
今年もやります!年末恒例行事2024
SHANTIの年末恒例行事。
こちらのイベント
今年も開催します!
108分年越しスロービンヤサと
新年を迎える12分の瞑想
2024年12月28日(土)
10:00~12:00
定員 16名(補欠4名)
よくある質問
■なぜ108分??
日本人には馴染み深い108回除夜の鐘。
108というのは人間の煩悩の数と言われています。
そんな108という数にちなんで、
108分動き続ける中で
自分の中にあるエゴを一つ一つ清めて
新たな気持ちで新年を迎えよう!
そんな願いを込めて~ です。
■そもそも 煩悩ってなんだろう??
そこを突っ込んでいくと
とってもなが~くなってしまうので
各自検索してお勉強しましょう。
■ビンヤサって何??
いつもハタヨガのクラスでやっているようなポーズを
太陽礼拝の流れをベースに、繋ぎ合わせて、
ノンストップで108分間流れるように動いていきます。
(もちろん、各自自由に休憩していただいて構いません。)
動きながらも瞑想のような感覚を
味わっていきましょう!!
動いた後は静かに目を閉じて12分間過ごします。
カラダの動きがとまったときに起こる
内側の感覚に意識を向け、
新年に向けて心の準備をしていきます。
■参加費は?
ドロップインの方:1500円
5回チケットの方:1000円(5回の内 2回分でも可)
フリープランの方:無料(オンラインの方も)
■今年もご褒美はありますか??
はい、あります。(希望者のみ)
ただし
今回から
「豚汁とおにぎり」ではなく
私(みなこ)特製
甘酒ぜんざい(予定)をふるまいます!!
今までご参加いただいた方には
おなじみの元料理人の義父・・・
義母も一緒に
毎年準備を手伝ってくれていたのですが
このたび高齢につき、
勇退ということにさせていただきました。
代わりにと言っては
なんですが、、、
微力ながら私が
ほっこりお腹も心も温まる
身体にやさしいぜんざいを
はりきって作る所存です。
お楽しみに。。。
お申込みはSHANTI受付か
SHANTIの公式LINEよりお願いいたします。
LINEの場合は
①お名前
②ぜんざい「食べる」or「食べない」
を必ず明記してください。
※定員になり次第締め切ります。
年末のお忙しい時期と思いますが、
今年一年の感謝の気持ちを込めて
レッスン&おもてなしさせていただきます。
みなさまと一緒に
2024年を楽しく締めくくれたら
幸いです。
ぜひご参加ください。