ネバーギブアップ

 

１１月９日（月）　雨

 

今日は急に寒さが増した１日でしたね。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

フルマラソンから一夜明け。。。

 

 

ある意味予想通り

 

足へのダメージは相当なもので
歩くのもままならない…

 

当分走れそうにはありません。

 

 

 

昨年はきちんと疲労が抜けないまま
走るのを再開して
足首を痛めてしまったので

 

今回はちゃんと疲労が抜けるまで
調整期間にしようと思っています。

 

 

 

 

こころの面では

 

「終わったー」という解放感と
「悔しい」という気持ちが同じくらい。

 

 

２５㎞地点では
昨年より３分早いペースで走れていたのに

 

まさかその後足がとまってしまうとは、、、

 

↑わかりやすく失速

 

 

 

 

 

足がとまる原因は

 

 

エネルギー不足とか
走り方、靴の問題とか
早いペースで突っ込みすぎとか

 

調べればいろいろ。。。

 

 

 

どれも当てはまると言えば
当てはまるような～

 

 

 

 

フルマラソンは
ただ体力つけて
走ればよいだけのものではない

 

 

体力お化けだけではいけない 笑

 

 

ということを学んだ経験となりました。

 

 

 

 

でも

 

我ながら

 

あの足の状態で
よく残り１２㎞走ったなぁ…

 

そして

 

ネットタイム＆グロスタイムとも
３時間５０分は切って
完走したなぁ…

 

と

 

その点は
自分で自分を褒めたいと思います。

 

 

 

 

 

とにかく前傾姿勢をとって
無理やりにでも足を前に出して
一歩一歩

 

歩かずに
どんなにゆっくりでも走り続けました。

 

 

 

救護の車を見かけるたび
「乗るなら今だ」

 

歩いている人を見ては
「私も歩こうかな」

 

そう心ひかれながら

 

どんどん追い抜かれて行って
心が折れても

 

とにかくあきらめませんでした。

 

 

SHANTIのみなさんに
応援してもらっているのに
今できる最善を尽くさねば！！と。

 

 

別にそんなに頑張らなくても
いいんでしょうけど
頑張ってしまうんですよね。

 

 

みなさまの応援が力になりました。
＃ありがとうございました

 

 

 

 

 

あまりにヨタヨタしてゴールしたため
最後は少し救護の方のお世話になり

 

生ぬるい経口補水液を
「美味しい」と感じた時

 

自分が力尽くしたことを実感しました。

 

 

 

なかなかこの年になって
こんなに頑張ることって
ないじゃないですか？

 

SHANTIのみなさんに
少しでも何かよいエネルギーが
届いていたら幸いです。

 

 

 

 

よいエネルギーと言えば・・・

 

 

SHANTIメンバーの入江先輩
年代別で６位だったそう

ほんとにすごいです！！

 

目標は３位以内に入ることだそうで

先輩がそう言うなら
私もまだ頑張らないと！！

 

みなさまにとっても
よい刺激になるのではないでしょうか？

 

 

 

 

とりあえず
しばらくは身体の回復に努めて

 

次のレースに向けて
準備していこうと思います。

 

 

 

 

 

備前焼の完走メダル
今年はマスカットの形でした～

SHANTIにお越しの際はご覧ください。

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871

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