スタジオレッスン

JUL 23 2025

リズムよく動かそう！

スタジオレッスン, 日記, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

JUL 13 2025

SHANTIのお盆2025

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 07 2025

ヨガで内臓も整えよう

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 02 2025

痛みに支配されない

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUL 01 2025

心で不調を好調に

スタジオレッスン, ランニング, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUN 23 2025

たまにの「極上」

スタジオレッスン, リストラティブヨガ, 日記, つぶやき

JUN 22 2025

「柔らかい」or「ゆるい」

スタジオレッスン, ランニング, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUN 16 2025

人生を楽しむツール

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUN 13 2025

愛が一番

スタジオレッスン, パーソナルレッスン, 思い出, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

JUN 05 2025

脱「さぼり筋」

スタジオレッスン, 日記, ハタヨガ, 姿勢改善ヨガ, つぶやき

JUN 04 2025

歩ける寿命を伸ばそう

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

JUN 02 2025

心のデトックス

パーソナルレッスン, 日記, つぶやき

MAY 30 2025

６月は６月の風が吹く

スタジオレッスン, リストラティブヨガ, 日記, つぶやき

MAY 23 2025

何にお金を使うか？

スタジオレッスン, パーソナルレッスン, 日記, つぶやき

MAY 20 2025

不調な時のヨガ

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

MAY 13 2025

つかもう「骨盤底筋群」

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

APR 23 2025

逢いたくていま

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

APR 21 2025

ハッピーベイビー

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

APR 15 2025

ヨガで隙間づくり

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

APR 11 2025

素敵に歳を重ねられる場

スタジオレッスン, パーソナルレッスン, 日記, つぶやき

MAR 24 2025

４月からのスケジュール

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

MAR 23 2025

涙はデトックス

スタジオレッスン, 日記, つぶやき

MAR 19 2025

背中で呼吸

スタジオレッスン, 日記, オンラインレッスン, つぶやき

MAR 14 2025

貪欲に「生きる」

パーソナルレッスン, 日記, つぶやき