明けない夜はない！

８月１6日（土）晴れ

お盆が終わったようでもあり
終わってないようでもある週末・・・

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

長いお盆休みだった方は
そろそろ戻らないといけない現実への
カウントダウンが始まったころでしょうか？

そんな風に

日々の生活の中で
気持ちを切り替えないといけない場面って
多々ありますよね。

上手に気持ちの切り替えが出来たら・・・

よくそう思います。

私の場合は 仕事柄

何があっても
「レッスンをする」ということが

気持ちを切り替えさせてくれる

というか

切り替えざるを得ないですし

レッスンに来てくださるみなさんから
元気をもらうことで

私は気持ちを切り替えられている・・・

改めてそのことに気づき

SHANTIのみなさまには
感謝の気持ちでいっぱい。。。

本当にいつもありがとうございます！

とはいえ

気持ちの切り替えが難しい場合は
無理に切り替えようとせず

自分の感情を尊重し
受け入れることも大切です。

AI回答に出てきそうな

休養、睡眠と食事、適度な運動、趣味など

具体的な方法も実践しながら
時の流れに身を任せていれば

そのうち気持ちが切り替わってくれる・・・

「明けない夜はない」ってやつです！

気持ちの切り替えが出来ない時は
そう信じて肩の力抜きましょう。

月曜日からお仕事再開の方が
ブルーマンデー症候群に
なられませんように。。。

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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