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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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依存して大丈夫?

 

3月11日(金) 晴れ

 

今日で東日本大震災から11年。

 

今世の中で起きていることと
照らし合わせながら

改めて命の尊さを考えさせられた1日でした。

みなさまはいかがだったでしょうか?

 

 

本日のSHANTIは
スタジオで
10:00~11:10 目覚めの朝ヨガ(12名)
11:20~12:45 ハタヨガ応用(6名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

オンラインで
20:00~21:00 姿勢改善ヨガ( 名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

このブログを読んでくださってる方は
周知のとおり

私はかれこれ20年以上くらい
「走ること」を日課にしておりまして・・・

 

 

先日

「走れなかったら気持ち悪いんですか?」

 

と、SHANTIのメンバーさんに聞かれまして

 

 

「2日くらいなら我慢できる」と答えました。

 

 

 

 

そうです!

これはある意味「依存」です。

 

 

 

 

SHANTIを始める前ですから
また随分昔の話になりますが。。。

 

 

 

 

 

私がヨガの先生になるべく参加した
ティーチャーズトレーニング。。。

★ハワイで1か月

★神奈川県の葉山で20日間

共同生活だったこちらでも
みなさんに迷惑がかからないように
走ってました。
#毎朝ワイキキビーチとか走ってたのが今思い出しても夢のよう。

 

 

 

 

 

で、

 

自分でも「病気かな~?」と思って

ティーチャーズトレーニングで
指導していただいていた先生に聞いたんです。

 

 

 

 

「これって依存でしょうか?(やめた方がいいのかな?)」と。

 

 

 

先生の答えはあっさり

「全然問題ない、気が済むまで続ければ?」でした。

 

 

それで安心してずっと続けている、
というわけなんですけども。。。

 

 

 

 

 

 

私たち人間は
心地よいと感じる多くのものに対して

「もっと味わいたい」と欲するように出来ていて

ヨガではこれを「煩悩」とよび
多くの苦しみの元凶である、と考えられています。

 

 

ただ

「走ること」への依存は
「アルコール」や「買い物」などと違って害が少なく、

 

私にとっては
その欲求に従うことで
心のコンディションがよくなっていくもの。

 

ならば問題ない。

 

 

私は自身の「ヨガ」も日課にしてますけど

「ヨガ」も同じ類のものといえます。

 

 

 

だから

何日かSHANTIに行けないと
「気持ち悪い」って思う方は
ある意味「依存」ですけど

全然問題ありません。

 

 

 

むしろ
そんなSHANTI依存症の人がいたら嬉しい!

「ありがとう」って感じです。笑

 

 

 

理想としては

SHANTIに行けない日=日常生活でも、

SHANTIでレッスンを受けている時のような
「集中」とか「静寂」とか
心のコンディションが整えられるようになること~

 

ですけど

 

みんながそうなって
SHANTIを必要としなくなったら困るので

いつまでもSHANTI依存症の方には
そのままでいてほしい、というのが本音です。

 

 

 

 

 

 

もしみなさまの中に

「ないとイライラする」みたいな
依存が疑われる「もの」「こと」があったら

その依存で
心のコンディションはどうか?
身体は害してないか?
生活を脅かしてないか?

確認すること、おすすめします。。。

 

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
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