９月のスケジュール

お休みさせていただく日

２７日（日）のオンラインレッスン

※岡山マラソン前の練習会（30㎞走）参加のため

サイレントブッククラブ

５日（土）１３：３０～１５：３０

※おかげさまで満席

シルバーウィークのスケジュール

★９月１９日（土）通常通り
１階のスペースでイベントがあります。（別途お知らせします）

★９月２０日（日）通常通り

★９月２１日（月）祝日

10：30～11：45　やさしいハタヨガ＆リラックス

ほどよく動いてリラックスする
初心者の方にもおすすめのクラスです。

★９月２２日（火）祝日

13：00～15：00　極上リストラティブ
（予約済の方のみ）

※おかげさまで満席のためキャンセル待ち受付中です

★９月２３日（水）祝日

10：30～11：45　姿勢改善ヨガ＆リラックス

骨盤や肩甲骨周辺の動きを中心に
姿勢の調整をしていくクラスです。
後半は気持ちよくリラックスできるポーズで
久しぶりの方にも
安心して参加していただけると思います。

その他スケジュールは変更ありません
https://shanti-yoga.jp/schedule