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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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日々の積み重ね

 

1月31日(火)晴れ

 

1月最終日。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

昨日のブログを書いて

 

 

感想を言ってくださった方もいて
#ありがとうございます

 

 

 

改めて思うことは・・・

 

 

 

 

 

 

身体が自由に動かせるってすごい。

 

いつまでも動かせると思ったら大間違い。

 

ちゃんとメンテナンスして大事にしなきゃ。

 

 

 

 

 

 

ということ。

 

 

 

筋肉を伸ばしたり縮めたり…
ちゃんと使ってあげてるのか?

 

各関節をよーく動かしてあげてるのか?

 

 

背骨を伸ばしてるのか?

 

 

 

 

 

 

 

モノでもそうだと思うんですけど

使わないと劣化しますよね。

 

 

ちゃんとお手入れして
大事に扱ってあげたら
長持ちするのに

そんな日々の積み重ねを怠って
あちこちガタがくる・・・

 

結局
「自業自得」という結末に
なりかねません。

 

それは悲しすぎます。

 

 

 

 

 

どこか痛いところがあったりすると

 

「あれも出来ない」「これも出来ない」

 

「出来ない」ことばかりに
意識が向きがちですが

 

 

「これならできる」「このくらいまでならできる」

 

今出来ることを探して
取り組むことは

身体だけではなく
心もよい状態に導いてくれると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

1月は
コロナやその後遺症
風邪、腰痛・・・

不調でお休みをされた方が
多かった印象があって。

 

 

2月は
オンラインでもスタジオでも
出来ることからはじめて

ぜひ不調→快調にしていただきたいです。

 

 

 

1月お休みされた方

長くお休みされてる方も

ぜひ2月から再開しましょう!

 

 

 

2月もSHANTIは
みなさまがにこにこ健やかに
過ごせるお手伝いが出来るよう頑張ります。

 

引き続きよろしくお願いします。

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

 

★追記★

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