あえてゆっくり動く

 

9月8日（日）晴れ

 

今朝は
朝焼けがとってもきれいでした。
＃写真は今日のものではありません

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

これだけ「もの」が豊かな時代に
まさかの米不足。

 

 

みなさまのお家はお米、大丈夫でしょうか？

 

 

 

 

先日

けえご（だんな）さんが
同僚の結婚式でカタログギフトを
いただいてきまして・・・

 

 

特に「これ」といって
欲しいものがなかったため

 

なんとなく
「お米にしとこうかな～」

 

 

そんな軽い気持ちで注文しようとしたら

 

 

「現在注文不可」

 

 

と返答がきて。

 

 

 

 

 

 

私がよく行くスーパーでは

 

いつもほどでないにしても
売っているのを見かけたばかりで

 

そこまでとは思ってなかったので
びっくりでした。

 

 

 

これから「新米」の時期になったら
また争奪戦みたいになるんでしょうかね～

 

 

何だか先が思いやられます。

 

 

 

それは

「お米が買えない」ことではなくて

 

「争奪戦が起こることに」ですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は何かと戦うのが
「しんどい」と思う方で

 

だったら戦わずに
どうにかしのぐ方がずっといい

 

そう思うんですよね。

 

 

 

 

 

 

レッスンでも

 

 

「このやり方が難しかったらこっちのやり方でもいいですよ～」

 

と言っても

 

 

 

戦うように頑張る方もいらっしゃるので

 

「そんなに戦わなくてもいいのに」

 

そう思ってしまいます。

 

 

 

 

しかし

 

 

 

だからこそ

 

 

 

やっぱりみなさまには

いっぱいいっぱいにならずに
ヨガを楽しんでいただきたい・・・

 

 

 

 

そう思わずにはいられない私が
対処法としてよくやっているのが

 

 

 

「わざとゆっくり動く」ということ。

 

 

 

 

 

 

これはヨガに限らず…と思うのですが

 

 

人は思い通りにいかないと
イライラし、鼓動が早くなり、動きも雑になります。

 

 

そんな時にあえてゆっくり動く

 

 

これだけでも
少しイライラした気持ちの流れを
断ち切れるような感じがするんです。

 

 

 

ヨガの後
身体だけでなく「心が整う」

 

心の余白が出来たような
感覚があったっとしたら

 

それは身体が整うのと同等に

いや

それ以上に素敵なことだと
私は思います。

 

 

 

 

 

 

たとえしばらくお米がなくたって
生きていける！！

 

 

 

 

穏やかに生きていきましょう～

 

 

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

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