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NOV 29 2023

年末年始のスケジュール決定

日記, スタジオレッスン, オンラインレッスン, つぶやき

NOV 25 2023

頻度も大事

スタジオレッスン, オンラインレッスン, つぶやき

NOV 24 2023

冬は太りやすい？？

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

NOV 23 2023

年末恒例「あれ」のお知らせ

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

NOV 20 2023

「腹圧」が課題

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

NOV 19 2023

どちらも大事

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

NOV 15 2023

想像力を磨こう

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

NOV 14 2023

暖を取るならSHANTI

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

NOV 13 2023

膝は大切に

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

NOV 12 2023

冬はヨガのシーズン

日記, スタジオレッスン, オンラインレッスン, つぶやき

OCT 29 2023

ポイントは奥の方

リストラティブヨガ, スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, ハタヨガ, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

OCT 26 2023

苦手を得意でカバー

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

OCT 21 2023

どうせやるなら楽しく

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

OCT 20 2023

頑張り過ぎず

日記, スタジオレッスン, オンラインレッスン, つぶやき

OCT 16 2023

とりあえず貯キン

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

OCT 12 2023

足の指を動かそう

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, ハタヨガ, 陰陽ヨガ, リフレッシュヨガ, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

OCT 09 2023

内省のクセ

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

OCT 01 2023

今できること

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

SEP 27 2023

予防に勝る治療法はない

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

SEP 21 2023

幸せのおすそ分け

リストラティブヨガ, スタジオレッスン, 日記, マタニティヨガ, ママ＆キッズヨガ, つぶやき

SEP 20 2023

戦わないで逃げる

スタジオレッスン, 猫, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

SEP 14 2023

曜日対策

日記, スタジオレッスン, オンラインレッスン, つぶやき

SEP 13 2023

心がお疲れのサイン

日記, スタジオレッスン, つぶやき

SEP 08 2023

あえて動く

スタジオレッスン, 日記, リストラティブヨガ, オンラインレッスン, ハタヨガ, リフレッシュヨガ, 陰ヨガ, 姿勢改善ヨガ, つぶやき