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SHANTIの日常。
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岡山マラソンまでの道vol1

 

7月7日(日) 晴れ

 

七夕の今日は
静岡県で40℃を観測したそうですね。

 

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

岡山マラソンまであと4か月。
#11月10日

 

 

 

長年「10㎞までランナー」だった私が
40代ラストイヤー記念に
フルマラソン(岡山マラソン)に
挑戦するという試み。

 

 

 

 

 

意気込んだものの

果たして
無事成し遂げることが出来るのか?

 

 

 

 

 

そこまでの道のりを
自分の確認のためにも

たまにこのブログで
綴っておきたくて・・・

 

 

 

 

今日はその第一弾。

 

 

 

 

みなさまにとっては
どうでもよいことであることは
重々承知しております・・・

 

 

ですが

 

 

お付き合い(応援)していただけたら
嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

この試みを決めてから
まずやったこと・・・

 

 

それは

 

日課で走っていた
約10㎞を12㎞に増やす
=練習量を増やす

 

ということ。

 

 

 

 

アップルウォッチはこれまで
音楽を聴くためだけに使用していて

タイムや距離を確認するのは
吉備路マラソンの前に
ちょこっとだけ。

 

 

普段は特にそういったことを
意識せずに走るようにしてました。

 

 

 

 

 

そこも少し改め、

距離やペースを把握するように。

 

 

最初の1㎞は流して
その後11㎞は
まあまあ本気で走って

合計12㎞走る。

 

 

 

このメニューを自分に課して
2カ月くらい経つんですけど

そんなに余裕ではないものの
けっこう慣れてはきました。

 

 

 

ある日の記録

 

 

しかし

フルマラソンはこの3~4倍。

 

 

 

唯一
いつもよりゆっくり
家を出られる日曜日は

 

 

13㎞、15㎞、17㎞・・・

 

 

今まで走ったことがない領域に
チャレンジするようにしました。

 

 

 

しかし

 

ここにきて急に立ちはだかったのが

 

「暑さ」

 

 

 

早朝でもかなり
日差しが強く
気温も高い、、、

 

 

 

そのせいか?!

 

 

気づけば
すれ違うランナーも
パタンといなくなりました。

 

 

 

 

 

今日も朝から暑かったですけど

 

 

きっと梅雨明けして
8月になればもっと暑くなる・・・

 

 

 

そう考えたら
今日しかない。

 

今日頑張ってやっとくか?!と

 

 

はじめて20㎞にチャレンジ。

 

 

 

 

何とか走りきれました。

 

 

この暑さで
このペースで走れたら
まずまず かな。

 

 

 

 

いやぁ~

 

でも
まだこの倍走らないといけないわけで

 

その余裕は全くないです。

 

 

 

 

 

 

 

 

夏を制する者は

フルマラソンを制する!

 

 

そんな気がするので

 

 

「暑さ」に負けず
夏の間はペースを落として
コツコツ頑張ろうと思います。

 

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

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