生き返る時間

9月3日（日）　晴れ

９月最初の日曜日。

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

今日はSHANTIで不定期に開催している
セミプライベートクラス

「極上リストラティブ」

の日でした。

このところ
なかなか時間がとれなくて開催できず・・・

だったので

今回はかなり久しぶりだったんですけど

「やっぱりこういう時間は必要」

常連参加者のみなさんには
改めてそう感じていただけたようでした。

様々な道具を使って
カラダに負担がかからないようセッティングして
1つのポーズ
だいたい20分くらい・・・

寝そうになったり、
ほんとに寝ちゃったりすることが
あったとしても

ポーズから抜けるときには
「仮眠」とは違う
脱力感と生き返り感があるんですよね。

なかなかこの感覚は
自分で作れるものではないし

２時間も
こんなにゆったりした時間をとることも
日常では難しいでしょう・・・

必要としてくださっている方のために
私もこのクラスを
細々とでも続けていこう！

改めてそう思いました。

このクラスの特徴として

終わった直後の
ぼーっとした感じから

時間の経過とともに再生し、
元気が出てくる

ということがあります。

今ごろ参加してくださったみなさんが
そうなっていたらいいなぁ。。。

次回は10月のどこかの日曜日で
開催出来たら・・・と検討中です。

常連メンバーのみなさま

初参加、久々の参加を目論んでいるみなさま

SHANTIのオンラインサロンか
ホームページを
ちょこちょこチェックしてくださいね。

本日もご高覧ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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