たかが10分されど10分

 

６月１２日（木）くもり

 

雨が降りそうで降らない
重たい雲に覆われた一日でしたね。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

先月末のブログで

 

「最近はじめたこと」として公言していた

 

 

 

１０分読書

 

 

 

 

 

自分で言うのも…なんですが

 

有言実行タイプなので
「ちゃんと毎日やっているだろう」と
思っていただいてるのではないかと思います。

 

 

 

 

でも～

 

 

 

実は～

 

 

 

すみません、、、

 

 

 

 

けっこう　忘れがち？　さぼりがち？？

 

 

 

「あ、今日やるの忘れてた」

 

 

 

そんな日がたびたびあり
まだ習慣化には至っておりません。

 

 

 

今は「絶対２日以上は空かないように」という
都合の良い逃げ場を作って
何とか「頑張って続けている」状況です。

 

 

 

 

 

走ることやヨガは
毎日無意識にでもやれるのに

 

たった１０分の読書の方が難しい という。

 

 

 

 

これでは「運動バカ」と思われても致し方ない

 

いや

 

もう「運動バカ」と思ってください。笑

 

 

 

 

 

 

なので

 

読み始めた本も
今やっと半分くらいのところ。
＃おそっ！

 

 

 

 

 

やっぱり
習慣化させるためには
「いつするか？」
ちゃんと決めないとダメですね。

 

「できるときにやる」では
いろんなことをしている間に
できなくなってしまう・・・

 

 

 

 

 

 

きっと録画レッスンも
私の本みたいになってる人いるんだろうな～

 

 

スタジオレッスンでもそうですが

 

ある程度自分の中で
ルールを決めている人は続いている・・・

 

 

 

 

 

行ける時に行く　　やれる時にやる

 

 

これではなかなか続きにくいのかな と。

 

 

 

 

 

こんな私が言っても
説得力にかけますけど

 

何とかみなさまには
ヨガを習慣化していただきたいです。

 

 

 

 

あぁ～

 

 

たかが１０分　されど１０分

 

 

私も「１０分読書」
習慣化できるよう努めようと思います。

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

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