11月（祝日）のスケジュール

11月のスケジュールは
５日と祝日以外は10月と同じスケジュールです。
https://shanti-yoga.jp/schedule

１１月３日（金）

９：３０～１０：３０
オンラインレッスン（リフレッシュヨガ）

１１：００～１２：１５
スタジオレッスン（やさしいハタヨガとリラックス）

基本的なハタヨガのポーズでほど良く動いた後、
リラックスのポーズをとっていきます。
初心者の方でもご参加いただける祝日バージョンのクラスです。

１１月２３日（木）

１０：３０～１１：４５
スタジオレッスン（やさしいハタヨガとリラックス）

※オンラインのクラスはお休みです。

１１月５日（日）はイベント開催のため
オンラインのクラスはお休みさせていただきます。
※過去の録画レッスンご希望の方はお申し出ください。

１１月もスタジオレッスン、オンラインレッスンともに
みなさまのご参加、心よりお待ちしています。