
今年もやります!年末恒例行事
SHANTIの年末恒例行事。
こちらのイベント
今年も開催します!
108分年越しスロービンヤサと
新年を迎える12分の瞑想
2023年12月28日(木)
10:00~12:00
定員 16名
よくある質問
■なぜ108分??
日本人には馴染み深い108回除夜の鐘。
108というのは人間の煩悩の数と言われています。
そんな108という数にちなんで、
108分動き続ける中で
自分の中にあるエゴを一つ一つ清めて
新たな気持ちで新年を迎えよう!
そんな願いを込めて~ です。
■そもそも 煩悩ってなんだろう??
そこを突っ込んでいくと
とってもなが~くなってしまうので
各自検索してお勉強しましょう。
■ビンヤサって何??
いつもハタヨガのクラスでやっているようなポーズを
太陽礼拝の流れをベースに、繋ぎ合わせて、
ノンストップで108分間流れるように動いていきます。
(もちろん、各自自由に休憩していただいて構いません。)
動きながらも瞑想のような感覚を
味わっていきましょう!!
動いた後は静かに目を閉じて12分間過ごします。
カラダの動きがとまったときに起こる
内側の感覚に意識を向け、
新年に向けて心の準備をしていきます。
■参加費は?
ドロップインの方:1500円
5回チケットの方:1000円(5回の内 2回分でも可)
フリープランの方:無料(オンラインの方も)
■今年もご褒美はありますか??
はい、あります。(希望者のみ)
頑張ったみなさまには
豚汁とおにぎりを無料でふるまっちゃいます!!
今までご参加いただいた方には
おなじみの
義父母と私とで準備させていただきます。
#義父は元和食料理人
お楽しみに。。。
お申込みはSHANTI受付か
SHANTIの公式LINEよりお願いいたします。
LINEの場合は
①お名前
②豚汁&おにぎり参加の有無
を必ず明記してください。
年末のお忙しい時期と思いますが、
今年一年の感謝の気持ちを込めて
レッスン&おもてなしさせていただきます。
みなさまと一緒に
2023年を楽しく締めくくれたら
幸いです。
ぜひご参加ください。