目指すは「怪我しにくい人」

１１月１１日（火）　晴れ

「足大丈夫？」
猫にも心配してもらってます。
＃写真：たくちゃん

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

雨のフルマラソンから二夜明け・・・
＃またこの話題ですみません

もともと私にとって「走ること」は
レースに出るためのものではなく日課。

なので

本当はレース関係なく
毎日同じ時間に同じように走りたい

しかし

さすがにフルマラソンの後は休養が必要！

今週は
「歩く」ことで日課を全うする予定でした。

ですが・・・

昨日も今日も「歩く」ことすら困難。

これはちょっと
疲労とか筋肉痛では済まされない何かが・・・

というわけで

空き時間に病院へ。。。
＃香川じゃない方

捻挫？靭帯損傷？など恐れていましたが
また「腱」の炎症でした。

捻ったりしたわけではなく
繰り返しの動作で起こったものだろう　と。

レントゲンで骨に異常がなければエコー検査

「血流がみられますね～」

そう、

本来　さほど血流のないところに
血流が起こるということは
炎症が起こっていることの証。

今年になって
何回目のエコー？？というくらい
自分の足首をエコーで見てきたので

先生が言う前に
なんとなく状況がわかってしまう…という。

こうやってアスリートの方々は
怪我で引退していくんでしょうね。

何か一生懸命やると
怪我はつきものですから
仕方ないと言えば仕方ありません。

でも

ヨガに携わる身としては

ヨガでコンディションを整えて
「怪我しにくい人」の方でありたい！！

年内はとにかく
回復に全力を注ごうと思います。

SHANTIのみなさま

レッスンには支障ありませんのでご安心ください。

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
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