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FEB 03 2023

膝を大事にしよう

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JAN 31 2023

日々の積み重ね

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JAN 27 2023

時間の余裕は心の余裕

日記, スタジオレッスン, つぶやき

JAN 25 2023

クセの上書き

日記, スタジオレッスン, オンラインレッスン, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

JAN 24 2023

やるかやらないか

日記, スタジオレッスン, つぶやき

JAN 17 2023

百聞も一見も大事

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JAN 16 2023

寒いと近くなる？

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JAN 11 2023

代償動作

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JAN 06 2023

一年の計は一月にあり

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JAN 04 2023

心へのダメージ

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JAN 02 2023

レッスンは元気の源

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DEC 28 2022

久々の年末恒例行事（レッスン編）

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DEC 26 2022

久しぶりの準備

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DEC 19 2022

伝える＆伝わる喜び

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DEC 15 2022

静止ではなく静寂

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DEC 14 2022

股関節は要

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DEC 11 2022

元気な人の使命

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DEC 03 2022

猫背は猫のもの

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NOV 23 2022

健やかなる時も 病める時も

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NOV 19 2022

「老い方」は自分次第

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NOV 11 2022

そういうおとしごろ

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NOV 10 2022

ぽつぽつ三年、波八年

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NOV 07 2022

いくつになっても夢中で…

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NOV 03 2022

最初は苦痛？

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