。 みな
- [今あるもので学ぶ](https://shanti-yoga.jp/diary1691) - ５月２５日（日）くもり ５月最後の日曜日 みなさまいかがお過ごしに
- [「エールを送ろう」のお願い](https://shanti-yoga.jp/diary1690) - ５月２４日（土）雨 今日は朝から雨で肌寒く 久々に長袖で過ごしたい１日でした。 &
- [何にお金を使うか？](https://shanti-yoga.jp/diary1689) - ５月２3日（金）晴れ 今日は心地よい風が吹く さわやかな１日でしたね。 &nbsp
- [膝を大事にしよう](https://shanti-yoga.jp/diary1688) - ５月２２日（木）雨のち晴れ 今日は「抹茶新茶の日」だそう。 ※たまたま今週の37d
- [「THANK YOU SO MUCH!!」](https://shanti-yoga.jp/diary1687) - ５月２1日（水）くもりのち雨 今日も朝から夏のような蒸し暑さでしたね。 &nbsp
- [不調な時のヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary1686) - ５月２０日（火）晴れ まだ５月というのに 今日は今シーズン初エアコン（冷房） &n
- [念願のライブ](https://shanti-yoga.jp/diary1684) - ５月１９日（日）晴れ 急に夏になったような暑さの日曜日。 みなさまい
- [自分への「チャージデー」](https://shanti-yoga.jp/diary1685) - ５月１９日（月）晴れ 急に夏がやってきたかのような気温・・・ 明日の最高気温の予報
- [あれから４年。。。](https://shanti-yoga.jp/diary1683) - ５月１7日（土）くもりのち晴れ 天気予報が変わって 明日も雨は降らなさそうですね。
- [旅するように暮らす](https://shanti-yoga.jp/diary1682) - ５月１６日（金）くもり 今週末はあいにくのお天気のようですね。 ※素敵な写真はつー
- [今シーズンも感謝](https://shanti-yoga.jp/diary1681) - ５月１５日（木）晴れ 早いもので５月も半分終了ですね。 みなさまいか
- [続・六番目の猫](https://shanti-yoga.jp/diary1680) - ５月１４日（水）晴れ 今日の日中は汗ばむ陽気でしたね。 みなさまいか
- [六番目の猫](https://shanti-yoga.jp/diary1676) - ５月１０日（土）晴れ時々くもり 今日は風が強い一日でしたね。 みなさ
- [つかもう「骨盤底筋群」](https://shanti-yoga.jp/diary1679) - ５月１３日（火）晴れ 今日はよいお天気で 過ごしやすい一日でしたね。 こんな気候の
- [いい人に囲まれている](https://shanti-yoga.jp/diary1678) - ５月１２日（月）晴れ時々くもり GWも終わり 今週から通常の１週間という感じでしょ
- [この日くらいは親孝行](https://shanti-yoga.jp/diary1677) - ５月１１日（日）くもり 今日は母の日。 みなさまいかがお過ごしに な
- [痛みの悪循環](https://shanti-yoga.jp/diary1675) - ５月９日（金）曇りのち雨 つつじがきれいな季節ですね。 ＃素敵な写真はつーさんが撮
- [長く続けたご褒美](https://shanti-yoga.jp/diary1674) - ５月８日（木）晴れ 今日はカラッと晴れて さわやかな一日でしたね。
- [静かに１８年目突入](https://shanti-yoga.jp/diary1673) - ５月７日（水）晴れ 今日はSHANTI１７歳の誕生日。 みなさまいか
- [祝１７周年ウィーク](https://shanti-yoga.jp/diary1672) - ５月６日（火）雨のちくもり GW最終日。 みなさまいかがお過ごしに
- [人生いろいろ](https://shanti-yoga.jp/diary1671) - ５月５日（月）晴れ 今日はこどもの日。 鯉のぼりを出しているお家… 最近は見なくな
- [唯一無二の空間](https://shanti-yoga.jp/diary1670) - ５月４日（日）晴れ 今日はみどりの日。 みなさまいかがお過ごしに な
- [手作り感満載の動画](https://shanti-yoga.jp/diary1669) - ５月３日（土）晴れ 今日からGW後半。 みなさまいかがお過ごしに な
- [なぜSHANTIを？？](https://shanti-yoga.jp/diary1668) - ５月２日（金）雨のち晴れ 朝降った雨が嘘のように 日中は晴れましたね。 &nbsp
- [SHANTIのはじまり](https://shanti-yoga.jp/diary1667) - ５月１日（木）晴れ 今日から５月。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [１８回目のＧＷ](https://shanti-yoga.jp/diary1666) - ４月３０日（水）晴れ ４月最終日。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [「強み」って何？](https://shanti-yoga.jp/diary1665) - ４月２９日（火）晴れ 祝日の今日は絶好のお出かけ日和。 みなさまいか
- [何気に春は要注意！](https://shanti-yoga.jp/diary1664) - ４月２８日（月）くもり 今日はちょっぴり肌寒い１日でしたね。 みなさ
- [春のおばんざい](https://shanti-yoga.jp/diary1663) - ４月２７日（日）晴れ ４月最後の日曜日は さわやかなお出かけ日和の一日でしたね。
- [春の和のおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary1662) - ４月２６日（土）晴れ 今日からゴールデンウィーク前半。 みなさまいか
- [手間ひまかけたい](https://shanti-yoga.jp/1661) - ４月２５日（金）晴れ 今日は少し肌寒い朝でしたね。 みなさまいかがお
- [最終便入荷しました～](https://shanti-yoga.jp/diary1660) - ４月２４日（木）晴れ 今日は昨日から一変して 快晴のさわやかな一日。
- [逢いたくていま](https://shanti-yoga.jp/diary1659) - ４月２3日（水）くもり 今日は今にも雨が降りそうで 降らなかった１日でしたね。 &
- [小麦もお米も悪くない](https://shanti-yoga.jp/diary1658) - ４月２2日（火）くもり 今日は穏やかな晴れの一日でしたね。 みなさま
- [ハッピーベイビー](https://shanti-yoga.jp/diary1657) - ４月２1日（月）晴れ 今日は穏やかな晴れの一日でしたね。 みなさまい
- [出会いから３０年](https://shanti-yoga.jp/diary1656) - ４月２０日（日）くもり どよーんと曇り空の日曜日。 みなさまいかがお
- [整えて不調知らず](https://shanti-yoga.jp/diary1655) - ４月１9日（土）晴れ 今日は春を通り過ぎて夏でしたね。 ※素敵な写真はつーさんが撮
- [おすすめのインナー(ﾗｽﾄﾁｬﾝｽ?)](https://shanti-yoga.jp/diary1654) - ４月１８日（金）晴れ ようやく朝晩も そこまで冷えこまなくなって 嬉しいです。 &
- [節目の準備](https://shanti-yoga.jp/diary1653) - ４月１７日（木）晴れ 今日は暑いくらいのぽかぽか陽気。 みなさまいか
- [GWのスケジュール](https://shanti-yoga.jp/diary1652) - ４月１６日（水）晴れ 今日は久々に雨も降らず 穏やかな晴れの一日でしたね。 &nb
- [ヨガで隙間づくり](https://shanti-yoga.jp/diary1651) - ４月１５日（火）晴れ一時雨 春の嵐？ 今日は昼間に一瞬 「あられか？」と思うような
- [誕生日弁当](https://shanti-yoga.jp/diary1650) - ４月１４日（月）晴れのち雨 ４月も半分終わるというのに寒くて なかなか冬のものがし
- [春のおもてなしと言えば…](https://shanti-yoga.jp/diary1649) - ４月１３日（日）雨のち晴れ 今日は少し肌寒いくらいの一日でしたね。
- [今年も腹をくくって…](https://shanti-yoga.jp/diary1648) - ４月１2日（土）晴れ 明日から大阪・関西万博開幕。 みなさまいかがお
- [素敵に歳を重ねられる場](https://shanti-yoga.jp/diary1647) - ４月１1日（金）雨のち晴れ 朝は大雨だったのに 日中はぽかぽか陽気になりましたね。
- [運動しない習慣](https://shanti-yoga.jp/diary1646) - ４月１０日（木）曇り時々雨 春の陽気とは真逆の どよーんとしたお天気の一日、、、
- [継続の架け橋](https://shanti-yoga.jp/diary1645) - ４月９日（水）晴れ 今日はあちらこちらで入学式。 ＃おめでとうございます &nbs
- [罪悪感ゼロ？？](https://shanti-yoga.jp/diary1644) - ４月８日（火）晴れ 今日はものすごい強風の一日でしたね。 みなさまい
- [半分こ精神](https://shanti-yoga.jp/diary1643) - ４月７日（月）晴れ ４月になって早いもので１週間。 みなさまいかがお
- [大切な時間始動](https://shanti-yoga.jp/diary1642) - ４月６日（日）晴れ ４月最初の日曜日。 みなさまいかがお過ごしに な
- [気長にがんばろう](https://shanti-yoga.jp/diary1641) - ４月５日（土）晴れ ４月最初の週末。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [孝行したい時分に・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1640) - ４月４日（金）くもり時々晴れ 今日も少し肌寒い１日でしたね。 みなさ
- [遠く遠く離れていても](https://shanti-yoga.jp/diary1639) - ４月3日（木）くもり時々晴れ ４月になったというのに なかなかすっきり晴れず 暖か
- [内なる声に耳を傾ける](https://shanti-yoga.jp/diary1638) - ４月２日（水）雨のちくもり時々晴れ 春休みで美観地区は賑わっているそうです。 ※写
- [切りかえ上手になろう](https://shanti-yoga.jp/diary1637) - ４月１日（月）くもり 今日から４月、新年度スタートですね。 ※素敵な写真はつーさん
- [根っこは変わらず](https://shanti-yoga.jp/diary1636) - ３月３1日（月）晴れ ３月最終日。 今朝はめちゃくちゃ寒かったですね～ &nbsp
- [忙しくてもあえてやる](https://shanti-yoga.jp/diary1635) - ３月３０日（日）曇り時々晴れ ３月最後の日曜日。 今日は寒かった～。
- [脱「コロナ対策」](https://shanti-yoga.jp/diary1634) - ３月２９日（土）晴れ ３月最後の週末。 みなさまいかがお過ごしに な
- [はじめてのリハビリ](https://shanti-yoga.jp/diary1633) - ３月２８日（金）くもり 明日からまた少し寒くなる予報。 心と身体の準備をしましょう
- [実は大事なこと](https://shanti-yoga.jp/diary1632) - ３月２７日（木）晴れ 我が家のミモザが咲き始めてます。 みなさまいか
- [答えがない決断](https://shanti-yoga.jp/diary1631) - ３月２６日（水）晴れ 今日は春を通り過ぎて 初夏のようなあたたかさでしたね。 &n
- [１７年の歴史に幕](https://shanti-yoga.jp/diary1630) - ３月２５日（火）晴れ 今日は私の姪っ子 おう（桜）ちゃんの誕生日。 ＃写真は生まれ
- [４月からのスケジュール](https://shanti-yoga.jp/diary1629) - ３月２4日（月）晴れのち雨 今日は１日で お天気がころころ変わる１日でしたね。 み
- [涙はデトックス](https://shanti-yoga.jp/diary1628) - ３月２３日（日）晴れ 今日は高知県で桜が開花したそうですね。 岡山もそろそろでしょ
- [お祝いごはん](https://shanti-yoga.jp/diary1627) - ３月２2日（土）晴れ 春の陽気は嬉しいけれど 連日風がきついですね。
- [ウェアも気分も春色に～](https://shanti-yoga.jp/diary1626) - ３月２1日（金）晴れ 待ちに待った 春のあたたかさを感じる１日でしたね。 &nbs
- [極上の時間復活！](https://shanti-yoga.jp/diary1625) - ３月２０日（木）晴れ 今日は春分の日。 みなさまいかがお過ごしに な
- [背中で呼吸](https://shanti-yoga.jp/diary1624) - ３月１９日（水）晴れ 朝はめちゃくちゃ寒かったですが 日中は日差しがあり、 あたた
- [活路を見出すために…](https://shanti-yoga.jp/diary1623) - ３月１８日（火）晴れのち雨 今日は１日で天気が一変して午後からは雨、、、 真冬の寒
- [買うなら今！！](https://shanti-yoga.jp/diary1622) - ３月１７日（月）くもり なかなかすっきり晴れず あたたかくなりませんね。 &nbs
- [誰かの「ただいま」のために](https://shanti-yoga.jp/diary1621) - ３月１６日（日）雨 あいにくの雨の日曜日、、、 みなさまいかがお過ご
- [よかったらみてね！](https://shanti-yoga.jp/diary1620) - ３月１５日（土）曇りのち雨 なんとか確定申告が終わりましたー！！ み
- [貪欲に「生きる」](https://shanti-yoga.jp/diary1619) - ３月１4日（金）晴れ 今日は最高気温１８℃なのに明日は９℃！ 気温の変動に対応しな
- [お菓子の魔法](https://shanti-yoga.jp/diary1618) - ３月１3日（木）曇り時々晴れ いちごを食べたくなる季節ですね。 ※写真は贈りたい人
- [ためになるレッスン](https://shanti-yoga.jp/diary1617) - ３月１２日（水）雨のち曇り 今日は気温が上がって レッスン中は汗ばむくらいでした。
- [備えも仲間も大事](https://shanti-yoga.jp/diary1616) - ３月１１日（火）晴れ時々曇り 今日で東日本大震災から１４年。 みなさ
- [「知る」って大事](https://shanti-yoga.jp/diary1615) - ３月１０日（月）晴れ時々曇り 立派なカニをいただきました～ みなさま
- [「もう年だから」は禁句](https://shanti-yoga.jp/diary1614) - ３月９日（日）晴れ この週末は「倉敷ツーデーマーチ」 SHANTI周辺も たくさん
- [「卒業」を考える](https://shanti-yoga.jp/diary1613) - ３月８日（土）晴れ時々曇り ３月になっても寒い、、、 そろそろ春気分を味わいたい
- [幸せな時間](https://shanti-yoga.jp/diary1612) - ３月７日（金）晴れ時々曇り 明日から美観地区の 「春宵あかり」がはじまりますね。
- [物忘れシーズン？](https://shanti-yoga.jp/diary1611) - ３月6日（木）くもり なかなかすっきり晴れませんね。 みなさまいかが
- [バランスよく立とう](https://shanti-yoga.jp/diary1610) - ３月５日（水）雨のちくもり 久しぶりに雨の日が続いて 心も身体も「晴れ」を欲してま
- [改めて「呼吸」](https://shanti-yoga.jp/diary1609) - ３月４日（火）雨 今日は一日雨で寒～い１日でしたね。 みなさまいかが
- [ヨガと時薬](https://shanti-yoga.jp/diary1608) - ３月３日（月）雨のちくもり 今日はひな祭り。 あかりをつけましょぼんぼりに～♪ ＃
- [ケの日あってのハレの日](https://shanti-yoga.jp/diary1607) - ３月2日（日）雨のち曇り ３月最初の日曜日は あいにくのお天気。 み
- [まっすぐ立とう](https://shanti-yoga.jp/diary1606) - ３月１日（土）晴れ 今日から３月。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [「痛み」と向き合う](https://shanti-yoga.jp/diary1605) - ２月２８日（金）くもり ２月最終日 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [新作は「蓮」](https://shanti-yoga.jp/diary1604) - ２月２７日（木）晴れ ２月も残すところあと１日。 みなさまいかがお過
- [目指すはマリアージュ](https://shanti-yoga.jp/diary1603) - ２月２６日（水）晴れ 今日の日中のあたたかさは春の陽気でしたね。 み
- [癒しのハプニング](https://shanti-yoga.jp/diary1602) - ２月２５日（火）晴れ 今日は久しぶりに 日中は日差しがあってあたたかでした。 &n
- [ちっちゃいことの積み重ね](https://shanti-yoga.jp/diary1601) - ２月２４日（月）晴れ時々曇り 三連休最終日。 みなさまいかがお過ごし
- [満点の「集大成」](https://shanti-yoga.jp/diary1600) - ２月２３日（日）晴れのちくもり ２月最後の日曜日。 みなさまいかがお
- [自分に「Good luck」](https://shanti-yoga.jp/diary1599) - ２月２２日（土）晴れ 今日は猫の日。 我が家の猫たち（５匹）に チュールを買って帰
- [６歳おめでとう](https://shanti-yoga.jp/diary1598) - ２月２１日（金）晴れ時々くもり 明日からの三連休 寒波に備えましょう。 &nbsp
- [残してくれた愛情](https://shanti-yoga.jp/diary1597) - ２月２０日（木）晴れ時々くもり 今日も日中は少し雪が舞って寒い１日でした。 &nb
- [「冬バテ」なのか？！](https://shanti-yoga.jp/diary1596) - ２月１９日（水）晴れ 「そろそろかな」と ちっちゃいお雛様飾りました。 &nbsp
