本日のSHANTI(2020.10.25)

10月25日（日）晴れ

今日はいいお天気。
お出かけ日和という言葉がぴったりの1日でした。

みなさまはいかがお過ごしになられたでしょうか？

本日のSHANTIは午前中

オンラインで
10：15～11：15　リフレッシュヨガ（30名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

第４日曜日開催　特別クラス（定員5名）
13：00~15：00　極上リストラティブ
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

今日は1年以上ぶりの「極上リストラティブ」のクラスを開催しました。

このクラスは定員5名の
至れり尽くせりの癒しのクラス。

みなさんは動かないのですが、
やる方はめちゃくちゃ動くクラスでもあり…

私も久しぶりに
みなさんの力が抜けていく様子をみながら
まるで
大忙しの旅館の仲居さんみたいに
音をさせないように小股でちょこちょこ動き回る～
このクラスならではの感覚を
楽しませていただきました。

「ここ数日首と肩がパンパンに張っていて辛かったのが楽になった」
「必要だったのは揉むでも叩くでもなく、これだった」

と嬉しい感想も聞けて、
このクラスを再開してよかったなぁと思いました。

11月は22日(日)の開催になります。
ご予約はこちら→https://shanti-yoga.jp/event/gokujou

ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね。

本日もご高覧ありがとうございました。