量が質を上げる

３月１６日（月）晴れ

早いもので３月も折り返し地点。

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

昨夜　何気にテレビで見た番組で
あるタレントさんが
こんなことを言っていました。
＃ビジネスのお話

昨今「ワークライフバランス」の潮流に乗じ

１日の時間を

仕事８時間　　余暇８時間　　睡眠８時間

に区分する「８－８－８ルール」なる時間管理法が
提唱されているけれども

我々の身体は時間の経過とともに変化し
取り巻く環境も変化するのだから

まずは「世代ごとの武器」を把握して
最適解を選ぶべきなのではないか

ということ。

１０代の武器は「友達」

２０代の武器は「体力」

３０代の武器は「技術（質）」

４０代の武器は「人脈」

５０代の武器は「健康」

６０代の武器は「愛嬌」

なのだそう。

そして

「質より量」「量が質を上げる」とも。

たしかに。。。

思い返せば
私も２０代のころは

週に４０クラスくらい
レッスンを担当していたこともあったなぁ～
（ヨガではなくエアロビクスやアクアビクス）

おかげでそのころの私は
声がつぶれてガラガラ。

休みの日も
大阪のフィットネスクラブに
レッスンを受けに行ったりしてましたし

とにかく体力をフルに活用して
「量」をたくさんこなしていました。

まさに
その「量」が質につながったとも思いますし

そんな２０代が
今の自分の礎になっているとも思います。

時代の流れとともに
まるで黒歴史のような感覚に
なりつつあった当時のことが
急に誇らしく思えて

２０代の頑張っていた自分を
「よしよし」したくなりました。

今は５０代になっちゃったから「健康」かぁ～

最近「発酵」の勉強を始めたのも
理にかなってる？？

まだ「体力」も武器になるかも 笑

いずれにせよ５０代

経験や人脈が充実する一方で
「身体的資本」が
徐々に目減りしていく年代であることは
まぎれもない事実。

培ったものも
最終的には「現場に立てる身体」がなければ
使いものにならないので

よりいっそう「健康」に留意して
実りある５０代にしようと襟を正しました。

ちなみに

私はヨガも
「量」が「質」を上げると思っています。

ぜひ日常の中にヨガの「量」を増やして
生活の「質」を上げていきましょう～

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

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