- [一生エンドレス](https://shanti-yoga.jp/diary1595) - ２月１８日（火）晴れ時々くもり 予報通りの寒い一日、、、 みなさまい
- [何歳からでもチャレンジ](https://shanti-yoga.jp/diary1594) - ２月１７日（月）晴れ時々くもり 明日からまた寒波が到来するとのこと。 あたたかくし
- [宝物をありがとう](https://shanti-yoga.jp/diary1593) - ２月１６日（日）晴れ 昨日は 祝 ファジアーノ岡山歴史的１勝！！ み
- [まんまと罠にかかる](https://shanti-yoga.jp/diary1592) - ２月１５日（土）晴れのちくもり 写真はけえご（だんな）さんが 出張で泊まった羽田空
- [ハッピーなことはシェア](https://shanti-yoga.jp/diary1591) - ２月１４日（金）晴れ ハッピーバレンタイン！ ２月も半分終了ですね。
- [「義理」じゃなく「人情」](https://shanti-yoga.jp/diary1590) - ２月１３日（木）晴れ 今日は朝の日課のランニング時は 雨が少し降りましたが 日中は
- [ヨガに行く？行かない？](https://shanti-yoga.jp/diary1589) - ２月１２日（水）曇り一時雪 今日はSHANTI周辺も 少しの時間ですが 雪が舞って
- [春のお取り寄せと言えば・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1588) - ２月１１日（火）晴れ 今日は祝日ということで たくさんの方がSHANTIのレッスン
- [味わい深い大切な場所](https://shanti-yoga.jp/diary1587) - ２月１０日（月）晴れ時々くもり 今日は日差しがあたたかく ちょっとだけ寒さが和らい
- [なんちゃってフレンチ](https://shanti-yoga.jp/diary1586) - ２月９日（日）晴れ時々くもり 寒すぎて 日課の朝のランニング・・・ 走っても走って
- [心満たす「晩活」](https://shanti-yoga.jp/diary1585) - ２月８日（土）晴れ 今週は寒い寒い１週間でした。 来週は少しあたたかくなってくれま
- [必要な人に届けたい](https://shanti-yoga.jp/diary1584) - ２月７日（金）晴れ時々くもり 今日はSHANTI周辺でも たびたび雪が舞い散って
- [かさ増しは愛情増し](https://shanti-yoga.jp/diary1583) - ２月６日（木）晴れ時々くもり 冷蔵庫より外の方が寒く感じる 今日このごろ。。。 &
- [自分に合う形で継続を…](https://shanti-yoga.jp/diary1582) - ２月５日（水）晴れ時々くもり 写真 たくちゃん（猫）の後ろ足に見えるのは こころ（
- [「極上」が帰ってきます](https://shanti-yoga.jp/diary1581) - 2月4日（火）晴れ 予報通り今日はほんとに寒かった、、、 みなさまい
- [うちに来てくれてありがとう](https://shanti-yoga.jp/diary1580) - 2月3日（月）晴れ時々くもり 今日は立春。 みなさまいかがお過ごしに
- [特になしの２３周年](https://shanti-yoga.jp/diary1579) - 2月2日（日）雨のちくもり 今年は今日「２日」が節分。 みなさまいか
- [グレーな日も悪くない](https://shanti-yoga.jp/diary1578) - 2月1日（土）くもりのち雨 あいにくの雨スタートの２月。 みなさまい
- [ため息をついたら幸せが…？](https://shanti-yoga.jp/diary1577) - 1月31日（金）晴れ時々くもり １月最終日 みなさまいかがお過ごしに
- [足指を動かそう](https://shanti-yoga.jp/diary1576) - 1月30日（木）晴れ時々くもり 岡山県民なのに 「岡山国体」のことを今日知りました
- [これからの時代とSHANTI](https://shanti-yoga.jp/diary1575) - 1月29日（水）晴れ時々くもり 外は寒くても SHANTIの２階はぽかぽか。 日当
- [対策あれば憂いなし](https://shanti-yoga.jp/diary1574) - 1月28日（火）晴れ時々くもり 今日は風が強い一日でした～ みなさま
- [軸はぶれてもいい](https://shanti-yoga.jp/diary1573) - 1月27日（月）くもり一時雨 今日は 「船穂スイトピー記念日」なのだそう。 &nb
- [チョコっと自分へのご褒美](https://shanti-yoga.jp/diary1572) - 1月26日（日）晴れ時々くもり １月最後の日曜日。 みなさまいかがお
- [１６年ぶりのママ＆キッズ](https://shanti-yoga.jp/diary1571) - 1月25日（土）晴れ時々くもり １月最後の週末。。。 みなさまいかが
- [しゃがめない時代](https://shanti-yoga.jp/diary1570) - 1月24日（金）晴れ １月も早いもので残すところ１週間。 みなさまい
- [集大成まであと１ヶ月](https://shanti-yoga.jp/diary1569) - 1月23日（木）晴れ時々くもり このところのあたたかさに慣れて また寒くなるのが怖
- [人間らしく生きる](https://shanti-yoga.jp/diary1568) - 1月22日（水）晴れ時々くもり 今日もまるで春のようなあたたかさ。
- [スマホ首にご用心](https://shanti-yoga.jp/diary1567) - 1月21日（火）晴れ時々くもり ろう梅がきれいですね。 ※素敵な写真はつーさんが撮
- [失敗は前に進むもと](https://shanti-yoga.jp/diary1566) - 1月20日（月）晴れ時々くもり 今日は「大寒」とは思えない・・・ 日中はあたたかか
- [個別指導にトライ](https://shanti-yoga.jp/diary1565) - 1月19日（日）晴れ時々くもり 冬は我が家の猫たち（全５匹）が 仲良くひっついて寝
- [五感を刺激](https://shanti-yoga.jp/diary1564) - 1月18日（土）晴れ時々くもり 今日は日中 コート要らずのあたたかさ。 &nbsp
- [人生何が起こるかわからない](https://shanti-yoga.jp/diary1563) - 1月17日（金）くもり時々晴れ 今日で阪神淡路大震災から３０年。 み
- [ビンテージ世代](https://shanti-yoga.jp/diary1562) - 1月16日（木）晴れ時々くもり 今年の冬は 寒くてもお天気が良い日が多く 比較的日
- [思い出すのは素敵な笑顔](https://shanti-yoga.jp/diary1561) - 1月15日（水）晴れ時々くもり 早いもので１月も半分終了。 みなさま
- [「やる気」がなくても…](https://shanti-yoga.jp/diary1560) - 1月14日（火）晴れ時々くもり 今日は満月。 ＃ウルフムーン 早朝に見た月が とっ
- [「ほっと」＆「ホット」](https://shanti-yoga.jp/diary1559) - 1月13日（月）晴れ時々くもり 三連休最終日。 みなさまいかがお過ご
- [よいことは無意識に…](https://shanti-yoga.jp/1556) - 1月10日（金）晴れ 今朝の寒さは 恐れていたほどではなく ほっと一安心。 &nb
- [2025年アレ第一弾](https://shanti-yoga.jp/1557) - 1月11日（土）晴れ 三連休初日。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [とにかく熱熱でおもてなし](https://shanti-yoga.jp/diary1558) - 1月12日（日）晴れ時々くもり 本日は成人式（倉敷市） よいお天気でよかったですね
- [マフラーで肩こり？](https://shanti-yoga.jp/diary1555) - 1月９日（木）晴れ からっと晴れても 芯から冷える寒さ。 ※素敵な写真はつーさんが撮影したもので
- [ほんのわずかのよい兆し](https://shanti-yoga.jp/diary1554) - 1月8日（水）晴れ 今日もかなり寒かったですが 明日＆明後日は もっと寒くなる予報
- [「無病」で乗り切ろう](https://shanti-yoga.jp/diary1553) - 1月7日（火）雨のちくもり 七草粥の日の今日は ほんの一瞬でしたけど 雪が舞い散り
- [目指すは健康長寿](https://shanti-yoga.jp/diary1552) - 1月6日（月）雨のちくもり 今朝は久しぶりの雨、、、 みなさまいかが
- [ブルーを受け入れる](https://shanti-yoga.jp/diary1551) - 1月5日（日）晴れ 今年最初の日曜日。 みなさまいかがお過ごしに な
- [持ちつ持たれつ](https://shanti-yoga.jp/diary1550) - 1月4日（土）晴れ 今日から2025年SHANTI始動！！ みなさま
- [新年なのにタイムスリップ](https://shanti-yoga.jp/diary1549) - 1月3日（金）晴れ時々くもり SHANTIの年末年始のお休みは今日まで &nbsp
- [2025年から改めること](https://shanti-yoga.jp/diary1548) - 1月2日（木）晴れ 私の新年２日目の楽しみと言えば・・・ 何と言っても 箱根マラソ
- [今年もよろしくお願いします](https://shanti-yoga.jp/diary1547) - 1月1日（水）晴れ 新年あけましておめでとうございます。 今年もこの
- [2024年もありがとうございました](https://shanti-yoga.jp/diary1546) - 12月31日（火）晴れ ２０２４年 大晦日 みなさまどんな大晦日を
- [続　仕事納まるのか？！](https://shanti-yoga.jp/diary1545) - 12月30日（月）晴れ時々くもり レッスンをしてないと 曜日感覚がなくなります。
- [仕事納まるのか？！](https://shanti-yoga.jp/diary1544) - 12月29日（日）くもり時々晴れ 今日から１月３日まで SHANTIは年末年始のお
- [感謝のふるまい](https://shanti-yoga.jp/diary1543) - 12月28日（土）晴れ 今日はSHANTIのレッスンおさめ。 みなさ
- [やるからには本気](https://shanti-yoga.jp/diary1542) - 12月27日（金）晴れ SHANTIのレッスンおさめまで あと１日。
- [やさしい訪ね人](https://shanti-yoga.jp/diary1541) - 12月26日（木）晴れ時々くもり クリスマスも終わり SHANTIの２０２４年 ラ
- [便りがあるのもよい便り](https://shanti-yoga.jp/diary1540) - 12月25日（水）晴れ 今日からお子さんたちは冬休み。 みなさまいか
- [役目？自己満足？](https://shanti-yoga.jp/diary1539) - 12月24日（火）晴れ メリークリスマス！！ みなさまいかがお過ごし
- [ほんの気持ち](https://shanti-yoga.jp/diary1538) - 12月23日（月）晴れ時々くもり いよいよ今年もラストウィーク。 み
- [師走も走る](https://shanti-yoga.jp/diary1537) - 12月22日（日）晴れ時々くもり 今日は「日曜日のレッスンおさめ」でした。 &nb
- [クリスマスはクルシミマス？](https://shanti-yoga.jp/diary1536) - 12月21日（土）晴れ時々くもり一時雨 今日は冬至。 みなさまいかが
- [ちょこ忘年会](https://shanti-yoga.jp/diary1535) - 12月20日（金）くもり時々晴れ 今日は今年一番の寒さ？ そう思うくらい寒かったで
- [頭の中のひとり言](https://shanti-yoga.jp/diary1534) - 12月19日（木）晴れ時々くもり 日毎に寒さが増してますね。 みなさ
- [冬眠より冬ヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary1533) - 12月18日（水）くもり時々晴れ 最近は猫が湯たんぽ代わり。 毎晩 誰（猫）かしら
- [副業おさめ](https://shanti-yoga.jp/diary1532) - 12月17日（火）晴れ時々くもり しもやけ、ひび割れ・・・ 乾燥を肌で感じる今日こ
- [メンテもセルフ](https://shanti-yoga.jp/diary1531) - 12月16日（月）くもり時々晴れ 全国中学校駅伝 京山中学校 女子二連覇 男子六位
- [トライ＆エラー](https://shanti-yoga.jp/diary1530) - 12月15日（日）晴れ 柚子の季節ですね。 ＃写真はつーさんからいただいた柚子（あ
- [何でもセルフ](https://shanti-yoga.jp/diary1529) - 12月14日（土）晴れ時々くもり 「今日は忘年会」という方が多そうな週末・・・ &
- [特技は「顔認証」](https://shanti-yoga.jp/diary1528) - 12月13日（金）くもり時々晴れ この週末は「一段上の寒さ」とのこと。 &nbsp
- [ポジティブに妥協](https://shanti-yoga.jp/diary1527) - 12月12日（木）晴れ時々くもり 今年の漢字は「金」！！ みなさまい
- [胃の不調は背骨から？](https://shanti-yoga.jp/diary1526) - 12月11日（水）晴れ時々くもり 今日は「胃腸の日」なのだそう。 ※写真はけえご（
- [味わおう！「今が旬」](https://shanti-yoga.jp/diary1525) - 12月10日（火）くもり時々晴れ この時期は 早朝の真っ暗な空に輝く星が めちゃく
- [冬こそゆったりと～](https://shanti-yoga.jp/diary1524) - 12月9日（月）晴れ時々くもり 冬から真冬になりつつある今日このごろ。 &nbsp
- [かくれ脱水](https://shanti-yoga.jp/diary1523) - 12月8日（日）晴れ時々くもり わが家のたくちゃん（猫）の まるで見合い写真のよう
- [原動力は笑顔](https://shanti-yoga.jp/diary1522) - 12月7日（土）晴れ時々くもり ファジアーノ岡山 初のＪ１昇格おめでとうございます
- [時間を上手に使おう](https://shanti-yoga.jp/diary1521) - 12月6日（金）くもり時々晴れ 我が家のうたこ（猫）が 日毎に冬毛になり 風格が増
- [まさに太陽礼拝](https://shanti-yoga.jp/diary1520) - 12月5日（木）晴れ時々くもり 猫に人気のスポット＝お風呂のふたの上。 ＃我が家だ
- [片足立ちは必須科目](https://shanti-yoga.jp/diary1519) - 12月4日（水）晴れ 写真は現在滋賀県在住の SHANTIメンバーさまより届いた写
- [努力に感謝](https://shanti-yoga.jp/diary1518) - 12月3日（火）晴れ １２月というのに 日中は暖房を使わずに過ごせるあたたかさ。
- [不変と変化](https://shanti-yoga.jp/diary1517) - 12月2日（月）晴れ時々くもり 我が家のよしお（猫）はこたつが大好き。 &nbsp
- [転ばぬ先のヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary1516) - 12月1日（日）晴れ時々くもり 今日から１２月。 SHANTIもちょっとだけ クリ
- [人との時間を重んじる](https://shanti-yoga.jp/diary1515) - 11月30日（土）晴れ １１月最終日。 みなさまいかがお過ごしに な
- [価格改定に至る想い](https://shanti-yoga.jp/diary1514) - 11月29日（金）晴れ 夏のランニングでついた日焼けのあとが やっと最近薄れてきて
- [みんな大好きチーズケーキ](https://shanti-yoga.jp/diary1513) - 11月28日（木）晴れ 手足のカサカサが 気になる季節になってきました。 &nbs
- [初心を思い返す](https://shanti-yoga.jp/diary1512) - 11月27日（水）晴れ時々くもり時々雨 今日は急に雨が降ったりやんだり 不安定なお
- [年末年始の予定](https://shanti-yoga.jp/diary1511) - 11月26日（火）くもりのち雨 今日は久しぶりに どよーんとしたお天気の一日。 &
- [苦渋の選択](https://shanti-yoga.jp/diary1510) - 11月25日（月）晴れ 写真はいただきもののカニに 興味津々の女子二人（猫） ＃こ
- [自分との約束](https://shanti-yoga.jp/diary1509) - 11月24日（日）晴れ時々くもり １１月最後の日曜日。 みなさまいか
- [面白がって…](https://shanti-yoga.jp/diary1508) - 11月23日（土）晴れ 早いもので１１月も残すところ１週間。 みなさ
- [木の葉時雨](https://shanti-yoga.jp/diary1507) - 11月22日（金）晴れ 明日はカレンダーで祝日ですが SHANTIのレッスンは通常
- [素敵な大人のイベント](https://shanti-yoga.jp/diary1506) - 11月21日（木）晴れ 日毎に日が短くなって あっという間に夜になる感じがします。
- [今しかできない経験](https://shanti-yoga.jp/diary1505) - 11月20日（水）晴れ 朝晩は寒いものの 日中のぽかぽか陽気が心地よい 今日このご
- [ワクワクを作る！](https://shanti-yoga.jp/diary1504) - 11月19日（火）晴れ時々くもり 朝晩だけでなく 日中もどんどん冬めいてきましたね
- [自分の身は自分で守る](https://shanti-yoga.jp/diary1503) - 11月18日（月）晴れ 夕方からぐっと冷え込んできました。 みなさま
- [2024 お･も･て･な･し vol6](https://shanti-yoga.jp/diary1502) - 11月17日（日）くもり 明日からぐっと寒くなるみたいなので 心と身体の準備をしな
- [ランナーの次はシェフ](https://shanti-yoga.jp/diary1501) - 11月16日（土）くもり 早いもので １１月も半分終わりましたね。
- [祝１５００回達成](https://shanti-yoga.jp/diary1500) - 11月15日（金）くもり 岡山マラソンが終わった途端 走る人をみかけなくなりました
- [大人のチャレンジ](https://shanti-yoga.jp/diary1499) - 11月14日（木）晴れ １１月というのに まだ日中はあたたかいですね。 &nbsp
