ジェネレーションギャップ

１０月２５日（日）　くもり時々雨

１０月最後の日曜日

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

本日は
オンラインのクラスをお休みさせていただき
出張レッスンに行ってきました。

行先は

今年から２～３か月に１度のペースくらいで
お邪魔させていただけることになった

倉敷市郊外に在る設計事務所さま。
＃写真は事務所から眺めた景色

デスクワーカーさん向けのヨガということで
ブロックとベルトを持参して・・・

主な内容は

姿勢の改善や
日ごろ使えてないであろう筋肉のストレッチ。

＃この写真は前回の写真

参加者のみなさまは
SHANTIでは稀な２０代～３０代（女性）

はっきり言って
お若い方たちなんですけども

姿勢や動きを比べたら

違った意味で
ジェネレーションギャップを
感じるというか・・・

ヨガ（運動）を習慣にしている
SHANTIメンバーのみなさまが

いかに日々
ご自身の健康維持に努めてらっしゃるかが
よくわかって

嬉しいような～　誇らしいような～

そんな気持ちにさせられます。

運動習慣の世論調査でも

１週間あたりの運動時間が
「３０分～４０分」と顕著に少ないのが

２０代～４０代の
子育て世代の女性なのだそう。

育児に家事に仕事に

大忙しで
自分の時間なんてとれないんでしょうね・・・

無理ありません。

でも

だからこそ

たまにでも
このヨガの時間を設けていいる
こちらの設計事務所さまは
素敵だと思いますし

よりレッスンを
有意義なものにしなきゃ！と

身が引き締まる想いにもさせられます。

どうかこれからも
このヨガの時間を
継続していただけますように。。。

ご縁に感謝して

出張レッスンでも

SHANTIでも

みなさまのお役に立てるよう
精進していきたいと思う私でした～

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871

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