
本日のSHANTI(2020.10.25)
10月25日(日)晴れ
今日はいいお天気。
お出かけ日和という言葉がぴったりの1日でした。
みなさまはいかがお過ごしになられたでしょうか?
本日のSHANTIは午前中
オンラインで
10:15~11:15 リフレッシュヨガ(30名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
第4日曜日開催 特別クラス(定員5名)
13:00~15:00 極上リストラティブ
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
今日は1年以上ぶりの「極上リストラティブ」のクラスを開催しました。
このクラスは定員5名の
至れり尽くせりの癒しのクラス。
みなさんは動かないのですが、
やる方はめちゃくちゃ動くクラスでもあり…
私も久しぶりに
みなさんの力が抜けていく様子をみながら
まるで
大忙しの旅館の仲居さんみたいに
音をさせないように小股でちょこちょこ動き回る~
このクラスならではの感覚を
楽しませていただきました。
「ここ数日首と肩がパンパンに張っていて辛かったのが楽になった」
「必要だったのは揉むでも叩くでもなく、これだった」
と嬉しい感想も聞けて、
このクラスを再開してよかったなぁと思いました。
11月は22日(日)の開催になります。
ご予約はこちら→https://shanti-yoga.jp/event/gokujou
ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね。
本日もご高覧ありがとうございました。