外に出て気づく時間

１２月１４日（日）　雨のち晴れ

お地蔵さんも冬の帽子で寒さ対策
＠不洗観音寺

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

今日は

朝のオンラインのクラスを終えて
午後から不洗観音寺へ～

月イチ「お寺ヨガ」の日でした。

今年の春ごろだったかな・・・

副住職さんからご依頼をいただいて
「寺ヨガ」がスタートしたのが９月

なんだかんだで約半年が経過しました。

講座ではないため
毎回行ってみないと
どんな方が来られるかわからない・・・

マットがあるわけではないから
やれることは
畳と座布団で出来ること限定。

いつもSHANTIという「ホーム」でしか
レッスンしていない私には
よい刺激になっています。

SHANTIでは
当たり前のように通じる言葉かけが
伝わってなかった時

慣れてない方には
「もっと丁寧に説明しなきゃ」と気づいたり…

マットや道具に頼らずに
レッスンをしていると
マットや道具を使えるレッスンが
贅沢に感じたり…

良い面も　悪い面も

中にいると気づかなかったことに
一歩外に出たことで気づくことが
多々ありました。

このような機会を与えていただいたことに
改めて感謝です。

そして

副住職さんの用意してくださった
お菓子とお茶でおしゃべりして帰る
ところまでが私の任務。

なので

「きつかった～」

「伸びました～」

と感想を聞いたりしながら
ほんわかした時間も
楽しませてもらっています。

柔軟な副住職さんの試みで始まった
この月イチ「お寺ヨガ」

SHANTIに来てくださっている方には
正直もの足りないと思います。

でも

ヨガをやったことない方

スタジオに通うのは
ハードルが高いという方

運動不足の方

体力に自信がない方

そんな方には
とってもおすすめの内容となっております。

ぜひお知り合いの方で
適任の方がいたらご紹介ください。
＃お問い合わせはお寺の方へお願いします

基本的には
第２日曜日の１４:００～１５:００
※たまに私の都合などで変更の月があるので要確認

次回は来年　１月１１日（日）

みなさまのお力添え
よろしくお願いします！！

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871