- [年末恒例「あれ」ご予約開始](https://shanti-yoga.jp/diary1498) - 11月13日（水）晴れ時々くもり 紅葉が見ごろですね。 ※素敵な写真はつーさんが撮
- [ヨガがある強み](https://shanti-yoga.jp/diary1497) - 11月12日（火）晴れ時々くもり 今日も日中は １１月とは思えないあたたかさ。 &
- [本番前日の一騒動](https://shanti-yoga.jp/diary1496) - 11月11日（月）晴れ 今日は１１月とは思えない あたたかい１日でしたね。 &nb
- [岡山マラソンまでの道vol8（終）](https://shanti-yoga.jp/diary1495) - 11月10日（日）晴れのちくもり 今日は岡山マラソン…本番の日！！
- [ついに…](https://shanti-yoga.jp/diary1494) - 11月9日（土）晴れ 岡山マラソン前日・・・ みなさまいかがお過ごし
- [寝姿勢もヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary1493) - 11月8日（金）晴れ 寒くなってくると くっついて寝る猫たち・・・ 癒されます。
- [出会えたことにありがとう](https://shanti-yoga.jp/diary1492) - 11月7日（木）くもり 今朝は 吐く息が白くなるくらい 寒かったです。 ＃素敵な写
- [束の間の再会](https://shanti-yoga.jp/diary1491) - 11月6日（水）くもり 今日はスッキリしないお天気でしたね。 みなさ
- [「緑」は今が旬](https://shanti-yoga.jp/diary1490) - 11月5日（火）くもり 寒暖差著しい今日このごろ・・・ みなさまいか
- [姿勢はイメージ？](https://shanti-yoga.jp/diary1489) - 11月4日（月）晴れ 三連休最終日。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [猫のことは即対応](https://shanti-yoga.jp/diary1488) - 11月3日（日）晴れ １１月というのに日中は半袖、、、 みなさまいか
- [岡山マラソンまでの道vol7](https://shanti-yoga.jp/diary1487) - 11月2日（土）雨のちくもり たっぷり雨が降った三連休初日。 みなさ
- [おにぎりアクション](https://shanti-yoga.jp/diary1483) - 10月29日（火）くもりのち雨 夜になって雨がしとしと、、、 肌寒くなってきました
- [新たなニーズ](https://shanti-yoga.jp/diary1486) - 11月1日（金）雨 雨で始まった１１月。 みなさまいかがお過ごしに
- [人生何があるかわからない](https://shanti-yoga.jp/diary1485) - 10月31日（木）くもり ハッピーハロウィン！！ みなさまいかがお過
- [ゆる～く体重管理](https://shanti-yoga.jp/diary1484) - 10月30日（水）晴れ 今日は日中 １０月末とは思えない あたたかさでした。 ※素
- [おきばりやすな！](https://shanti-yoga.jp/diary1482) - 10月28日（月）くもり 週のはじまり月曜日。 みなさ
- [今年は芳醇](https://shanti-yoga.jp/diary1481) - 10月27日（日）くもり １０月最後の日曜日。 みなさまいかがお過ご
- [身体は柔らかいほどいい？](https://shanti-yoga.jp/diary1480) - 10月26日（土）くもり １０月最後の週末。 みなさまいかがお過ごし
- [２０年以上ぶりの健診](https://shanti-yoga.jp/diary1479) - 10月25日（金）晴れ 絶好の運動会日和。 今日お子様の運動会だったみなさま お疲
- [「まあいいか」](https://shanti-yoga.jp/diary1478) - 10月24日（木）曇りのち雨 １０月も残すところ１週間。 ※素敵な写真はつーさんが
- [楽しく食べてほしい](https://shanti-yoga.jp/diary1475) - 10月21日（月）晴れ 今日は「オリオン座流星群」が 活動のピークを迎える日なのだ
- [今年もご協力お願いします](https://shanti-yoga.jp/diary1477) - 10月23日（水）雨のちくもり 今日は季節外れの むし暑い一日でしたね。 &nbs
- [よい循環](https://shanti-yoga.jp/diary1476) - 10月22日（火）曇りのち雨 我が家のうたこちゃん（猫）が 冬毛になりつつあります
- [会える時に会う](https://shanti-yoga.jp/diary1474) - 10月20日（日）晴れ 今日はよいお天気で 過ごしやすい気温の日曜日。 &nbsp
- [誰も教えてくれないこと](https://shanti-yoga.jp/diary1473) - 10月19日（土）雨 今日は久しぶりに しっかり雨が降りましたね。
- [適度な距離感](https://shanti-yoga.jp/diary1472) - 10月18日（金）晴れ 今日も１０月とは思えない むし暑い一日でしたね。 &nbs
- [一番近くに感じられる日](https://shanti-yoga.jp/diary1471) - 10月17日（木）晴れ 今日は１年の中で 最も満月が大きく見える 「スーパームーン
- [心と体幹の準備](https://shanti-yoga.jp/diary1470) - 10月16日（水）曇りのち晴れ 日が暮れて 「月がきれいだな～」と思っていたら 明
- [積極的にリカバリー](https://shanti-yoga.jp/diary1469) - 10月15日（火）くもり 我が家のうたこちゃん（猫）は ほんのりあたたかい お風呂
- [岡山マラソンまでの道vol6](https://shanti-yoga.jp/diary1468) - 10月14日（月）晴れ 今日は「スポーツの日」 みなさまいかがお過ご
- [みなさんのおかげ](https://shanti-yoga.jp/diary1467) - 10月13日（日）晴れ よいお天気の三連休。 みなさまいかがお過ごし
- [半世紀の極みと凄み](https://shanti-yoga.jp/diary1466) - 10月12日（土）晴れ 三連休初日。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [ぼやいてがんばる](https://shanti-yoga.jp/diary1465) - 10月11日（金）晴れ 清々しい秋晴れの一日。 みなさまいかがお過ご
- [形状記憶を正す](https://shanti-yoga.jp/diary1464) - 10月10日（木）晴れ いまだに 10月10日は「体育の日」と 思ってしまいます。
- [リズムが大事](https://shanti-yoga.jp/diary1463) - 10月9日（水）晴れ 今日は久しぶりに晴れて 日中は暑いくらいでしたね。 ※素敵な
- [傍から見る](https://shanti-yoga.jp/diary1462) - 10月8日（火）雨 連日よく降りますね～ みなさまいかがお過ごしに
- [「あったらいいな」](https://shanti-yoga.jp/diary1461) - 10月7日（月）雨 お天気が良かった 週末から一変してまた雨。 よく降りますね。
- [古きよき時代のように…](https://shanti-yoga.jp/diary1460) - 10月6日（日）晴れ １０月最初の日曜日。 みなさまいかがお過ごしに
- [儚い秋みつけた](https://shanti-yoga.jp/diary1459) - 10月5日（土）晴れ 今日は気持ちがよい 久しぶりの快晴。 みなさま
- [首はロープじゃない](https://shanti-yoga.jp/diary1458) - 10月4日（金）雨のちくもり 我が家の長男のりお（猫）。 徐々に膀胱炎の症状が 改
- [みなさまの安定剤](https://shanti-yoga.jp/diary1457) - 10月3日（木）雨 今朝は「涼しい」を通り過ぎて ちょっと肌寒いくらいでしたね。
- [ヨガは筋トレ？](https://shanti-yoga.jp/diary1456) - 10月2日（水）曇りのち雨 今日は久しぶりの雨。 雨が降り出して 急にぐっと 涼し
- [心血を注ぐ](https://shanti-yoga.jp/diary1455) - 10月1日（火）晴れ 今日から１０月。 みなさまいかがお過ごしに な
- [「催眠術」ならぬ？？](https://shanti-yoga.jp/diary1454) - 9月30日（月）晴れ時々くもり ９月最終日。 みなさまいかがお過ごし
- [帰宅して絶句](https://shanti-yoga.jp/diary1453) - 9月29日（日）晴れ時々くもり ９月最後の日曜日。 みなさまいかがお
- [朝から大慌て](https://shanti-yoga.jp/diary1452) - 9月28日（土）晴れ時々くもり ９月最後の週末。 みなさまいかがお過
- [時間の中に幸せはある](https://shanti-yoga.jp/diary1451) - 9月27日（金）晴れ 新しい日本の総理大臣が決まりましたね。 みなさ
- [岡山マラソンまでの道vol5](https://shanti-yoga.jp/diary1450) - 9月26日（木）晴れ 今日は真っ青なきれいな空・・・ 快晴でしたね。
- [食欲→ヨガの秋](https://shanti-yoga.jp/diary1449) - 9月25日（水）晴れのち曇り 涼しくなり かぼちゃやさつまいもなど ほくほくしたも
- [「足音」は気づきの種](https://shanti-yoga.jp/diary1448) - 9月24日（火）くもりのち晴れ ついに「犬」も？！ ではなく 最近 義父母が犬を飼
- [学んだことは色あせない](https://shanti-yoga.jp/diary1447) - 9月23日（月）晴れ 急に秋めいた三連休最終日。 みなさまいかがお過
- [人体はおもしろい](https://shanti-yoga.jp/diary1446) - 9月22日（日）くもり 今日は雨が降るのかと思いきや 曇り空で 久しぶりに「涼しさ
- [やっと秋支度？](https://shanti-yoga.jp/diary1445) - 9月21日（土）くもり ９月の２回目の三連休初日。 みなさまいかがお
- [自分なりの偉業](https://shanti-yoga.jp/diary1444) - 9月20日（金）晴れ 今日は 大谷選手の偉業の話題で一色ですね。 &
- [最高のセットメニュー](https://shanti-yoga.jp/diary1443) - 9月19日（木）晴れ 今日は秋のお彼岸入り。 みなさまいかがお過ごし
- [適量を楽しむ](https://shanti-yoga.jp/diary1442) - 9月18日（水）晴れ 「中秋の名月」は昨日ですが 「満月」なのは今日。 &nbsp
- [たかが一言されど一言](https://shanti-yoga.jp/diary1441) - 9月17日（火）晴れ 今日は中秋の名月。 みなさまいかがお過ごしに
- [祝「９ボーダー」](https://shanti-yoga.jp/diary1440) - 9月16日（月）晴れ 暑かった三連休最終日。 みなさまいかがお過ごし
- [2024 お･も･て･な･し vol5](https://shanti-yoga.jp/diary1439) - 9月15日（日）雨のちくもり 今日は一日雨かと思ったら そうでもなく、 少し晴れ間
- [お米無しの和創作](https://shanti-yoga.jp/diary1438) - 9月14日（土）晴れ 三連休初日。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [猛暑ストレス](https://shanti-yoga.jp/diary1437) - 9月13日（金）晴れ 明日からの三連休も 西日本は ９月とは思えない暑さなのだそう
- [自分を大切にする感覚](https://shanti-yoga.jp/diary1436) - 9月11日（水）晴れ 今日も朝から 真夏の蒸し暑さ。 みなさまいかが
- [粉ものは粉が大事](https://shanti-yoga.jp/diary1435) - 9月10日（火）晴れ 今日は朝から 真夏に戻ったように暑い一日でした。 &nbsp
- [シアワセな足](https://shanti-yoga.jp/diary1434) - 9月9日（月）晴れ 今日は昭和が続いていたら 「昭和９９年９月９日」なのだそう。
- [あえてゆっくり動く](https://shanti-yoga.jp/diary1433) - 9月8日（日）晴れ 今朝は 朝焼けがとってもきれいでした。 ＃写真は今日のものでは
- [SHANTIの空気感](https://shanti-yoga.jp/diary1432) - 9月7日（土）晴れ あっという間に ９月になって１週間。 みなさまい
- [秋と言えば…のお取り寄せ](https://shanti-yoga.jp/diary1431) - 9月6日（金）晴れ 朝＆夜は秋 日中は夏 寒暖差に気をつけなくては…ですね。 ＃写
- [岡山マラソンまでの道vol4](https://shanti-yoga.jp/diary1430) - 9月5日（木）晴れ お米のありがたみを感じて 一粒残さず食べようと 改めて思う今日
- [心を開くきっかけ](https://shanti-yoga.jp/diary1429) - 9月4日（水）晴れ 朝晩は だいぶん涼しくなってきたものの 日中はまだ真夏の暑さで
- [今が最高ってこと！！](https://shanti-yoga.jp/diary1427) - 9月2日（月）晴れ 週のはじまり月曜日。 みなさまいかがお過ごしに
- [副業再開](https://shanti-yoga.jp/diary1428) - 9月3日（火）雨のち晴れ しばらく雨は降らないと 油断していたら 今朝はすごい雨で
- [久しぶりの空の旅](https://shanti-yoga.jp/diary1426) - 9月1日（日）晴れ 今日から９月。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [振り回された１週間](https://shanti-yoga.jp/diary1425) - 8月31日（土）晴れのちくもり ８月最終日。 みなさまいかがお過ごし
- [おすそ分け文化](https://shanti-yoga.jp/diary1424) - 8月30日（金）雨 ８月も残すところ１日。 ノロノロ台風にモヤモヤしますね。 &n
- [どうなる週末？](https://shanti-yoga.jp/diary1423) - 8月29日（木）雨 ノロノロ台風どうなるんでしょう・・・ みなさまい
- [想いを馳せる意味](https://shanti-yoga.jp/diary1422) - 8月28日（水） 晴れのち雨 台風が心配ですね。 みなさまいかがお過
- [準備が整いました](https://shanti-yoga.jp/diary1421) - 8月27日（火） 晴れ一時雨 昼過ぎの雷と バケツをひっくり返したような雨には び
- [心と身体の拠り所](https://shanti-yoga.jp/diary1420) - 8月26日（月） 晴れ 台風情報が気になる今日このごろ。 みなさまい
- [夏の終わりは寂しい？](https://shanti-yoga.jp/diary1419) - 8月25日（日） 晴れ ８月最後の日曜日。 みなさまいかがお過ごしに
- [気持ちよくなったもん勝ち](https://shanti-yoga.jp/diary1418) - 8月24日（土） 晴れ 連日の暑さにも負けず スタジオに足を運んでくださる方 オン
- [心の夏バテ](https://shanti-yoga.jp/diary1417) - 8月23日（金） 晴れ 今日も元気いっぱい過ぎるの夏の空。 みなさま
- [脱「日本人」](https://shanti-yoga.jp/diary1416) - 8月22日（木） 晴れ 今日はまた一段と暑い一日でしたね。 みなさま
- [経験にじゃまをさせない](https://shanti-yoga.jp/diary1415) - 8月21日（水） 晴れ 一旦涼しくなったのも束の間 今日はまた猛暑でしたね。 &n
- [新作は待機中](https://shanti-yoga.jp/diary1414) - 8月20日（火） 雨のちくもり 早いもので ８月も終盤ですね。 みな
- [ウーバーイーツ？](https://shanti-yoga.jp/diary1413) - 8月19日（月） くもりのち雨 今日は久しぶりに雨が降って ちょっと猛烈な暑さも一
- [久々の集合](https://shanti-yoga.jp/diary1412) - 8月18日（日） 晴れ 長いお盆休みだった方は 今日が最終日でしょうか・・・ 明日
- [ハッピーに繋がる「つながり」](https://shanti-yoga.jp/diary1411) - 8月17日（土） 晴れ この暑さの中で 開催されている高校野球、、、 岡山学芸館高
- [ずっと行きたかったお店](https://shanti-yoga.jp/diary1410) - 8月16日（金） 晴れ お盆のような お盆じゃないような 微妙な１６日。 &nbs
- [ニーズに応える](https://shanti-yoga.jp/diary1409) - 8月15日（木） 晴れ この暑さの中で 開催されている高校野球、、、 岡山学芸館高
- [お盆らしいひと時](https://shanti-yoga.jp/diary1408) - 8月14日（水） 晴れ お盆真っ只中・・・ だんだん曜日感覚がなくなってきました。
- [花を咲かせましょう](https://shanti-yoga.jp/diary1407) - 8月13日（火） 晴れ 猛烈な暑さのお盆、、、 みなさまいかがお過ご
- [心のガソリン満タンに](https://shanti-yoga.jp/diary1406) - 8月12日（月） 晴れ オリンピックの裏で 高校野球・・・ 岡山学芸館高校が 初戦
- [ワレモノ注意](https://shanti-yoga.jp/diary1405) - 8月11日（日） 晴れ 今日は あんまり知られてないかも…の 「山の日」。 &nb
- [今を楽しむ休日を](https://shanti-yoga.jp/diary1404) - 8月10日（土） 晴れ パリオリンピック ただいま男子マラソンまっただ中・・・ ＃
- [足の親指？](https://shanti-yoga.jp/diary1403) - 8月9日（金） 晴れのち雨のちくもり 今日は日中 すごい雷と雨でしたね。 &nbs
- [今幸せ報告](https://shanti-yoga.jp/diary1402) - 8月8日（木） 晴れ 今日は 日中はいつもの暑さでしたけど 早朝は「秋？」と思うく
