内観しよう
10月6日（木）くもり
今朝は一段と涼しく
日毎に秋が深まっているのを感じます。
※素敵な写真はつーさんが撮影したものです。
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
最近
毎日と言っていいくらい
耳にする「ミサイル」のニュース。
「避難してください」と言われても
見たこともないし、
なんとなく映画とかのイメージで
もしほんとに落ちたら
逃げるどころか
街ごと吹っ飛んでいきそう
と思っているのは
私だけでしょうか・・・。
お恥ずかしながら
私は世の中のことを知らなさ過ぎて
何でミサイルが飛ぶのか？すら
わかってないですけど
とりあえず
世の中から
「攻撃するようなこと」がなくなってほしい
とだけは強く思います。
それと同時に
人を攻撃するようなことをしたくない
とも思います。
例えば
私は毎日ブログを書いていて
自分に嘘はつきたくないので
わりと感じたことや思ったことを
正直に綴るようにしているんですが
誰かを傷つけるようなことや
誰かが不快に思うようなことを
絶対書かないように・・・
そこはかなり気をつけています。
私、誰かにミサイル飛ばしてないかなぁって。笑
イライラして
つい誰かに当たってしまう
みたいなことは誰しもあると思います。
私もあります。
そして
自己嫌悪に陥ります。
でも
だいたいそういう時って
疲れていたりして
自分に余裕がなくなっている時。
なので私はできるだけ
ミサイルを飛ばす前に
１回深呼吸して
心の中で
自分の胸に手を当てて
まず
自分が余裕を失ってないか
確認します。
心に余裕がある時は許せることが
心に余裕がない時は許せない
そんなことは
「自分の問題」でしかありませんから。
こんな風に内観する力は
ヨガで身についたものだと
自負しております。
ヨガを通して
SHANTIのみなさんの心だけでも
平和にしたいと思う
今日この頃です。
ミサイル反対！！
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
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