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SHANTIの日常。
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腑に落ちる

 

5月23日(火) 晴れ

 

今日は比較的涼しく
この時期らしい
過ごしやすい一日でした。

 

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

「腑に落ちる」って言葉、ありますよね。

 

 

何かを心の底から理解したり
納得が出来た時に言う、ソレです。

 

 

新しい概念や知識、言葉に直面した時
それをすぐに理解できる場合もあるでしょう。

 

でもきっと

なかなかすぐには「腑に落ちない」
ということの方が多いはず。

 

 

 

 

頭=思考で理解は出来ても

心=感情や感覚で理解できてない

 

 

 

みたいな。

 

 

 

 

 

ただ

すぐには「腑に落ち」なくても

すごく印象に残ったり
「理解したい」と思ったことって
頭の片隅には残っているもので

 

 

ある日突然

 

「あー そういうことだったんだ!」と

 

 

「腑に落ちる」時が来たりするんですよね。

 

 

 

 

それは
数日のこともあれば
何年もかかることもあるけれど

 

とにかく訪れる
「腑に落ちる」瞬間。

 

 

 

 

 

 

私は何事も

「腑に落ちるのに時間がかかる」タイプで

 

 

特に「感覚」をよく扱うヨガは

頭では理解できても
感覚で理解できてない状況が
よく起こります。

 

私がティーチャーズトレーニング
(ヨガの先生の資格を取得する合宿)
参加した2005年とか2006年ごろ
先生から言われたことが

 

今ごろ「腑に落ちる」なんてことも。

 

そして
未だに「腑に落ちない」ことも。

 

 

 

 

 

 

だから

 

ヨガを始めて

レッスン中に
「どういう意味なんだろう???」と

たとえその時
腑に落ちなくてもいいんです!

 

お願いだから
そんなことで落ち込んだり
ヨガを嫌いにならないで欲しい・・・ 

 

 

 

「いつかわかる時がくるはず」と

頭の片隅に置いて
呼吸や今の状態を観察することに
全集中していただきたいのです。

 

 

 

 

「腑に落ちる」瞬間って

まるでなぞなぞが解けた時のような

ちょっとしたアハ体験みたいな
気持ちよさがあるんですよね。

 

 

 

 

それもヨガの醍醐味として

 

 

 

長~いスパンで

 

いや

生涯かけて

 

 

くらいのつもりで
ヨガを楽しんでいただけたら幸いです。

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

 

★追記★

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