岡山マラソンまでの道vol4

 

9月5日（木）晴れ

 

お米のありがたみを感じて
一粒残さず食べようと
改めて思う今日このごろ。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

岡山マラソンまであと６５日。
＃11月10日

 

 

 

長年「１０㎞までランナー」だった私が
４０代ラストイヤー記念に
フルマラソン（岡山マラソン）に
挑戦するという試み。

 

 

 

 

 

意気込んだものの

果たして
無事成し遂げることが出来るのか？

 

 

 

 

 

そこまでの道のりを
自分の確認のためにも

たまにこのブログで
綴っておきたくて・・・

 

 

 

 

今日はその第四弾。

 

 

 

 

 

 

９月に入って
まだ日中は暑いものの

 

私が走る朝の時間帯は随分涼しくなって

 

「真夏の暑い時期は乗り切ったんだ」

 

そう実感しております。

 

 

 

 

 

８月も暑さに負けず

 

月～金　１２km

土　３０分走（ゆっくり坂道）

日　２０～２３ｋｍ

 

この練習量をこなし

月間走行距離は３５２ｋｍ

 

 

 

 

 

走らない方には
この数字、全くピンとこないと思いますが

 

市民ランナーのわりには
そこそこ頑張ってる方と思います。

 

 

 

もちろん

もっと走られる
クレイジーなランナーのみなさんも
たくさんいらっしゃいますけど・・・

 

 

 

ほぼほぼ毎日
自宅とSHANTIの行き来しかしてない私。

 

もしかしたら
車の月間走行距離より
走ってるかもしれません。笑

 

 

 

 

８月の暑い時期は

本気すぎず
本気やや手前？くらいで走って

１ｋｍ　５分１５～２０秒くらい

 

だったのが

 

涼しくなると５分切れるくらい。

 

やっぱり
気温で全然違うものですね。

 

 

 

 

 

ちなみに

私が吉備路マラソンで
１０ｋｍ走った時は

 

だいたい
１ｋｍ　４分１８秒ペース・・・

 

 

 

練習で走ろうと思っても
無理なペースなんです。

 

 

 

 

なんでそんなタイムで走れてるのか？！

 

自分でも謎（不思議）です。

 

 

 

 

 

ただ

毎日コツコツ積み重ねたことは
必ず本番で底力になる

そんな成功体験みたいな感覚はあるので

 

 

とにかく
私らしくコツコツ頑張ることは
怠らないようにしようと思っています。

 

 

 

 

本番まで約あと２ヶ月。

 

 

まだ２３ｋｍ以上走ってなくて
そこから先は未知の世界、、、

 

 

もうちょっとゆっくり
長く走れるような練習もしなければ！！

 

 

引き続き
あたたかく見守っていただけたら嬉しいです。

 

 

応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

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