使い方が大事

４月５日（日）　晴れ

今日が最後のお花見日和？
春らしい一日でしたね。

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

先週　出張レッスンに行かせていただいた
設計事務所さまより
素敵な写真と嬉しい感想をいただきました。

素敵なレッスンをありがとうございました！
ブロック、すごかったです！
こんなところがこんなに伸びるんだ！？と衝撃でした。

１回目とはまた違った内容で、とても楽しめました。
本当にありがとうございました。

年度末で部署によって
お仕事が忙しい方が多く
「今回は参加者が少ない」と
連絡いただいていたので

ならば！と

そういう時にしか
持っていけないであろう
「ブロック」を持参し、

ブロックを使うポーズを
いくつかご紹介したんです。

みなさんデスクワークで
猫背姿勢になりがちかと思い

対策として
腰を伸ばし、胸を開いていただくためには
ブロックがあると より効果的かと。

思わく通りになってよかったです。

SHANTIでも
ブロックは日々レッスンで使っていますが

実はブロック、、、

正しく使わないと
逆に痛めてしまうようなことにも
なりかねないので

使い方、ポーズへのもっていき方が
とても重要なんです。

改めてSHANTIのレッスンでも

みなさまに
より安全かつ心地よく
味わっていただけるよう
努めたいと思いました。

外に出ると（出張レッスン）
気づきや学びがありますね～

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871

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