- [４０００にリーチ](https://shanti-yoga.jp/diary1401) - 8月7日（水） 晴れ 今日は立秋。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [娘？息子？から学ぶ](https://shanti-yoga.jp/diary1400) - 8月6日（火） 晴れ ここ数日 我が家のうたこ（猫）が オリンピックもいいけど 私
- [土用丑の日2024](https://shanti-yoga.jp/diary1399) - 8月5日（月） 晴れ 今日はこの夏二度目の 土用の丑の日。 みなさま
- [変化の定着](https://shanti-yoga.jp/diary1398) - 8月4日（日） 晴れのち曇り 時々雨 今日は久しぶりに 一時的にでも雨が降って ち
- [岡山マラソンまでの道vol3](https://shanti-yoga.jp/diary1397) - 8月3日（土） 晴れ ８月最初の週末。 みなさまいかがお過ごしに な
- [夏の腰痛](https://shanti-yoga.jp/diary1396) - 8月2日（金） 晴れ 暑さに負けず スタジオに足を運んでくださるみなさまに 今日も
- [４年に一度のお楽しみ](https://shanti-yoga.jp/diary1395) - 8月1日（木） 晴れ 今日から８月。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [夜更かしからの快眠](https://shanti-yoga.jp/diary1394) - 7月31日（水） 晴れ 7月最終日。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [つくっておくこと](https://shanti-yoga.jp/diary1393) - 7月30日（火） 晴れ 連日オリンピックは まさに 「筋書きがないドラマ」ですね。
- [2024 お盆のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/diary1392) - 7月29日（月） 晴れ 今日は栃木県で４１℃という 全国最高気温を更新したそうです
- [感動することは大事](https://shanti-yoga.jp/diary1391) - 7月28日（日） 晴れ ７月最後の日曜日。 みなさまいかがお過ごしに
- [家族サービス](https://shanti-yoga.jp/diary1390) - 7月27日（土） 晴れ 7月最後の週末。 みなさまいかがお過ごしに
- [夏は足がつる？](https://shanti-yoga.jp/diary1389) - 7月26日（金） 晴れ 今日の深夜？明日の早朝？ パリオリンピックの開会式・・・
- [みんながおばさんになっても](https://shanti-yoga.jp/diary1388) - 7月25日（木） 晴れ いよいよ パリオリンピックが開幕ですね。 み
- [孫の里帰り](https://shanti-yoga.jp/diary1387) - 7月24日（水） 雨のちくもり 今朝は雷がすごかったですね。 みなさ
- [思い出のコンポート](https://shanti-yoga.jp/diary1386) - 7月23日（火） 晴れ 今日もうだるような暑さ、、、 みなさまいかが
- [岡山マラソンまでの道vol2](https://shanti-yoga.jp/diary1385) - 7月22日（月） 晴れ 今日も 危険な暑さとも言える一日。 みなさま
- [2024 お･も･て･な･し vol4](https://shanti-yoga.jp/diary1384) - 7月21日（日） 晴れ ついに中国地方も 梅雨明けして夏本番。 みな
- [作るのも食べるのも楽しむ](https://shanti-yoga.jp/diary1383) - 7月20日（土） くもりのち晴れ 今日は倉敷天領祭りで 駅前は賑わってますね。（た
- [時短でもやろう！](https://shanti-yoga.jp/diary1382) - 7月19日（金） 晴れ時々くもり 今日は日中 買い物で少し外に出ましたが… 車の中
- [お一人様限定](https://shanti-yoga.jp/diary1381) - 7月18日（木） くもりのち晴れ 我が家周辺では朝 蝉の合唱がはじまりました。 夏
- [内臓のメンテナンス](https://shanti-yoga.jp/diary1380) - 7月17日（水） 晴れ 今日は久しぶりに 朝からよいお天気。 近々梅雨明けしそうで
- [ブログの前章](https://shanti-yoga.jp/diary1378) - 7月15日（月） 雨時々くもり 三連休最終日の海の日。 みなさまいか
- [揺るがない自分](https://shanti-yoga.jp/diary1379) - 7月16日（火） くもり そろそろ梅雨明けなのか？ 明日から晴れて 気温も上がりそ
- [ご飯の時間は貴重](https://shanti-yoga.jp/diary1377) - 7月14日（日） 雨 あいにくのお天気の三連休。 みなさまいかがお過
- [正さずして健康なし](https://shanti-yoga.jp/diary1376) - 7月13日（土） くもり時々晴れ 桃の季節ですね～ みなさまいかがお
- [我が家の異端児](https://shanti-yoga.jp/diary1375) - 7月12日（金） 雨のちくもりのち晴れ 今日も「むしむし」はしましたが 涼しく感じ
- [むくみは大丈夫？](https://shanti-yoga.jp/diary1374) - 7月11日（木） 雨のちくもり 今日は久しぶりに エアコンなしでも 過ごせるくらい
- [その時代のエネルギー](https://shanti-yoga.jp/diary1373) - 7月10日（水） くもり一時雨 雨が降って 暑さが少し落ち着きましたね。 &nbs
- [夏の入浴](https://shanti-yoga.jp/diary1372) - 7月9日（火） くもり SHANTIでも初 新紙幣での お支払いがありました。 &
- [変わらずあること](https://shanti-yoga.jp/diary1371) - 7月８日（月） 晴れ 暑さのせいで 我が家の猫たち（５匹）は 各自涼しい場所を探し
- [岡山マラソンまでの道vol１](https://shanti-yoga.jp/diary1370) - 7月7日（日） 晴れ 七夕の今日は 静岡県で４０℃を観測したそうですね。 &nbs
- [祝６歳！！](https://shanti-yoga.jp/diary1369) - 7月6日（土） 晴れ ７月最初の週末。 みなさまいかが
- [やっぱりSHANTIでしょ](https://shanti-yoga.jp/diary1368) - 7月5日（金） 晴れ 今日も朝から「暑い」一日。 39℃超えのところもある中 35
- [令和の夏は暑すぎる](https://shanti-yoga.jp/diary1367) - 7月4日（木） 晴れ 連日の暑さで 我が家の猫たち（男３女２）も 一段とだら～んと
- [「予防」に繋がる](https://shanti-yoga.jp/diary1366) - 7月3日（水） 晴れ 久しぶりの晴れの日は 本当に暑い一日でした。
- [ちょうどよい量](https://shanti-yoga.jp/diary1365) - 7月2日（火） 雨のちくもり 梅雨らしいお天気が続いている 今日このごろ。。。 &
- [新時代の続け方](https://shanti-yoga.jp/diary1364) - 7月1日（月） 雨時々くもり 今日から７月。 みなさまいかがお過ごし
- [一件落着](https://shanti-yoga.jp/diary1363) - 6月30日（日） 雨のちくもり ６月最終日。 今年のカレンダーも残り半分。 &nb
- [能登からのお手紙](https://shanti-yoga.jp/diary1362) - 6月29日（土） 晴れのちくもり ６月最後の週末。 みなさまいかがお
- [誕生日プレゼント問題](https://shanti-yoga.jp/diary1361) - 6月28日（金） 雨のちくもり 我が家のたくちゃん（猫）は 外の風に当たるのと外を
- [嬉し恥ずかし無料体験](https://shanti-yoga.jp/diary1360) - 6月27日（木） くもり 梅雨というのに 今日も降りそうで降らない 一日でしたね。
- [お薬より姿勢](https://shanti-yoga.jp/diary1359) - 6月26日（水） くもり 梅雨というのに 今のところ雨がさほど降ってない 今日この
- [永遠の「師匠」](https://shanti-yoga.jp/diary1358) - 6月25日（火） くもり 今日は サザンオールスターズの ４６回目のデビュー記念日
- [たまには刺激も必要](https://shanti-yoga.jp/diary1357) - 6月24日（月） くもり 雨が降りそうで降らなかった一日。 みなさま
- [お役目終了](https://shanti-yoga.jp/diary1356) - 6月23日（日） 雨 あいにくのお天気の日曜日。 みなさまいかがお過
- [謎が解明](https://shanti-yoga.jp/diary1355) - 6月22日（土）くもりのち雨 ついに岡山県も梅雨入りしましたね。 み
- [またあの現象が、、、](https://shanti-yoga.jp/diary1354) - 6月21日（金）雨のち晴れ 本日は夏至。 たしかに・・・ 日が長いように感じます。
- [今を生きてる？](https://shanti-yoga.jp/diary1353) - 6月20日（木）くもり 明日から雨マークが続く 前触れのようなくもりデー。 &nb
- [あなたにスマイル](https://shanti-yoga.jp/diary1352) - 6月19日（水）晴れ 今日は６月とは思えない 真夏のような暑さでしたね。 &nbs
- [５か月後の挑戦](https://shanti-yoga.jp/diary1351) - 6月18日（月）雨のちくもりのち晴れ 今朝の豪雨が嘘のように 日中はお天気が回復し
- [油断は禁物](https://shanti-yoga.jp/diary1350) - 6月17日（月）くもりのち雨 重たい雲に覆われた一日。 みなさまいか
- [父の日ぐらいは…](https://shanti-yoga.jp/diary1349) - 6月16日（日）晴れのちくもり 今日は父の日。 ※素敵な写真はつーさんが撮影したも
- [冷静と情熱の間](https://shanti-yoga.jp/diary1348) - 6月15日（土）晴れ ６月も早いもので半分終了。 みなさまいかがお過
- [緊張をほぐす呼吸](https://shanti-yoga.jp/diary1347) - 6月14日（金）晴れ まだ梅雨前なのに 梅雨明けしたかのような 暑い日々。 &nb
- [背骨の重要性](https://shanti-yoga.jp/diary1346) - 6月13日（木）晴れ 今日はまた一段と 暑さを更新したような一日でした。 &nbs
- [値上がりびっくり](https://shanti-yoga.jp/diary1345) - 6月12日（水）晴れ 今日はSHANTIの２階は エアコンを使用せずには いられな
- [間もなく４０００](https://shanti-yoga.jp/diary1344) - 6月11日（火）晴れ 日毎に暑さが増してきましたね。 みなさまいかが
- [毎年恒例アレの季節](https://shanti-yoga.jp/diary1343) - 6月10日（月）晴れ 週の始まり月曜日。 みなさまいかがお過ごしに
- [SHANTI知恵袋のみなさまへ](https://shanti-yoga.jp/diary1342) - 6月9日（日）雨のちくもり 今日はあいにくのお天気で 少し涼しい一日でしたね。 ※
- [あと２週間](https://shanti-yoga.jp/diary1341) - 6月8日（土）晴れのちくもり 今日は雨の日の前日からなのか・・・ むし暑い一日でし
- [過程が地味に大事](https://shanti-yoga.jp/diary1340) - 6月7日（金）晴れ 紫陽花の季節ですね。 ※素敵な写真はつーさんが撮影したものです
- [長年おつかれさま](https://shanti-yoga.jp/diary1339) - 6月6日（木）くもり 今日はどんよりくもり空の一日。 みなさまいかが
- [行動→やる気](https://shanti-yoga.jp/diary1338) - 6月5日（水）晴れ 今日はカラッと快晴の一日。 みなさまいかがお過ご
- [欲するものは何？](https://shanti-yoga.jp/diary1337) - 6月4日（火）くもりのち晴れ 今日は朝より 夕方の今の方が明るいです。 &nbsp
- [視点を柔軟に…](https://shanti-yoga.jp/diary1336) - 6月3日（月） 晴れ時々くもり一時雨 今日もパラパラと 時折雨が降る 不安定なお天
- [SHANTI16周年感謝祭](https://shanti-yoga.jp/diary1335) - 6月2日（日） 晴れ時々くもり時々雨 ６月最初の日曜日。 みなさまい
- [1人前夜祭](https://shanti-yoga.jp/diary1334) - 6月1日（土） 晴れ 今日から６月。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [「いい汗」かきましょう](https://shanti-yoga.jp/diary1332) - 5月30日（木） 晴れのちくもり しばらく晴れるのかと思いきや 予報では明日はまた
- [毎日](https://shanti-yoga.jp/diary1333) - 5月31日（金） 雨のちくもり ５月最終日。 みなさまいかがお過ごし
- [一石三鳥？四鳥？](https://shanti-yoga.jp/diary1331) - 5月29日（水） 晴れ 今日はすがすがしい 快晴の一日でしたね。 ※写真はけえご（
- [質の向上](https://shanti-yoga.jp/diary1330) - 5月28日（火） 雨 今日は朝からよく降りましたね。 みなさまいかが
- [「抜け感」をつかもう](https://shanti-yoga.jp/diary1329) - 5月27日（月） 雨のちくもり 暑くなってきたからか・・・ 最近我が家の猫たちが
- [静かな時間は贅沢](https://shanti-yoga.jp/diary1328) - 5月26日（日） 晴れ ５月最後の日曜日。 みなさまいかがお過ごしに
- [思い出作ろう！](https://shanti-yoga.jp/diary1327) - 5月25日（土） 晴れ ５月最後の週末。 みなさまいかがお過ごしに
- [修行の身](https://shanti-yoga.jp/diary1326) - 5月24日（金） 晴れ 日毎に暑さが増してますね。 みなさまいかがお
- [一生モノのヨガマット](https://shanti-yoga.jp/diary1325) - 5月23日（木） 晴れ ５月も早いもので残り１週間。 みなさまいかが
- [ヨガしてるのになぜ？](https://shanti-yoga.jp/diary1324) - 5月22日（水） 晴れのちくもり 今日は雲の多いむし暑い一日でした。
- [ひとりひとり大切に](https://shanti-yoga.jp/diary1323) - 5月21日（火） 晴れ 今日は日中汗ばむ陽気。 みなさまいかがお過ご
- [極上の静かな時間](https://shanti-yoga.jp/diary1322) - 5月20日（月） 晴れ 一日一日 気温の変化が激しいですね。 みなさ
- [みんな大好きあんこ](https://shanti-yoga.jp/diary1321) - 5月19日（日） くもり 今日は肌寒いくらいの一日でしたね。 みなさ
- [三回目の命日](https://shanti-yoga.jp/diary1320) - 5月18日（土） 晴れ 今日の日中は 夏のように暑かったですね。 み
- [アレの結果発表～](https://shanti-yoga.jp/diary1319) - 5月17日（金） 晴れ 我が家のうたこちゃん（猫）が 最近夏毛になって 一回り小さ
- [強風対策](https://shanti-yoga.jp/diary1318) - 5月16日（木） くもり時々晴れ 今日は本当に風が強い１日でしたね。
- [日々観察](https://shanti-yoga.jp/diary1317) - 5月15日（水） 晴れのちくもり 日中はカラッとした快晴でも 朝晩寒いので 体調管
- [６月のもう一つのイベント](https://shanti-yoga.jp/diary1316) - 5月14日（火） 晴れ 日中はカラッとした快晴でも 朝晩寒いので 体調管理しなくて
- [一年に一度？のレッスン](https://shanti-yoga.jp/diary1315) - 5月13日（月） 雨のち晴れ 昨日から降り続いた雨が やっとあがってくれて 今日は
- [2024 お･も･て･な･し vol3](https://shanti-yoga.jp/diary1314) - 5月12日（日） 雨 今日は母の日。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [初夏のおもてなしデー](https://shanti-yoga.jp/diary1313) - 5月11日（土） 晴れ 今朝は暑いながらも カラッとしたさわやかな１日でしたね。
- [自分へのご褒美計画](https://shanti-yoga.jp/diary1312) - 5月10日（金） 晴れ 今朝は寒くて吐く息が白かったです。 みなさま
- [必要な癒し](https://shanti-yoga.jp/diary1311) - 5月9日（木） 晴れ 最近朝晩は少し冷えますね。 みなさまいかがお過
- [時の流れに身を任せ](https://shanti-yoga.jp/diary1310) - 5月8日（水） くもりのち晴れ 今日は気温があまり上がらず ちょっと肌寒さのある一
- [祝１６周年](https://shanti-yoga.jp/diary1309) - 5月7日（火） くもり 祝 SHANTI１６周年！！ ＃感謝の意 み
- [１６周年ウィーク](https://shanti-yoga.jp/diary1308) - 5月6日（月） くもりのち雨 ゴールデンウィーク最終日。 みなさまい
- [釣り人のように](https://shanti-yoga.jp/diary1307) - 5月5日（日） 晴れ 今日から（19日まで） 「立夏」というだけあって 夏の兆しを
- [再開＆再会ラッシュ？](https://shanti-yoga.jp/diary1306) - 5月4日（土） 晴れ 今日もこれ以上ない お出かけ日和。 みなさまい
- [もっと早く知りたかったこと](https://shanti-yoga.jp/diary1305) - 5月3日（金） 晴れ 今日はこれ以上ない お出かけ日和。 ※素敵な写真はつーさんが
