スタジオレッスン

OCT 08 2026

みんなの首を守りたい

スタジオレッスン, 日記, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

OCT 05 2026

早めに要注意！！

スタジオレッスン, 日記, 薬膳, オンラインレッスン, つぶやき

OCT 02 2026

広がる可能性

スタジオレッスン, パーソナルレッスン, 日記, つぶやき

SEP 24 2026

ヨガのメモリー？？

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

SEP 20 2026

SHANTIは年齢不問

スタジオレッスン, パーソナルレッスン, 日記, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

SEP 07 2026

「継続による力」に敬意と感謝

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

SEP 04 2026

気づきと元気をもらう金曜日

スタジオレッスン, パーソナルレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 24 2026

夏は「むくみ」にご用心

スタジオレッスン, 日記, 薬膳, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 16 2026

お盆明けは省エネモード

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 12 2026

岡山限定「念ずれば通ず」

スタジオレッスン, 日記, 発酵, 薬膳, つぶやき

AUG 11 2026

目指すは「ちょうどいい」

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

AUG 07 2026

依存からの自立

スタジオレッスン, ランニング, 日記, オンラインレッスン, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

AUG 02 2026

夏こそヨガ

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JUL 28 2026

ヨガでメンテナンス

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

JUL 22 2026

SHANTIのお盆2026

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 21 2026

「危険な暑さ」対策

スタジオレッスン, 日記, 発酵, 薬膳, つぶやき

JUL 20 2026

来てくれることに感謝

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

JUL 18 2026

宝物の交換日記

スタジオレッスン, パーソナルレッスン, 日記, つぶやき

JUN 27 2026

「追い風」に感謝

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUN 26 2026

雨の日も心は晴れ

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JUN 24 2026

嬉しいイレギュラー

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JUN 20 2026

アシスト上手になりたい

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JUN 09 2026

「梅雨だる」ご用心

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUN 04 2026

梅雨対策は先手必勝

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, リフレッシュヨガ, 姿勢改善ヨガ, つぶやき