Blog

SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

  1. HOME
  2. ブログ
  3. 日記
  4. 本気のラジオ体操

本気のラジオ体操

 

7月20日(水)晴れ

 

今日は久しぶりに
からっと晴れて暑い1日でした。

 

みなさまはいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

「夏休み」と言えば?

 

 

ラジオ体操!!

 

 

 

 

私が子どものころは
各学区 集合場所に集まって
毎朝ラジオ体操してましたけど・・・

 

今の子どもたちは
やっているんでしょうかね?

 

 

 

 

 

もうやらなくなったのか?

 

それとも
コロナでやってないのか?

 

 

 

私は
やってる光景を見たことがないので

どうなんだろう~。

 

 

 

 

 

 

「私の子どものころ」は

 

近所に農業高校がありまして
私の行く集合場所はそこでした。

 

牛舎の独特の臭いをかぎながら
ラジオ体操をしたのが
懐かしく思い出されます。

 

 

参加したらハンコがもらえて・・・

 

もちろん私は
ほぼ毎年皆勤賞で
お菓子をもらう常連でした。

 

 

 

私と同世代の方は
きっと似たような経験されてますよね。

 

 

 

 

 

でも、みなさん

 

本気で「ラジオ体操」ってしたことありますか?

 

 

 

 

 

私は短期大学部体育学科時代に

授業でラジオ体操を習って

テストもあって

ものすごい真面目に取り組んだ経験があります。

 

 

 

はたして
25年以上経った今でもできるのだろうか?

 

 

 

 

 

 

 

ふと今日やってみました。笑
#動画は倍速1分半くらい

 

久しぶりにやってみると・・・

 

意外にしんどかったですし、

 

すごく考えられたいい内容なんですけど
気をつけてやらないと
腰やられるなぁ~と思いました。

 

 

 

 

もし

お子さんとラジオ体操される方
いらっしゃいましたら

気をつけてやってくださいね。
#上半身はリラックス。お腹に力を入れて(ヨガと一緒)

 

 

 

 

 

ちなみに

 

 

手を握る時は
親指を中に入れてグーにするのではなく

親指と人差し指と中指を合わせて
「まる」を作るような手が正解です。

 

それだけでも

「できる人!」と思われますから
ぜひお試しください。

 

 

 

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

 

 

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

オンラインサロン


こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary87
LINEでの一斉配信は月に1~2回とさせていただきます。(チャットでのやり取りは今まで通りで大丈夫なのでお気軽に…)
Facebookのアカウントをとるのに抵抗がある方はこちらhttps://スマホロイド.com/facebook-barenai-houhou-3591
※登録されていない方はお知らせが届かないことがあるかもしれません。予めご了承ください。

 

 

関連記事