スタジオレッスン

AUG 16 2026

お盆明けは省エネモード

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 12 2026

岡山限定「念ずれば通ず」

スタジオレッスン, 日記, 発酵, 薬膳, つぶやき

AUG 11 2026

目指すは「ちょうどいい」

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 07 2026

依存からの自立

スタジオレッスン, ランニング, 日記, オンラインレッスン, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

AUG 02 2026

夏こそヨガ

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 28 2026

ヨガでメンテナンス

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

JUL 22 2026

SHANTIのお盆2026

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 21 2026

「危険な暑さ」対策

スタジオレッスン, 日記, 発酵, 薬膳, つぶやき

JUL 20 2026

来てくれることに感謝

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

JUL 18 2026

宝物の交換日記

スタジオレッスン, パーソナルレッスン, 日記, つぶやき

JUN 27 2026

「追い風」に感謝

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JUN 26 2026

雨の日も心は晴れ

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUN 24 2026

嬉しいイレギュラー

スタジオレッスン, 日記, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

JUN 20 2026

アシスト上手になりたい

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JUN 09 2026

「梅雨だる」ご用心

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JUN 04 2026

梅雨対策は先手必勝

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, リフレッシュヨガ, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

MAY 28 2026

奥の方も意識してケアしよう

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

MAY 27 2026

猫のふり見て我がふり直せ

スタジオレッスン, 日記, 猫, オンラインレッスン, つぶやき

MAY 25 2026

ヨガで「いい汗」習慣

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MAY 22 2026

豊かになる豊かな時間

パーソナルレッスン, 日記, つぶやき

MAY 21 2026

股関節は重要課題

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, ハタヨガ, 陰陽ヨガ, リフレッシュヨガ, 陰ヨガ, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

APR 27 2026

ずっと元気な足でいよう！

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APR 24 2026

痛いの痛いの飛んでいかない

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APR 17 2026

自分のことは自分で癒す

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき