魔の三回目
10月17日(土) 晴れ
10月の週末は
あちこちでイベントが盛りだくさんですね。
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
先月から始動しました
「SHANTI発酵クラブ」
#ゆるっと楽しむ活動始動 | 倉敷のヨガスタジオ「SHANTI」
発酵食品を生活に取り入れていく
アイディアをシェアする会
「塩麹づくりと活用法」
本日
第3回目が無事終了いたしました~
ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました。
私も少し勉強したとはいえ
「発酵」の世界は奥が深く
みなさまに何かを「教える」だなんて
とんでもないので
実際
普段私が作っているような
発酵調味料を使ったお料理を
召し上がっていただきながら
その魅力をお伝えしていければ・・・
そんなゆる~い会。
本業のヨガのレッスンもあるため
手の込んだものは出来ないのですが
前日から準備できるもので。。。
今回も
「サンドイッチとスープ」にさせていただきました。

〇たまごサンド
自家製豆乳マヨネーズとヨーグルト、
塩麹に一晩漬けたゆでたまごをつぶしてあえたもの
〇人参ラぺと鶏ハムのサンド
鶏むね肉を塩麹に一晩漬けて低温で火を通し
塩麹、酢、甘酒などで調味した人参ラぺと
豆腐クリームをサンド
(塩麹に2日漬けた水切り豆腐とカシューナッツ、塩レモンを混ぜたもの)
〇ひよこ豆のトマトスープ
ひよこ豆とトマトピューレ
玉ねぎ、マッシュルーム
古代小麦のショートパスタ
コンソメ麹で調味
〇その他 お味見程度で
ザワークラウト、甘酒アイス
豆腐の味噌漬、塩麹ベーコン
ほぼほぼ同じメニュー、内容なんですが
どうしても1回目の反省を踏まえての
2回目&3回目のため
1回目の方には大変申し訳ないんですけど
ちょっと回を追うごとに
よりよくなってしまう…
それは致し方ないこと
何卒ご了承ください。
ただ
魔の三週目 いや 三回目なのか?
3回目にして初の失敗もあったり・・・
お出ししようと思っていたお茶を忘れたり・・・
#阿波番茶
写真もいろいろ撮り忘れたり・・・
今回は至らない点がたくさんありました。
#ご参加いただいたみなさまごめんなさい

しかしながらこの会
お食事も…ですけど
何より
ご縁あって集まったメンバーで
ワイワイとおしゃべりしながら
あっという間に時間が過ぎてしまう
そんな楽しいひと時
豊かな時間
私にはそう感じられて
3回終えて改めて
なんだか我ながら
「いいクラブ活動」
新たなSHANTIの取り組みとして
始めてよかったなぁと思いました。
みなさまにも
喜んでいただけていたら幸いです。
第2弾は何をしようかな~
これからもSHANTIの取り組みとして
試行錯誤しながら続けてく所存です。
ご興味ある方はぜひ
にLINE登録して
情報をゲットしてくださいね。
そんなに興味ない方も
あたたかく見守っていただけたら幸いです。
本日もご高覧いただき、ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。
こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871
#倉敷ヨガ #初心者のヨガ #腰痛肩こり改善ヨガ #姿勢改善ヨガ #はじめてヨガ