空を見上げる
1月18日（火）晴れ
本日のSHANTIは
オンラインで
9：30～10：30 姿勢改善ヨガ（18名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
スタジオで
11：30～12：45 リフレッシュヨガ（8名）
13：15～14：30 マタニティヨガ（5名）
18：45～20：00 ハタヨガ基礎（5名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
今日は１８日・・・親友かえさんの月命日。
かえさんが旅立って８か月。
私は空をよく見上げるようになりました。
日課の朝のランニングで外に出た時
まず一番に空を見上げて言うんです。
「かえさん、さとみちゃんおはよー」と。
※さとみちゃんは昨年11月に旅立ったSHANTIのメンバーさん
今の時期は
家を出る時はいつも真っ暗で
月が見えることもあるんですけど
今朝はほぼ満月（今晩が満月）だったこともあり
明るくて…
月がかえさんの笑顔にしか見えませんでした。
？？？
これってどこかで聞いたような～と思ったら
たしか
あの小室さんが眞子さまのことを
「月のように静かに見守ってくれている存在」
って言われてましたよね。
かえさんはどっちかっていうと
絶対的に太陽みたいな人だし
随分タイプが違うような感じがしますけど
＃実は「月？」という人でもある
きっとニヤニヤしながら
見守ってくれてるんじゃないかと思います。
その顔が目に浮かぶんです。
空は毎日見ても変化があります。
季節ごとにも見る時間によっても・・・。
これは
地球という星が
宇宙の中で自転と公転を続けているからこそ
見ることができる変化。
そう考えると
自分と宇宙は
つながっているんだと実感できるし
自分の抱えている悩みなんて
この広い宇宙の中で
どれほどちっぽけなんだろうかと
気づかされる・・・
空を見上げることには
気持ちをリセットできるパワーが
あるんじゃないかと思うんです。
上を向いた姿勢が
気持ちを前向きにすることは
脳科学的にも実証されているそうですし・・・
ぜひ
普段空を見上げることのない方は
１日1回でも
空を見上げてみてはいかがでしょう～。
って書きながら
なんか前も同じようなこと
ブログ書いたようなきもするな気がしてきて
「歳とったら同じこと何回も言う」
たぶんそれです。笑
毎日ブログを書いてると
「前にも聞いた」みたいなことが
あるかもしれませんが
何卒ご了承ください。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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