リスクはゼロじゃない
8月25日（金） 晴れ
いよいよ今日の夜
バスケットボールのワールドカップ
開幕ですね。
個人的には中継テーマ曲が
藤井風くんなのも嬉しいです。
Fujii Kaze – Workin’ Hard（Official Video） – YouTube
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
昨日は
大谷選手の「右肘靭帯損傷」というニュースに
日本中が動揺したのではないでしょうか。
正直
野球ファンと言うほどではない私でも
日本のプロ野球の状況は
全く知らないくせに
「オオタニサン」のことは
ホームラン何本打った、とか
多少は知ってますから。
多くの国民が心配していることと思います。
そこでこの機会に「靭帯」のお話。
靭帯とは
関節を形成し、安定させる働きをもつもの。
骨同士だけで関節を作ることは出来ないので
靭帯があることで関節が形成され
関節を補強することができます。
それだけでなく
靭帯には関節を求心性に保つ・・・
適切な位置にするという役割もあります。
レッスン中
関節が緩い方
まっすぐ伸ばしても
ゆがんだように見える関節の方
けっこういらっしゃるんですが
そういう方は
靭帯の役割が損なわれているために
求心位に持って行くことが出来ない
という可能性もあるのかなぁと思います。
経験した方も多いであろう
「捻挫」も靭帯損傷で
肉離れとか骨折と違って
多少痛くても動けてしまう
というのが特徴。
「捻挫ぐらい」と思って
アスリートが競技を続けると
「オオタニサン」みたいなことに
なるので
早期に気づいて
休んだり治療したりすることが
大切なのだそう。
ヨガでも
靭帯を傷めるリスクは「ない」とは
言い切れないので
ポーズの最中だけでなくて
ポーズに入る時
ポーズから抜ける時まで
丁寧にアプローチしなきゃなー
改めてそう思った次第です。
「オオタニサン」早くよくなりますように。。。
☆この場をかりてお知らせ☆
９月３日（日）の
極上リストラティブのクラスに
１名キャンセルが出ました。
参加していただける方、
いらっしゃいましたらLINEでお知らせください。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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