- [脱「いつも同じ」](https://shanti-yoga.jp/diary1304) - 5月2日（木） 晴れ 平日のような 休日のような 木曜日。 みなさま
- [「続ける」ことを続けよう](https://shanti-yoga.jp/diary1303) - 5月1日（水） 雨 今日から５月。 みなさまいかがお過ごしに なられ
- [１７回目のＧＷ](https://shanti-yoga.jp/diary1302) - 4月30日（火） くもりのち雨 ４月最終日。 みなさまいかがお過ごし
- [お申込み開始！！](https://shanti-yoga.jp/diary1301) - 4月29日（月） くもりのち雨 ゴールデンウィーク・・・ カレンダー通りの方は 前
- [自画自賛](https://shanti-yoga.jp/diary1300) - 4月28日（日） 晴れ 我が家の前の 公園のつつじが満開です。 みな
- [有言実行（するぞ！）](https://shanti-yoga.jp/diary1299) - 4月27日（土） 晴れ ゴールデンウィーク初日。 みなさまいかがお過
- [コスパもタイパもよいおかず](https://shanti-yoga.jp/diary1298) - 4月26日（金） 晴れのちくもり 明日からゴールデンウィーク。 みな
- [「よいしょ」論争](https://shanti-yoga.jp/diary1297) - 4月25日（木） 晴れ 今日は こころ、うたこ、たくちゃん（猫）が 網戸に張り付い
- [明日への活力](https://shanti-yoga.jp/diary1296) - 4月24日（水） 雨のちくもり 我が家のよしお（猫）は 昨夜 大好きな主人の財布を
- [重心を意識しよう](https://shanti-yoga.jp/diary1295) - 4月23日（火） くもりのち雨 我が家のたくちゃん（猫）は お母さん（私）が大好き
- [強みって何？](https://shanti-yoga.jp/diary1294) - 4月22日（月） くもり 今日はカーペンターズの日だそう。 ちなみに 私が一番好き
- [彩ってくれてありがとう](https://shanti-yoga.jp/diary1293) - 4月21日（日） くもりのち雨 あいにくの雨の日曜日。 みなさまいか
- [もうすぐ１７枚目](https://shanti-yoga.jp/diary1292) - 4月20日（土） 晴れ どんより曇り空の週末。 みなさまいかがお過ご
- [今日焦った話](https://shanti-yoga.jp/diary1291) - 4月19日（金） 晴れ 今日から二十四節気で「穀雨（こくう）」 穀物の成長に欠かせ
- [呼吸は常備薬](https://shanti-yoga.jp/diary1290) - 4月18日（木） 晴れ 我が家の近所では 今 八重桜が満開できれいです。 &nbs
- [40代最後のチャレンジ](https://shanti-yoga.jp/diary1289) - 4月17日（水） 晴れ 今日は SHANTIメンバーさまより 自家栽培で収穫したて
- [高１のSHANTI](https://shanti-yoga.jp/diary1288) - 4月16日（火） 晴れ このところ 我が家の猫たち（５匹）が一斉に 冬毛から夏気に
- [春こそ地に足をつける！](https://shanti-yoga.jp/diary1287) - 4月15日（月） 晴れ 朝晩もそこまで冷え込まなく なってきましたね。 &nbsp
- [今年も「失敗しないので」](https://shanti-yoga.jp/diary1286) - 4月14日（日） 晴れ 寒くて桜の開花が 遅れたのも束の間 急に夏日がやってきまし
- [いつも心にSHANTIを](https://shanti-yoga.jp/diary1284) - 4月12日（金） 晴れ 今日は日中 半袖でもいいくらいの ぽかぽか陽気。 &nbs
- [社員のためのヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary1285) - 4月13日（土） 晴れ 今日は日中 ノースリーブでもいいくらいの ぽかぽか陽気でし
- [心が軽くなる場所](https://shanti-yoga.jp/diary1283) - 4月11日（木） 晴れ 桜が徐々に散り始めましたね。 ※素敵な写真はつーさんが撮影
- [間違った名人](https://shanti-yoga.jp/diary1282) - 4月10日（水） 晴れ 今朝はけっこう冷えましたね。 みなさまいかが
- [ショーはどうでしょー？](https://shanti-yoga.jp/diary1281) - 4月9日（火） 雨のちくもり 今日は少し肌寒い１日でしたね。 みなさまいかがお過ご
- [よい牛乳？？](https://shanti-yoga.jp/diary1280) - 4月8日（月） くもりのち雨 桜が満開の時に 降ってほしくない雨が降ってきました。
- [桜を愛でよう](https://shanti-yoga.jp/diary1279) - 4月7日（日） 晴れのちくもり ４月最初の日曜日。 みなさまいかがお
- [草むしり姿勢](https://shanti-yoga.jp/diary1278) - 4月6日（土） 晴れのちくもり 桜が見ごろの週末。 みなさまいかがお
- [ヨガは意識改革](https://shanti-yoga.jp/diary1274) - 4月2日（火） くもり あちこち桜が満開になってきましたね。 みなさ
- [春を味わう](https://shanti-yoga.jp/diary1277) - 4月5日（金） 晴れ ４月最初の週末。 みなさまいかがお過ごしに な
- [はや１０年](https://shanti-yoga.jp/diary1276) - 4月4日（木） くもり 今日は昨日の雨が残らず 過ごしやすい１日でしたね。 &nb
- [雨の日は五感を満たす](https://shanti-yoga.jp/diary1275) - 4月3日（水） 雨 今日は一日中雨。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [初心忘るべからず](https://shanti-yoga.jp/diary1273) - 4月1日（月） 晴れ 今日から新年度。 我が家のミモザが満開です。
- [恒例行事のアレ](https://shanti-yoga.jp/diary1272) - 3月31日（日） 晴れのちくもり ３月最終日。 みなさまいかがお過ご
- [後悔するより楽しむ](https://shanti-yoga.jp/diary1271) - 3月30日（土） 晴れ ３月最後の週末。 みなさまいかがお過ごしに
- [縁の下の力持ち](https://shanti-yoga.jp/diary1270) - 3月29日（金） 晴れ 今日は待ちに待った春の陽気。 みなさまいかが
- [SHANTI閉店？](https://shanti-yoga.jp/diary1269) - 3月28日（木） くもりのち雨 昨日久しぶりの快晴を 楽しんだのも束の間 今日はま
- [表も裏も見る](https://shanti-yoga.jp/diary1268) - 3月27日（水） 晴れ 今日は久しぶりに朝から快晴。 我が家の猫たちは ミモザで花
- [雨の日も晴れやかに](https://shanti-yoga.jp/diary1267) - 3月26日（火） 雨のち晴れ 最近寒いので 我が家の猫たちは ひっついて寝てます。
- [出揃いました](https://shanti-yoga.jp/diary1266) - 3月25日（月） 雨のちくもり 気づけば３月も残り１週間。 みなさま
- [2024 お･も･て･な･し vol2](https://shanti-yoga.jp/diary1265) - 3月24日（日） 雨 ３月末というのに お天気は悪いし 寒いし 全然春めかない今日
- [春のおもてなしデー](https://shanti-yoga.jp/diary1264) - 3月23日（土） 雨のちくもり 今日は仲間のゆみちゃんの誕生日。 み
- [「気づき」と「学び」](https://shanti-yoga.jp/diary1263) - 3月22日（金） 晴れ 今日は久しぶりの快晴。 みなさまいかがお過ご
- [壊れるのは一瞬](https://shanti-yoga.jp/diary1262) - 3月21日（木） くもり 今日は真冬の寒さ。 なかなか春物にシフトできませんね。
- [情報収集も対策](https://shanti-yoga.jp/diary1261) - 3月20日（水） 雨時々晴れ時々くもり 春分の日。 みなさまいかがお
- [卒業シーズン](https://shanti-yoga.jp/diary1260) - 3月19日（火） 晴れ時々くもり 我が家ごとですが・・・ 今日はほまれちゃん（猫）
- [毎回やることは重要](https://shanti-yoga.jp/diary1259) - 3月18日（月） 晴れ時々くもり 我が家のミモザが 一段と大きくなって 満開に近づ
- [気持ちのゆとり確認](https://shanti-yoga.jp/diary1258) - 3月17日（日） 雨 今日は昨日から一変。 寒い雨の一日でしたね。
- [昭和レトロな味](https://shanti-yoga.jp/diary1257) - 3月16日（土） 晴れ 今日は日中 ２０℃越えのあたたかさ。 みなさまいかがお過ごしに なられた
- [インド土産と土産話](https://shanti-yoga.jp/diary1256) - 3月15日（金） 晴れ 今日の日中はお花見日和。 こんな日がこのまま続いたらいいな
- [「太陽礼拝」](https://shanti-yoga.jp/diary1255) - 3月14日（木） 晴れときどき曇り 写真はつーさんが撮影した 倉敷川沿いの河津桜。
- [やりたいことが仕事](https://shanti-yoga.jp/diary1254) - 3月13日（水） 晴れ 今日はよいお天気で暖かく、 「春」を感じる一日でしたね。
- [「丁寧」を怠ると…](https://shanti-yoga.jp/diary1253) - 3月12日（火） 雨のち曇り いちごのシーズンもそろそろ終盤ですね。
- [１３年前の今日](https://shanti-yoga.jp/diary1252) - 3月11日（月） 晴れ 今日で東日本大震災から１３年。 みなさまいか
- [スポーツっていいな](https://shanti-yoga.jp/diary1251) - 3月10日（日） 晴れ 今日は良いお天気でしたが とっても寒い一日でしたね。 &n
- [自分にもありがとう](https://shanti-yoga.jp/diary1250) - 3月9日（土） 晴れ時々くもり 今日から美観地区の 「春宵あかり」始まりましたね。
- [向き合う力](https://shanti-yoga.jp/diary1249) - 3月8日（金） 晴れ時々くもり 我が家のよしお（猫） お腹を伸ばしたかったのか？
- [カステラは吉備団子](https://shanti-yoga.jp/diary1248) - 3月7日（木） 晴れ 今日は久しぶりの「晴れ」で 風は冷たいものの あたたかい一日
- [行かず嫌い](https://shanti-yoga.jp/diary1247) - 3月6日（水） くもり なかなか春らしい陽気に なりませんね。 みな
- [守備重視](https://shanti-yoga.jp/diary1246) - 3月5日（火） 雨 ３月になってからの方が 寒いような気がする今日このごろ。 &n
- [名前のない関係](https://shanti-yoga.jp/diary1245) - 3月4日（月） 晴れのちくもり 我が家のミモザ、 ただいま二分咲き？三分咲き？くら
- [ゆったりシンプル](https://shanti-yoga.jp/diary1244) - 3月3日（日） 晴れ 今日はひな祭り。 みなさまいかがお過ごしに な
- [胸を開けば心も開く](https://shanti-yoga.jp/diary1243) - 3月2日（土） 晴れ時々くもり ３月最初の週末。 みなさまいかがお過
- [おすすめのインナー（これが最後？）](https://shanti-yoga.jp/diary1242) - 3月1日（金） 晴れ 今日から３月。 ※素敵な写真はつーさんが撮影したものです。
- [愛情を感じるお店](https://shanti-yoga.jp/diary1241) - 2月29日（木） くもりのち雨 ２月最終日。 きっとしばらく 世の中 大谷選手の話
- [凡事徹底](https://shanti-yoga.jp/diary1240) - 2月2８日（水） 晴れ ２月も残すところあと１日。 みなさまいかがお
- [今シーズンはエキゾチック](https://shanti-yoga.jp/diary1239) - 2月27日（火） くもり 最近日が長くなり 春に向かっているのを感じる 今日このご
- [遅れてくる筋肉痛は…](https://shanti-yoga.jp/diary1238) - 2月26日（月） 晴れのちくもり 避妊手術後 おとなしかったこころちゃん（猫）が
- [アレンパならず](https://shanti-yoga.jp/diary1237) - 2月25日（日） 雨のちくもり ２月最後の日曜日。 みなさまいかがお
- [目標はアレ](https://shanti-yoga.jp/diary1236) - 2月24日（土） 晴れ 久しぶりの快晴。 みなさまいかがお過ごしに
- [脱ガチガチ](https://shanti-yoga.jp/diary1235) - 2月23日（金） くもり 今日から三連休。 みなさまいかがお過ごしに
- [オリジナルの５歳祝い](https://shanti-yoga.jp/diary1234) - 2月22日（木） 雨 今日は にゃんにゃんにゃんで猫の日。 みなさま
- [晴れ乞い](https://shanti-yoga.jp/diary1233) - 2月21日（水） 雨 今日は一日よく降りましたね。 みなさまいかがお
- [心配性の母](https://shanti-yoga.jp/diary1232) - 2月20日（火） くもり 雨が降りそうで 降らない一日でしたね。 み
- [ヨガで自分を診る](https://shanti-yoga.jp/diary1231) - 2月19日（月） 雨 こころちゃん（猫）の 避妊手術が無事終了し、帰宅した模様。
- [外の空気を吸ってみる](https://shanti-yoga.jp/diary1230) - 2月18日（日） 晴れ 明日の避妊手術に備えて こころちゃん（猫）は21時から絶食
- [高級品ですが・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1229) - 2月17日（土） 晴れ 今日は久しぶりの快晴でしたね。 みなさまいか
- [楽しむことが使命](https://shanti-yoga.jp/diary1228) - 2月16日（金） くもり 今日はスッキリしないお天気で ひんやり寒い一日でしたね。
- [３０年お疲れさまでした](https://shanti-yoga.jp/diary1227) - 2月15日（木） くもり ２月らしからぬ 寒くない曇り空の一日。 み
- [見守る力](https://shanti-yoga.jp/diary1226) - 2月14日（水） 晴れ時々曇り ハッピーバレンタイン！！ みなさまい
- [義理じゃなく本命](https://shanti-yoga.jp/diary1225) - 2月13日（火） 晴れ 今日の日中は 春を感じるあたたかさでしたね。
- [美味しいものは教えたくなる](https://shanti-yoga.jp/diary1224) - 2月12日（月） 晴れ 三連休最終日。 あたたかくて 過ごしやすい一日でしたね。
- [香りも楽しもう](https://shanti-yoga.jp/diary1223) - 2月11日（日） くもり時々雨 建国記念の日。 みなさまいかがお過ご
- [今からでも意味はある！](https://shanti-yoga.jp/diary1222) - 2月10日（土） くもり時々晴れ 三連休初日。 ＃素敵な写真はつーさんが撮影したも
- [心の余白](https://shanti-yoga.jp/diary1221) - 2月9日（金） 晴れ 今日は日中ぽかぽかで 過ごしやすい１日でしたね。 &nbsp
- [恋の季節？](https://shanti-yoga.jp/diary1220) - 2月8日（木） 晴れ時々くもり 早いもので ２月もあっという間に１週間。 &nbs
- [「何となく」も積もれば…](https://shanti-yoga.jp/diary1219) - 2月7日（水） 晴れ一時雨 今日も一瞬ですけど 夕方雨がパラパラ、、、 最近不意な
- [シャンティーチャリティー](https://shanti-yoga.jp/diary1218) - 2月6日（火） 晴れ一時雨 今日は朝からいいお天気だったのに お昼過ぎの急な雨、、
- [自分に感謝](https://shanti-yoga.jp/diary1217) - 2月5日（月） 雨 今日は朝から雨で寒い一日でしたが 部屋の中はあたたかいので 飾
- [うちの子になって１年](https://shanti-yoga.jp/diary1216) - 2月4日（日） くもりのち晴れ 「立春」暦の上では春。。。 みなさま
- [バレンタイン特別企画](https://shanti-yoga.jp/diary1215) - 2月3日（土） くもりのち雨 ２月最初の週末。 私は倉敷芸文館で開催された ライブ
- [２２周年](https://shanti-yoga.jp/diary1214) - 2月2日（金） 晴れ 今日は夫婦の日。 みなさまいかがお過ごしに な
- [主婦は休めない](https://shanti-yoga.jp/diary1213) - 2月1日（木） くもり時々雨 今日から２月。 みなさまいかがお過ごし
- [病は気から](https://shanti-yoga.jp/diary1212) - 1月31日（水） くもり １月最終日。 みなさまいかがお過ごしに な
- [療養中のマグロ](https://shanti-yoga.jp/diary1211) - 1月30日（火） 晴れ １月も残すところあと２日。 みなさまいかがお
- [不徳の致すところ](https://shanti-yoga.jp/diary1210) - 1月29日（月） 晴れ 今日は日中は日差しもあり、 あたたかい１日でしたね。 ※素
- [2024 お･も･て･な･し vol1](https://shanti-yoga.jp/diary1209) - 1月28日（日） 晴れ １月最後の日曜日。 みなさまいかがお過ごしに
- [冬のおすすめ一品](https://shanti-yoga.jp/diary1208) - 1月27日（土） 晴れ １月最後の週末。 みなさまいかがお過ごしに
- [ほしかつ（保湿活動）しよう](https://shanti-yoga.jp/diary1207) - 1月26日（金） 晴れ ずっと体調不良だったたくちゃん（猫）が ちょっとずつ元気に
- [楽しみ～エキゾチック！](https://shanti-yoga.jp/diary1206) - 1月25日（水） 晴れ １月も残すところ１週間。 みなさまいかがお過
