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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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魔の三回目

 

10月17日(土) 晴れ

 

10月の週末は
あちこちでイベントが盛りだくさんですね。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

先月から始動しました

 

「SHANTI発酵クラブ」
#ゆるっと楽しむ活動始動 | 倉敷のヨガスタジオ「SHANTI」

 

 

 

 

 

発酵食品を生活に取り入れていく
アイディアをシェアする会

 

 

「塩麹づくりと活用法」

 

 

本日
第3回目が無事終了いたしました~

 

 

ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

私も少し勉強したとはいえ
「発酵」の世界は奥が深く

 

みなさまに何かを「教える」だなんて
とんでもないので

 

 

実際
普段私が作っているような
発酵調味料を使ったお料理を
召し上がっていただきながら

 

その魅力をお伝えしていければ・・・

 

そんなゆる~い会。

 

 

 

 

 

本業のヨガのレッスンもあるため
手の込んだものは出来ないのですが

 

前日から準備できるもので。。。

 

 

 

今回も

 

「サンドイッチとスープ」にさせていただきました。

 

 

〇たまごサンド

自家製豆乳マヨネーズとヨーグルト、
塩麹に一晩漬けたゆでたまごをつぶしてあえたもの

 

 

〇人参ラぺと鶏ハムのサンド

鶏むね肉を塩麹に一晩漬けて低温で火を通し
塩麹、酢、甘酒などで調味した人参ラぺと
豆腐クリームをサンド
(塩麹に2日漬けた水切り豆腐とカシューナッツ、塩レモンを混ぜたもの)

 

 

〇ひよこ豆のトマトスープ

ひよこ豆とトマトピューレ
玉ねぎ、マッシュルーム
古代小麦のショートパスタ
コンソメ麹で調味

 

〇その他 お味見程度で

ザワークラウト、甘酒アイス
豆腐の味噌漬、塩麹ベーコン

 

 

 

 

 

 

ほぼほぼ同じメニュー、内容なんですが

 

どうしても1回目の反省を踏まえての
2回目&3回目のため

 

1回目の方には大変申し訳ないんですけど

 

ちょっと回を追うごとに
よりよくなってしまう…

 

それは致し方ないこと

 

何卒ご了承ください。

 

 

 

 

 

ただ

 

魔の三週目 いや 三回目なのか?

 

 

 

 

3回目にして初の失敗もあったり・・・

 

お出ししようと思っていたお茶を忘れたり・・・
#阿波番茶

 

写真もいろいろ撮り忘れたり・・・

 

 

 

 

今回は至らない点がたくさんありました。
#ご参加いただいたみなさまごめんなさい

 

 

 

 

 

しかしながらこの会

 

 

 

お食事も…ですけど

 

 

何より
ご縁あって集まったメンバーで
ワイワイとおしゃべりしながら
あっという間に時間が過ぎてしまう

 

 

そんな楽しいひと時

 

 

豊かな時間

 

 

 

 

 

私にはそう感じられて

 

 

 

3回終えて改めて

 

 

なんだか我ながら
「いいクラブ活動」

 

 

新たなSHANTIの取り組みとして
始めてよかったなぁと思いました。

 

 

 

 

みなさまにも
喜んでいただけていたら幸いです。

 

 

 

 

 

第2弾は何をしようかな~

 

 

 

これからもSHANTIの取り組みとして

 

試行錯誤しながら続けてく所存です。

 

 

 

 

ご興味ある方はぜひ

SHANTI発酵クラブの公式LINE

 

にLINE登録して
情報をゲットしてくださいね。

 

 

そんなに興味ない方も
あたたかく見守っていただけたら幸いです。

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871

#倉敷ヨガ #初心者のヨガ #腰痛肩こり改善ヨガ #姿勢改善ヨガ #はじめてヨガ

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