3歩進んで2歩下がる
8月9日（水） 晴れ
めぐここちゃん（保護中の猫）が
みんなに見られることに
慣れ始めている今日このごろ。
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
私はかれこれ30年くらい
ランニングを日課にしているのですが・・・
これまで
ちょこちょこ痛めることはあっても
「故障」というほどのものを
経験したことはありませんでした。
なのに先月
上前腸骨棘という骨盤の一部分に
痛みが現れ
しばらく走れなくて
「歩く」という日々が続きました。
＃こんなに走れなかったのは「初」かも
それから
少しよくなって
「まだ痛いけど走れる」段階で
走り始めて
また痛くなり
前回の反省をふまえ
「少し痛いけどほぼ普通に走れる」
段階まで我慢して走りはじめ
またちょっと痛くなり
今日は大事をとって歩きました。
なんで完全に痛みがなくなるまで
走らないでいられないのか？
自分でもそう思うんですけど
これはきっと
「ランナーあるある」なんですよね。
習慣は裏を返せば
中毒みたいなものでもありますから。
最近SHANTIメンバーさまの中でも
膝など故障中の方もいらっしゃって
よくなったり
悪くなったり
という言葉、よく聞きます。
「骨折」のようなケガと違って
蓄積されたことで起こる故障って
時間薬のように
スイスイよくなるわけではない
ということを
身をもって感じている私です。
３歩進んで２歩下がり
３歩進んで
時には３歩下がってしまって
また１からになったりもして。
心が萎えそうですけど
そうやって
根気強く向き合っていくしか
ないのかもしれません。
いつか
３歩進んで３歩進んだままで
いられる日が来る！！
そう信じて・・・。
ちゃんと治して
ヨガで再発しない体づくりを
していこうと思います。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
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