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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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とりあえず深呼吸

 

12月3日(金) 晴れのち曇りのち雨

写真は今日の夕方の空。
急な雨にはびっくりでした。

みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか?

 

 

 

本日のSHANTIは午前中
スタジオで
10:00~11:10 目覚めの朝ヨガ(13名)
11:20~12:45 ハタヨガ応用(5名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

夜はオンラインで

20:00~20:45 姿勢改善ヨガ(21名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

 

 

 

 

 

今朝の地震、みなさま大丈夫だったでしょうか?

倉敷は地震が少なく、
揺れても震度1か2くらいのことが多いので
震度3でもかなり揺れた感じがしたのは
私だけでしょうか?

 

 

私は今から26年前
西宮に住んでいた短大1年生の冬

阪神大震災を経験したので
ちょっとでも揺れると
あの時のことを思い出すんです。。。

 

 

たしか震度7。

寮に入っていて
4階の2段ベッドの上の段で寝ている時でした。

今日くらい揺れた後
その倍くらい揺れ始めて
すごく長く揺れていた感覚だったのを
思い出します。

 

 

寮は4人部屋で
唯一寝るスペースだけが
プライベートスペースだったこともあり、

上から何かつるしたり
枕元には本やCDを聞くラジカセ(笑)
その他諸々
いっぱい物を置いていたため

それらが全部ベッドの上に落ちてくる中
なぜか四つん這いになって
揺れに耐えていて・・・

まるで乗馬している気分。

揺れがおさまった後
軽い車酔いのような感覚になりました。

 

 

 

幸い
その時1人じゃなく友達がいて

ずっと

1人暮らしがしたい!
寮を出たい!

と思っていたけれど

ほんとーーーに
寮に入っていてよかったと思いましたね。

 

 

1人だったら
どれだけ不安だったことか!?

 

 

 

 

 

なんだか
今日のブログはただの思い出話に
つき合わせてしまいましたが。。。

 

 

 

今は災害も多いし
コロナも長いお付き合いになりそうだし

1人では生きていけない

誰かと助け合っていかないと
乗り越えられないことが多い世の中だと
改めて思いました。

 

 

何が起こっても
とりあえず深呼吸。

呼吸を忘れずに・・・

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
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