- [「あったらいいな」を形に](https://shanti-yoga.jp/diary1205) - 1月24日（水） 晴れ 今朝の日課のジョギングは 顔に当たる風が 冷たいを通り過ぎ
- [人生の必修科目](https://shanti-yoga.jp/diary1204) - 1月23日（火） 晴れ 今日は雪が舞う寒い一日でしたね。 ※写真は野良猫だった頃の
- [筋量と消化力](https://shanti-yoga.jp/diary1203) - 1月22日（月） 晴れ 明日からぐっと気温が下がって 冷え込む予報。。。 ぜひあた
- [心のセルフケア](https://shanti-yoga.jp/diary1202) - 1月21日（日） 晴れのちくもり もう少し日差しが欲しい そんな日曜日。。。 &n
- [初「同窓会」](https://shanti-yoga.jp/diary1201) - 1月20日（土） くもりのち雨 あいにくのお天気の週末。 ※素敵な写真はつーさんが
- [続 もらわない宣言](https://shanti-yoga.jp/diary1200) - 1月19日（金） くもり 今日はお天気も気温も はっきりしない１日でしたね。 &n
- [もらわない宣言](https://shanti-yoga.jp/diary1199) - 1月18日（木） くもり時々雨 今日はSHANTIの仲間 なおみちゃんの結婚記念日
- [２９年前の今日](https://shanti-yoga.jp/diary1198) - 1月17日（水） 晴れ 今日で阪神淡路大震災から29年。 みなさまい
- [副業も始動](https://shanti-yoga.jp/diary1197) - 1月16日（火） 晴れ 今日は年末から 熱心に通ってくださっていた妊婦さんの予定日
- [朝ヨガと夜ヨガ](https://shanti-yoga.jp/diary1196) - 1月15日（月） 晴れ 早いもので１月も半分終了ですね。 みなさまい
- [経験は財産](https://shanti-yoga.jp/diary1195) - 1月14日（日） 晴れ 今日は朝かなり寒かったですが よいお天気になって 気持ちの
- [今年になってびっくりしたこと](https://shanti-yoga.jp/diary1194) - 1月13日（土） 晴れ時々くもり 明日の全国都道府県別女子駅伝 兵庫代表の田中希実
- [水先案内人](https://shanti-yoga.jp/diary1193) - 1月12日（金） 晴れ時々くもり 今週からお仕事だった方・・・ １週間お疲れさまで
- [一年の計は一月にあり](https://shanti-yoga.jp/diary1192) - 1月11日（木） 晴れ 今日は朝晩と日中の寒暖差が 一段とすごい一日でした。 &n
- [作ってみました](https://shanti-yoga.jp/diary1191) - 1月10日（水） 曇り時々晴れ 今日は日差しが少なく 気温より寒く感じた１日でした
- [日常で高める](https://shanti-yoga.jp/diary1190) - 1月９日（火） 晴れ 今日から新学期で お正月や冬休みもようやく終わり。 日常に戻
- [お見逃しなく！！](https://shanti-yoga.jp/diary1189) - 1月8日（月） 晴れ 今日は成人の日。 新成人のみなさま 新成人の親御様 おめでと
- [初ライブ](https://shanti-yoga.jp/diary1188) - 1月7日（日） 晴れ 三連休２日目。 みなさまいかがお過ごしに なら
- [風邪、早く治そう](https://shanti-yoga.jp/diary1187) - 1月6日（土） 晴れのちくもり 今日から三連休。 みなさまいかがお過
- [意識改革](https://shanti-yoga.jp/diary1186) - 1月5日（金） 晴れ 今日からスタジオは通常スケジュール。 お正月モードから 完全
- [まずは今年一年粛々と](https://shanti-yoga.jp/diary1185) - 1月4日（木） 晴れのち曇り SHANTIでは 今日からスタジオレッスンも始動。
- [ささやかな抱負](https://shanti-yoga.jp/diary1184) - 1月3日（水） 曇りのち雨 今日からSHANTIはレッスンはじめ。
- [獅子舞とともに](https://shanti-yoga.jp/diary1183) - 1月2日（火） 晴れ 新年２日と言えば やっぱり箱根駅伝ですよね。
- [元旦らしい元旦](https://shanti-yoga.jp/diary1182) - 1月1日（月） 晴れのちくもり 2024年 元旦。 さあ 新しい年の
- [2023年もありがとうございました](https://shanti-yoga.jp/diary1181) - 12月31日（日） くもり 2023年 大晦日。 みなさまいかがお過
- [やることがとまらない](https://shanti-yoga.jp/diary1180) - 12月30日（土） 晴れ 今年も残すところあと１日。 みなさまいかが
- [一家団欒](https://shanti-yoga.jp/diary1179) - 12月29日（金） 晴れ 今年も残すところあと２日。 みなさまいかが
- [2023年レッスンおさめ](https://shanti-yoga.jp/diary1178) - 12月28日（木） 晴れ 今日も日中はぽかぽか陽気でしたね。 みなさ
- [仕込み完了](https://shanti-yoga.jp/diary1177) - 12月27日（水） 晴れ 今日は久しぶりに日中はぽかぽか陽気。 暖房いらずでした。
- [いてくれるだけでまる儲け](https://shanti-yoga.jp/diary1176) - 12月26日（火） 晴れ 大みそかまであと５日。 みなさまいかがお過
- [あたため術](https://shanti-yoga.jp/diary1175) - 12月25日（月） 晴れ時々くもり 今年も残すところ１週間を切りました。 &nbs
- [我が家のサンタ？](https://shanti-yoga.jp/diary1174) - 12月24日（日） 晴れ メリークリスマス！！ みなさまいかがお過ご
- [クリスマスプレゼント](https://shanti-yoga.jp/diary1173) - 12月23日（土） 晴れ 学校も冬休みになって にぎやかになりそうな週末。 &nb
- [クリスマス直前の役目](https://shanti-yoga.jp/diary1172) - 12月22日（金） 晴れ時々くもり 今日は初雪？？ ちらっとですが 雪が舞い散る寒
- [まるでお風呂](https://shanti-yoga.jp/diary1171) - 12月21日（木） 晴れ 今朝は私の感覚では 今年一番の寒さでした。
- [「ただいま」「おかえり」](https://shanti-yoga.jp/diary1170) - 12月20日（水） くもり時々晴れ 年末まで加速するように 毎日が過ぎていく今日こ
- [2023年の制作活動](https://shanti-yoga.jp/diary1169) - 12月19日（火） くもり 今日は日差しがなく 一段と寒い一日でした。 &nbsp
- [冬場の水分補給](https://shanti-yoga.jp/diary1168) - 12月18日（月） 晴れ 今日も芯から冷える一日でした。 みなさまい
- [離れていても繋がってる](https://shanti-yoga.jp/diary1167) - 12月17日（日） 晴れ ついに本格的な冬の到来ですね。 みなさまい
- [こころちゃんと病院へ](https://shanti-yoga.jp/diary1166) - 12月16日（土） くもり 今日は風が強く 明日から寒くなるのを ひしひしと感じる
- [永遠に楽しむもの](https://shanti-yoga.jp/diary1165) - 12月15日（金） くもりのち晴れ 今日は朝から 大谷選手の会見のニュース一色でし
- [日曜日から北海道](https://shanti-yoga.jp/diary1164) - 12月14日（木） くもり時々晴れ １２月もあっという間に中間地点。
- [キープが長い？？](https://shanti-yoga.jp/diary1163) - 12月13日（水） 晴れ 今日も日中は エアコンの要らない ぽかぽか陽気。 ＃写真
- [2023年は「集」](https://shanti-yoga.jp/diary1162) - 12月12日（火） くもり 今日は日差しがないのに そんなに寒くもなく お天気も気
- [胃腸の日](https://shanti-yoga.jp/diary1161) - 12月11日（月） くもりのち雨 今日は午前中 わりとあたたかかったのに 午後 雨
- [2023SHANTI忘年会](https://shanti-yoga.jp/diary1160) - 12月10日（日） 晴れ 今日も12月とは思えない あたたかい１日でしたね。 &n
- [自分への挑戦](https://shanti-yoga.jp/diary1159) - 12月9日（土） 晴れ 今日は予報通り ほんとにぽかぽか陽気でしたね。 &nbsp
- [骨盤は立ってる？](https://shanti-yoga.jp/diary1158) - 12月8日（金） 晴れ 最近たくちゃん（猫）の顔が どんどんまん丸くなっているよう
- [脱ネガティブ策](https://shanti-yoga.jp/diary1157) - 12月7日（木） 晴れ 今日は二十四節気の「大雪（たいせつ）」。 本格的な冬が到来
- [いつでもタダーサナ](https://shanti-yoga.jp/diary1156) - 12月6日（水） 晴れ 今朝はすごい霧でしたね。 みなさまいかがお過
- [今年の柚子第一弾](https://shanti-yoga.jp/diary1155) - 12月5日（火） 雨 今日は久しぶりに雨。 やはり日差しがないと 寒さが全然違いま
- [こたつがある家](https://shanti-yoga.jp/diary1154) - 12月4日（月） 晴れ 12月になったというのに 日中は嬉しいぽかぽか陽気。 &n
- [「コト」の断捨離](https://shanti-yoga.jp/diary1153) - 12月3日（日） 晴れ 12月最初の日曜日。 みなさまいかがお過ごし
- [自分を労る](https://shanti-yoga.jp/diary1152) - 12月2日（土） 晴れ 12月最初の週末。 みなさまいかがお過ごしに
- [深呼吸～](https://shanti-yoga.jp/diary1151) - 12月1日（金） 晴れ 今日から12月。 みなさまいかがお過ごしに
- [受け皿的な・・・](https://shanti-yoga.jp/diary1150) - 11月30日（木） 晴れ時々曇り 11月最終日。 みなさまいかがお過
- [年末年始のスケジュール決定](https://shanti-yoga.jp/diary1149) - 11月29日（水） くもり時々晴れ 今日はいい肉の日。 みなさまいか
- [豆乳のバター？？](https://shanti-yoga.jp/diary1148) - 11月28日（火） くもり時々晴れ 昨夜～今朝の満月、きれいでしたね。 &nbsp
- [めまいと吐き気](https://shanti-yoga.jp/diary1147) - 11月27日（月） くもり 今日はSHANTIの仲間 じゅんこさんの誕生日。 ＃海
- [なんて日だ](https://shanti-yoga.jp/diary1146) - 11月26日（日） 晴れ 11月最後の日曜日。 みなさまいかがお過ご
- [頻度も大事](https://shanti-yoga.jp/diary1145) - 11月25日（土） 晴れときどき曇り 11月最後の週末。 みなさまい
- [冬は太りやすい？？](https://shanti-yoga.jp/diary1144) - 11月24日（金） 晴れ 今日は風が強く、冷たくて・・・ 明日からぐっと寒くなる予
- [年末恒例「あれ」のお知らせ](https://shanti-yoga.jp/diary1143) - 11月23日（木） 晴れ 勤労感謝の日。 みなさまいかがお過ごしに
- [６秒で消える](https://shanti-yoga.jp/diary1142) - 11月22日（水） 晴れ 今日はいい夫婦の日。 今日が結婚記念日の方、おめでとうご
- [軌跡のレモン](https://shanti-yoga.jp/diary1141) - 11月21日（火） 晴れ 今日も日中は嬉しいぽかぽか陽気。 みなさま
- [「腹圧」が課題](https://shanti-yoga.jp/diary1140) - 11月20日（月） 晴れ 今日はさほど寒くなく 過ごしやすい一日でしたね。 &nb
- [どちらも大事](https://shanti-yoga.jp/diary1139) - 11月19日（日） 晴れ 今日はよいお天気で お出かけ日和の日曜日でしたね。 &n
- [安心してください！！](https://shanti-yoga.jp/diary1138) - 11月18日（土） 晴れ時々くもり 今日は風が冷たくて寒い１日でした。 &nbsp

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- [７月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2607) - ★変更箇所 祝日 ７月２０日（月） １０：３０～１１：４５ スタジオレッスン（やさしいハタヨガと
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- [６月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202606) - ６月は祝日もイベントも特になく通常通りです。 スタジオ＆オンライン ともにみなさま
- [１８周年感謝の意](https://shanti-yoga.jp/news/202639) - おかげさまで１８周年 ありがとうの気持ちをみなさまに。。。 いつもヨ
- [５月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2605) - ゴールデンウィークのスケジュールは下記の通りです。 ※カレンダーで平日のところは通
- [４月（GW）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2604) - 大幅なスケジュール変更はないのですが 微妙に時間やクラス名、内容を調整しました。
- [3月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2603) - ★３月のお休み＆変更箇所 祝日 ３月２０日（金） １０：３０～１１：４５ スタジオ
- [マタニティヨガのクラスが変わります(2026~)](https://shanti-yoga.jp/news/2026new) - ２０２６年１月より 「マタニティヨガ」改め「産前＆産後ヨガ」として 産前の方と産後の方が赤ちゃん
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- [2025-2026 年末年始のスケジュールについて](https://shanti-yoga.jp/news/25-26) - 早いもので 2025年も残すところわずかとなってきました。 みなさま
- [11月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2511) - 誠に勝手ながら ２週続けてリアルタイムでの 日曜日のオンラインクラスを お休みさせ
- [10月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2510) - ★１０月１３日（月）祝日 10：30～11：45 やさしいハタヨガ＆リラックス ほ
- [9月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2509) - ★お休みさせていただく日★ ２３日（火） ２８日（日）
- [８月（お盆）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2508) - ８月（７月３１日）より 木曜 １８：４５～のクラスが 「リラックスヨガ」→「姿勢改善ヨガ」 &n
- [７月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202507) - 誠に勝手ながら下記のレッスンをお休みさせていただきます。 ７月２４日（木） １８：４５～ リラッ
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- [１７周年感謝の意](https://shanti-yoga.jp/news/17th) - おかげさまで１７周年 ありがとうの気持ちをみなさまに。。。 いつもヨガスタジオSH
- [スケジュール変更のお知らせ（2025年4月～）](https://shanti-yoga.jp/news/202504new) - 誠に勝手ではございますが・・・ コロナ禍で調整した現在（２０２５年３
- [5月（GW）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2505) - スケジュールの変更はございません。 ４月と同じスケジュールです。 ゴールデンウィー
- [４月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202504) - ４月よりスケジュール変更があります。 慣れている方はアップデートしていただいて おまちがえのない
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- [2月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2502) - 祝日と23日（日）以外変更はございません。 スタジオ＆オンライン ともにみなさまのご参加、お待ち
- [2025年～オンラインレッスンについて](https://shanti-yoga.jp/news/new-online) - ２０２５年～ オンラインレッスンに参加する方法は下記の通りです。 ①オンラインフリープラン １ヶ
- [価格改定のお願い（2025年～）](https://shanti-yoga.jp/news/kaitei) - いつもSHANTIをご愛顧いただきありがとうございます。 &nbsp
- [2024-2025 年末年始のスケジュールについて](https://shanti-yoga.jp/news/2024-2025) - 早いもので 2024年も残すところわずかとなってきました。 みなさま
- [11月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/2411) - 11月のスケジュールは 下記以外は10月と同じスケジュールです。 https://shanti-
- [10月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202410) - 誠に勝手ながら 下記のクラスはお休みさせていただきます。 ●１０月１４日（月）スタジオ＆オンライ
