豊かになる豊かな時間

５月２２日（金）晴れ

薔薇があちこちで満開ですね。

※素敵な写真はつーさんが撮影したものです

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

通常のスケジュールで
行っているレッスンとは別に

ご要望があれば対応させていただいている
パーソナルレッスン。

料金等の詳細はこちら⤵
スケジュール一部変更のお知らせ（2025～）

ありがたいことに
定期的に希望して
受けてくださる方もいて・・・

金曜日の午後はほぼ
そのお客様のレッスン日。

SHANTIメンバーさまとお母さまとの
新しいタイプのママ＆キッズヨガ

お母さまは

８０歳にして
ヨガ初挑戦だったんですけども

回を追うごとに
どんどん慣れて進化されるので

これもできそう　　あれもできそう

私も内容を少しずつレベルアップ。

最初の方は壁を使って行っていたポーズも

一年以上継続してくださった今では
壁を使わずにやれるようになったり

「できること」がたくさん増えました。

でも

それ以上に

表情が明るくなられたことが
何より嬉しいこと。

年齢を重ねると

若いころは当たり前だった行動が
いつの間にか

「疲れるからやめておこう」

「今さらはじめても」

「歳だから無理」

そんな風に感じるようになり、
次第に「行動」が減少、、、

「行動」が減少すると
人との繋がりも希薄になり

意欲が低下し

やがては
「生きがい」まで失ってしまう可能性も。

逆に言うと

ヨガのような
適度な運動を続けることで

心も身体も健やかに保ち
人生を豊かにしていくこともできる！！

毎回パーソナルレッスンをさせてもらいながら
その事実を確認している
私が言うのだから本当です。笑

末永くこの時間が続くといいなぁ。。。

この機会を作ってくれた
キッズ（娘）さまには感謝しかありません。

これからも
必要としてもらえるように

そして
必要としてくださる方のために

パーソナルレッスンも
頑張っていきたいと思う私でした～

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871
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