- [9月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202409) - 誠に勝手ながら ９月１日 日曜日のオンラインのクラスの 時間を変更させていただきます。 &nbs
- [８月（お盆）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202408) - ８月のスケジュールは下記の日程以外は ７月と同じスケジュールです。 https://shanti
- [7月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202407) - 7月15日（月）海の日 スタジオレッスンは通常どおり 夜のオンラインのクラスは お休みさせていた
- [6月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202406) - ６月は日曜日に２回イベントがあるため ６月２日 SHANTI１６周年感謝祭 ６月２
- [１６周年感謝の意](https://shanti-yoga.jp/news/16th) - おかげさまで１６周年 ありがとうの気持ちをみなさまに。。。 いつもヨガスタジオSH
- [5月（GW）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202405) - スケジュールの変更はございません。 ゴールデンウィークは変更しておりますので ご確
- [4月（GW）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202404) - スケジュールの変更はございません。 ゴールデンウィークは変更しておりますので ご確認の上、お間違
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- [11月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202311) - 11月のスケジュールは ５日と祝日以外は10月と同じスケジュールです。 https://shan
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- [1月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/20231) - 1月2日（月） オンラインレッスン 11:00～12:00 お正月ゴロゴロしていられない方のため
- [2022-2023 年末年始のスケジュールについて](https://shanti-yoga.jp/news/202212) - withコロナの年末年始も ３回目を迎えました。 まだまだ 感染症対策を十分行いながら… ではあ
- [11月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202211) - １１月のスケジュールは１０月と同じです。 ※祝日は変更あり ※１１月６日（日）のオンラインのクラ
- [10月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202210) - 10月のスケジュールは9月と同じです。 10月10日（月）スポーツの
- [レッスンカムバックキャンペーン](https://shanti-yoga.jp/news/220916) - このたび 夏休み、コロナ・・・様々な事情で 夏の間お休みされている方
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- [８月（お盆）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202208) - ８月のスケジュールは下記の日程以外は ７月と同じスケジュールです。 https://shanti
- [７月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202207) - 7月のスケジュールは6月と同じです。 ７月１８日（月）海の日は 夜の
- [６月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202206) - ６月のスケジュールは５月と同じです。 スタジオ＆オンライン ともにみなさまのご参加
- [14周年感謝の意](https://shanti-yoga.jp/news/14th) - おかげさまで１４周年 ありがとうの気持ちをみなさまに。。。 いつもヨガスタジオSH
- [５月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202205) - 5月のスケジュールは4月と同じですが １日だけ私（ミナコ）不在のため変更の日があります。 ５月２
- [2022 ゴールデンウィークのスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/22gw) - ４月２９日（金）～５月５日（木）の カレンダーで祝日のところは変更スケジュールです。 オンライン
- [PayPayでのお支払いについて(2022年4月～）](https://shanti-yoga.jp/news/paypay-2) - スタジオでのお支払いでPayPayを使用される方へのお願いです。 ※現金払いの方、オンラインのみ
- [４月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202204) - 4月のスケジュールは3月と同じです。 29日～ゴールデンウィークのスケジュールは未定です。 また
- [3月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202203) - 3月のスケジュールは２月と同じです。 21日の春分の日も通常の月曜日と同じスケジュールです。 ス
- [２月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202202) - 2月のスケジュール、祝日以外変更はございません。 スタジオ＆オンライン ともにみなさまのご参加、
- [１１月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202111) - 11月のスケジュール、祝日以外変更はございません。 スタジオ＆オンライン ともにみなさまのご参加
- [１３周年の感謝を込めて](https://shanti-yoga.jp/news/13th) - いつもヨガスタジオSHANTIをご愛顧くださり、 誠にありがとうございます。 本日、２０２１年５
- [2021-2022 年末年始のスケジュールについて](https://shanti-yoga.jp/news/2021-2022) - ２０２１年の年末を迎えるにあたって 新型コロナウイルス感染状況が 比較的落ち着いている今だったら
- [金曜日のオンラインレッスンについて](https://shanti-yoga.jp/news/friday) - 毎週金曜日オンラインで開催している ２０：００～２１：００ 姿勢改善ヨガ 誠に勝手ながら１２月以降、 下記のよ
- [オンラインレッスンをやってみたい方へ](https://shanti-yoga.jp/news/1coin) - コロナ禍で始めたオンラインのレッスンも ２年目に突入し、 コロナ対策としてだけでなく、 新たなカテゴリーとして
- [１０月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202110) - １０月は祝日が１日もないので 特に変更なく、９月と同じ通常スケジュールとさせていただきます。 h
- [PayPay決済をご利用の方へ](https://shanti-yoga.jp/news/paypay) - １０月１日より PayPayはこれまで無料としてきた手数料を 有料化することを発表しました。 こ
- [9月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202109) - ８月２７日～９月１２日まで 岡山県に緊急事態宣言が発令されましたが SHANTIは休業要請の対象
- [８月（お盆）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/202108) - ８月のスケジュールは下記の日程以外は ７月と同じスケジュールです。 https://shanti
- [７月（祝日）のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/20217) - ①火曜日のスタジオの夜のクラスを再開します。 １８：４５～２０：００ ハタヨガ基礎
- [６月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/20216) - 今年は早い梅雨入りで もう６月のような気分ですが これから６月。 ６月のスケジュールは５月と同じ
- [夜のスタジオクラスについて](https://shanti-yoga.jp/news/yoru) - ５月から再開したばかりだったスタジオの夜のクラス 火曜日１８:４５～２０:００ ハタヨガ基礎 &
- [5月19日＆20日のレッスンについて](https://shanti-yoga.jp/news/seika) - ５月１９日（水）＆２０日（木） 聖火リレーに合わせてスケジュールの変更をしておりましたが、 聖火リレー中止に伴
- [2021年ゴールデンウィークのスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/gw2021) - ２０２１年 ゴールデンウィークのスケジュール ４月２９日（木）～５月５日（水）は変更のスケジュールとなります。
- [5月からのスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/5new) - ２０２１年５月より、一部スケジュールを変更させていただきます。 ★５月１日（日）～
- [４月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/20214) - ４月のスケジュールは３月と同じです。 こちらでご確認ください。 https://shanti-yoga.jp/
- [３月のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/20213) - ３月のスケジュールは２月と同じです。 こちらでご確認ください。 （３月２０日（土）は祝日ですが、通常の土曜日と
- [2月の祝日のスケジュール](https://shanti-yoga.jp/news/21123) - ☆2月１１日(木) 建国記念の日 オンライン 9：30～10：30 姿勢改善ヨガ スタジオ 11
- [お得なまとめ払いキャンペーン](https://shanti-yoga.jp/news/tokutoku) - みなさんがきっと得する まとめ払いキャンペーンが始まりました！！ 詳しくはこちら https://shanti
- [新年1月5日(火)スケジュール変更のお願い](https://shanti-yoga.jp/news/change) - みなさまにお知らせしておりました年末年始の予定を 一部変更させていただきたい、というお願いです。
- [年末年始のスケジュールご確認ください](https://shanti-yoga.jp/news/2020-2021) - 2020年~2021年 SHANTIの年末年始のスケジュールについて 新型コロナウイルス感染拡大が続いているの
- [ヨガをお家でスタートしたい方へ](https://shanti-yoga.jp/news/ieyoga) - ただいまSHANTIでは ヨガを始めたいけどスタジオに行くのは…という方のための オンラインヨガの講座の受講生
- [11月のスケジュール、更新しました！](https://shanti-yoga.jp/news/newsk11) - 11月のスケジュールは 10月のレッスンの参加状況などをみて、 少し変更させていただきました。
- [11月の祝日のレッスン](https://shanti-yoga.jp/news/holiday2011) - ☆11月3日(火) 文化の日 オンライン 9：00～10：00 目覚めの朝ヨガ ス
- [11月の極上リストラティブ参加者募集中](https://shanti-yoga.jp/news/gokujou2011) - 11月の予約開始しました！！ ご予約はお早めに・・・ https://shanti-yoga.jp/gokuj
- [10月からのスケジュール、更新しました！](https://shanti-yoga.jp/news/newsk10) - 朝晩涼しくなり、季節は秋ですね…。 １０月からのスケジュールは オンラインのクラスを少し朝早い時間帯にしたり、
- [tejasの「長袖」が欲しい方へ](https://shanti-yoga.jp/news/long) - 最近急に寒くなってきたため tejasの長袖が売れて、SHANTIの在庫が品薄です。 発注はできますので、欲し
- [「極上リストラティブ」参加者募集中](https://shanti-yoga.jp/news/「極上リストラティブ」参加者募集中) - かなり久しぶりに開催します！！ https://shanti-yoga.jp/gokujou
- [ホームページが新しく生まれ変わりました！](https://shanti-yoga.jp/news/ホームページが新しく生まれ変わりました！) - 気づいていただけましたでしょうか？ SHANTIのホームページはがらっと新しく生まれ変わりました！ ※この経緯
- [tejas2020 autumn&winter 発売開始](https://shanti-yoga.jp/news/tejas2020autumnwinter) - tejasの新作が間もなく入荷します。 発売開始は9月3日の予定です。 （準備が間に合わなかったら遅れるかもし
- [オンラインレッスンやっています](https://shanti-yoga.jp/news/オンラインレッスンやっています) - ご参加いただけるのはＳＨＡＮＴＩのメンバーさん（ご家族も可）のみとさせていただきます。 引っ越して今県外にいら
- [年末年始(2019〜2020)のスケジュールについて](https://shanti-yoga.jp/news/年末年始2019〜2020のスケジュールについて) - 2019～2020 年末年始のスケジュールは下記のとおりです。 お間違えの無いよう、確認しながらご参加ください
- [2019お盆のスケジュールについて](https://shanti-yoga.jp/news/2019obon) - 8月12日(月)～17日(土)は お盆の特別スケジュールとさせていただきます。 １８日から通常通りです！ &n
- [2020ゴールデンウィークのレッスンについて](https://shanti-yoga.jp/news/2020-gw) - 新型コロナウイルス感染拡大の影響により、SHANTIは大打撃を受けています。 スタジオ存続のため、いろいろな対
- [2018ゴールデンウィークのレッスンについて](https://shanti-yoga.jp/news/2018-gw) - 最大9連休ともいわれる今年のゴールデンウィーク。 SHANTIでは「ゴールデンウィークもヨガしたい！！」という
- [2020年３月の祝日スケジュールのお知らせ](https://shanti-yoga.jp/news/2020march) - 祝日はワークショップを開催したり、 私（ミナコ）が不在の場合はお休みにさせていただいたりすることもありますが、
- [2019年３月の祝日スケジュールのお知らせ](https://shanti-yoga.jp/news/2019march) - 2019年3月21日（木）祝日のレッスンは・・・ 10:30～11:50 「陰陽ヨガ」 陰陽とは古代中国に伝わ
- [年末年始(2018〜2019)のスケジュールについて](https://shanti-yoga.jp/news/年末年始2018〜2019のスケジュールについ) - 2018年～ 年末年始はスケジュールを変更したりお休みさせていただいたりします。 みなさまもお忙しい中レッスン
- [2019ゴールデンウィークのレッスンについて](https://shanti-yoga.jp/news/2019gw) - 最大10連休ともいわれる今年のゴールデンウィーク。 SHANTIでは「ゴールデンウィークもヨガしたい！」という
- [LINEの公式アカウントに登録お願いします](https://shanti-yoga.jp/news/line_account) - 新型コロナウイルス感染拡大の影響を受けて、 SHANTIは今苦境に立たされていますが、何とか生きてます。 日々
- [新しいSHANTI様式](https://shanti-yoga.jp/news/新しいshanti様式) - ５月末まで延長された緊急事態宣言が おそらく岡山県は明日解除されることになる、とのこと。 それを受けて、 SH
- [７月からの新しいSHANTI様式](https://shanti-yoga.jp/news/atarashiiseikatu) - 新型コロナウイルス感染拡大の影響を受け、 今年(2020年5月)で１３年目に突入したSHANTIは今 これまで

## イベント

- [ポップアップストア開催のお知らせ](https://shanti-yoga.jp/event/17268) - ２０２６年 ７月２４日（金）＆２５日（土） SHANTIの１階がポップアップストアに？！ 詳細はこちら⤵ 急遽
- [サイレントブックラブ＠SHANTIについて](https://shanti-yoga.jp/event/silentbook) - SHANTIはかねがね 「ヨガという枠を超えて素敵なことはシェアする
- [やっと開催「極上リストラティブ」](https://shanti-yoga.jp/event/21772) - またまたご無沙汰してしまったこのクラス。。。 やっと久しぶりに開催します！！ &n
- [「みんなで味噌を仕込む会」受付中](https://shanti-yoga.jp/event/miso2026) - 「みんなで味噌を仕込む会」 コロナ前まで毎年SHANTIで開催していたこの会。 リクエストにお応
- [年内最後の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/251124) - またまたご無沙汰してしまったこのクラス 久しぶり＆年内最後 開催します！！ ご希望
- [夏の極上リストラティブ開催します](https://shanti-yoga.jp/event/250811) - またご無沙汰しておりましたこのクラス 久しぶりに開催します！！ 以前受けてくださっ
- [久々の開催「極上リストラティブ」](https://shanti-yoga.jp/event/250320) - おかげさまで満席となりました。 現在キャンセル待ちで受付中です。 約１年半くらいご
- [今年もやります！年末恒例行事2024](https://shanti-yoga.jp/event/202412) - SHANTIの年末恒例行事。 こちらのイベント 今年も開催します！
- [「１６周年感謝祭」参加者募集](https://shanti-yoga.jp/event/16th) - ヨガスタジオSHANTIは 2024年5月7日をもちまして 16周年を迎え、17年目に突入します
- [今年もやります！年末恒例行事](https://shanti-yoga.jp/event/20231228) - SHANTIの年末恒例行事。 こちらのイベント 今年も開催します！
- [第2回SHANTIウォーキング参加者募集](https://shanti-yoga.jp/event/satomi2) - 好評につき今年もやります！！ 「SHANTIウォーキングin里美の庭」 &nbsp
- [次回（10月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/2310) - 以前は毎月最終日曜日に開催しておりましたが、 最近は出張レッスンなど別の仕事が入ることもあるため
- [次回（9月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/2308) - 以前は毎月最終日曜日に開催しておりましたが、 最近は出張レッスンなど別の仕事が入ることもあるため
- [15周年記念パーティー開催決定](https://shanti-yoga.jp/event/15周年記念パーティー開催決定) - SHANTI15周年記念企画 第三弾 「15周年記念パーティー」を開催します。 詳細はこちら 1
- [高尾美穂先生のお話会](https://shanti-yoga.jp/event/0615) - SHANTI15周年 特別企画 「オトナ女子をラクにする心とからだのお話」 &nb
- [５月と６月の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/20230405) - 誠に勝手ながら 5月と6月は イベントや出張レッスンが多く 余裕がないため 「極上リストラティブ
- [「15周年大感謝祭」参加者募集](https://shanti-yoga.jp/event/15th) - ヨガスタジオSHANTIは 2023年5月7日をもちまして 15周年を迎え、16年目に突入します
- [次回（3月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/2303) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [次回（2月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/2301) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [次回（2023年1月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/2212) - ★重要なお知らせ★ 誠に勝手ながら 2022年9月のこのクラスから よりよいクラスを提供させてい
- [久々に年末恒例行事やります！](https://shanti-yoga.jp/event/202212) - コロナ前まで毎年 SHANTIの年末恒例行事だった こちらのイベント ２年ぶり？３年ぶり？に開催
- [次回（11月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/2211) - ★重要なお知らせ★ 誠に勝手ながら 2022年9月のこのクラスから よりよいクラスを提供させてい
- [SHANTIウォーキング参加者募集](https://shanti-yoga.jp/event/satomi) - SHANTI久々のイベントのお知らせです。 「SHANTIウォーキン
- [次回（10月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/2210) - ★重要なお知らせ★ 誠に勝手ながら 2022年9月のこのクラスから よりよいクラスを提供させてい
- [次回（9月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/2209) - ★重要なお知らせ★ 誠に勝手ながら 2022年9月のこのクラスから よりよいクラスを提供させてい
- [次回（7・8月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/22078) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [次回（6月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou2206) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [次回（5月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou2205) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだすリストラティ
- [次回（4月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou2204) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [次回（2月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou2202) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [今年(2022)の味噌をつくる会](https://shanti-yoga.jp/event/miso-soup-2022) - 2016年にはじめて開催し、今年で7回目。 すっかりSHANTIの恒例行事となってきた「みんなで
- [次回（1月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou12) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [今年最後の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou11) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [次回（10月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou10) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [次回（9月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou6) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [次回（８月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou5) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだすリストラティ
- [次回（6月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou4) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだ
- [次回（５月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou3) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだすリストラティ
- [青空ヨガ](https://shanti-yoga.jp/event/sotoyoga) - このたび、アウトレットモール内の 倉敷みらい公園で開催されるイベントで 「青空ヨガ」を担当させていただくことに
- [次回（4月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou2) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだすリストラティ
- [今年(2021)の味噌をつくる会](https://shanti-yoga.jp/event/miso-soup-2021) - 2016年にはじめて開催し、今年で６回目。 すっかりSHANTIの恒例行事となってきた「みんなでお味噌をつくる
- [次回（２月）の極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou1) - ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい姿勢を作り、 深いリラクゼーション状態を導きだすリストラティ
- [PayPay25％還元キャンペーン](https://shanti-yoga.jp/event/paypay25) - コロナ禍のお店を応援してくれる企画が始まります。 期間中PayPay残高でお支払いいただくと お
- [SHANTI年末ジャンボ宝くじ](https://shanti-yoga.jp/event/gift) - SHANTIでは 毎年、1年の締めくくりに 「108分太陽礼拝と12分の瞑想」という2時間クラス
- [SHANTI学割開始します！](https://shanti-yoga.jp/event/gakuwari) - withコロナの時代。 お家で過ごすことが多くなった学生さんにも YouTube動画とは違う オンラインレッス
- [ヨガ習慣　はじめの6歩！！](https://shanti-yoga.jp/event/sixstep) - 2020年11月 コロナ禍で冬を迎える今、 やるべきことは感染対策と免疫力を高めること！！ スト
- [11月の「極上リストラティブ」](https://shanti-yoga.jp/event/gokujou) - かつてはほぼ２カ月に一度開催していたこのクラス。 久々の開催です！！ ボルスターやブランケットなどの道具を使っ
- [「私好みのアイピローを作ろう！」の会](https://shanti-yoga.jp/event/eye-pillow2016) - リストラティブヨガのクラスなどで使用しているアイピロー。 使用すると、ただ目を閉じているだけの状態以上のリラッ
- [オリジナルコースターを作ろう](https://shanti-yoga.jp/event/coaster2018) - SHANTIのお楽しみは、時にヨガスタジオの枠を超え（脱線し・・・） １階のスペースでいろいろなことを試みてい
- [スペシャルデトックスデー](https://shanti-yoga.jp/event/detox2019) - 祝日はワークショップを開催したり、 私（ミナコ）が不在の場合は お休みにさせていただいたりすることもありますが
- [極上リストラティブ](https://shanti-yoga.jp/event/restorative2019) - ほぼ２カ月に一度開催しているこのクラス。久々の開催です！！ ボルスターやブランケットなどの道具を使って心地よい
- [ママ＆ベビーヨガ＆座談会](https://shanti-yoga.jp/event/mom-baby-2019) - 普段のママ＆ベビーヨガのクラスでは、終わっても次のクラスがある関係で、 ゆっくりSHANTIでおしゃべりして帰
- [みんなで「愛の小皿」をつくる会](https://shanti-yoga.jp/event/dish-2019) - 西日本豪雨災害から月日が経ち、だんだんとあの時に抱いた「何かできることを」の気持ちが薄れつつあるのは、致し方な
- [TAKAKOYOGA2019＠倉敷＆SHANTI](https://shanti-yoga.jp/event/takakoyoga2019) - これまで何度となく倉敷＆SHANTIへ足を運んでいただき、 様々なワークショップ、指導者のための勉強会、養成コ
- [ゆるゆる離乳食講座](https://shanti-yoga.jp/event/baby-food-2019) - 大人の食事とはちょっと違う離乳食。 お子さんの成長に合わせた上手な進め方、コツ、献立など… 離乳食についての「
- [パンのお取り寄せ](https://shanti-yoga.jp/event/bread2019) - ヨガスタジオＳＨＡＮＴＩでは、月に一度（不定期）岡山県備前市にあります畑から育てるパン「＆ＢＲＥＡＤ」（htt
- [108分年越しスロービンヤサと新年を迎える12分の瞑想](https://shanti-yoga.jp/event/tosikosi-2019) - 2019年も 昨年、一昨年に続き、 ラストレッスンはこちら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 2019年12月28日（土
- [猫カフェで「ねこヨガ」](https://shanti-yoga.jp/event/cats-fafe-yoga2018) - 美観地区入口 ファミリーマート前の自転車屋さんの２階にある 猫カフェ「美観neko」さんからご依頼いただきまし

## インストラクター

- [みなこ（山本美奈子）](https://shanti-yoga.jp/crew/minako) - サンプルテキストサンプルテキスト。
- [じゅんこ（田中淳子）](https://shanti-yoga.jp/crew/jyunko) - サンプルテキストサンプルテキスト。
- [なおみ（秋吉直美）](https://shanti-yoga.jp/crew/naomi) - サンプルテキストサンプルテキスト。
- [ひろえ（長瀬弘枝）](https://shanti-yoga.jp/crew/hiroe) - サンプルテキストサンプルテキスト。
- [ゆみ（河田有美）](https://shanti-yoga.jp/crew/yumi) - サンプルテキストサンプルテキスト。

## FAQ

- [全くの初心者で身体がかたくてもできますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/全くの初心者で身体がかたくてもできますか？) - ヨガは年齢や身体の硬さに関係なく、誰でも自分のペースで楽しんでいただけます。 誰かと競い合ったり比べることもあ
- [マットは置いて帰れますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/マットは置いて帰れますか？) - はい。でも、マットを置くスペースが限られているので、自転車で来られる方、1ヵ月フリープランの方を優先しています
- [どんな服装がいいですか？](https://shanti-yoga.jp/faq/どんな服装がいいですか？) - 動きやすい服装であれば何でもOKです。 ジーンズや厚手のものは不向きです。
- [遅刻しても入れますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/遅刻しても入れますか？) - 10分以内のやむを得ない遅刻の場合は途中からご参加いただけます。 他の方の迷惑になりますので、できるだけ時間に
- [マットは購入しないとだめですか？](https://shanti-yoga.jp/faq/マットは購入しないとだめですか？) - 無料体験と無料体験後、3回は無料でスタジオのマットをご使用いただけます。 その後は1回300円でレンタル可能で
- [シャワールームはありますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/シャワールームはありますか？) - ありません。更衣室はあります。
- [男性もいますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/q男性もいますか？) - 圧倒的に女性が多いですが、男性の方も数名いらっしゃいます。
- [電話番号は？](https://shanti-yoga.jp/faq/電話番号は？) - トップページに記載しています電話番号がありますが、スタジオはほぼ1人で切り盛りしているので、 電話対応がなかな
- [見学はできますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/見学はできますか？) - クラス中はみなさんの集中の妨げになるためできませんが、無料体験でクラスに参加しながら様子を見ていただくことはで
- [上の子を連れて行ってもいいですか？](https://shanti-yoga.jp/faq/上の子を連れて行ってもいいですか？) - 申し訳ございません。このクラスは担当が私1人なので、このクラスでなく、ママ＆キッズのクラスの方へお越しいただけ
- [いつまで参加できますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/いつまで参加できますか？) - 特にきまりはありません。経過が順調であれば予定日まで行うことができます。
- [逆子ですがヨガをしてもいいですか？](https://shanti-yoga.jp/faq/逆子ですがヨガをしてもいいですか？) - ほとんどの動きは問題ありません。おすすめのポーズなどもご紹介しています。
- [ヨガが初めてですが、できますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/ヨガが初めてですが、できますか？) - 初めての場合は必ず安定期に入ってからになりますが、問題なく参加していただけます。
- [ママ＆キッズのクラスのチケットを買っているのですが、他のクラスに参加したい場合は？](https://shanti-yoga.jp/faq/ママ＆キッズのクラスのチケットを買っているの) - チケットはママ＆キッズのクラスのみ有効なので、別のクラスの場合はチケットは使用できません。 1回1200円で他
- [子どもがじっとしていられないのですが、大丈夫ですか？](https://shanti-yoga.jp/faq/子どもがじっとしていられないのですが、大丈夫) - はい。お互いさまでやっているので、他のお子さまに対しても寛容に受け入れていただけるとありがたいです。
- [子ども2人連れて行くと料金は変わりますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/子ども2人連れて行くと料金は変わりますか？) - いいえ。何人連れてこられても料金は同じです。
- [小学生の子どもを連れて行ってもいいですか？](https://shanti-yoga.jp/faq/小学生の子どもを連れて行ってもいいですか？) - はい。大丈夫です。夏休みなどは大きいお子さまも来られてゲームなどして遊んでいます。
- [駐車場はありますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/駐車場はありますか？) - 専用の駐車場はないのですが、駐車できるところはあります。無料体験の予約をしていただいた方にはお返事の際にご案内
- [更衣室はありますか？](https://shanti-yoga.jp/faq/更衣室はありますか？) - あります。男性はないのですが、1人ずつ着替えるくらいのスペースを設けています。

## カテゴリー

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## FAQ カテゴリー

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