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SHANTIの日常。
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いろいろと・・・。

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節約おかず

 

9月22日(金) くもり時々雨

 

バレーにラグビー、野球、サッカー
スポーツ観戦の秋ですね~

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

今日はお久しぶりの
お料理ブログです。

 

 

 

 

「値上げ」にも慣れてきた
今日この頃ではありますが・・・

 

 

 

 

にしても

 

いろんなものが
ほんとに以前よりお高いですよね。

 

 

 

 

私はお弁当で使うお肉が

 

「鶏の胸肉」と「豚のこま切れ肉」に

 

 

かなり偏ってます。

 

 

 

 

 

今日はそんな
「豚こま切れ肉」を使ったおかずで
好評だったものをご紹介します~。

 

 

 

 

 

とっても経済的でかんたん!!

「エリンギ豚カツ」

 

 

 

ほんとは豚バラ肉を使った方が
巻きやすいし美味しいと思うのですが

 

豚こま切れ肉の方が
ちょっとリーズナブルだし

頑張って広げれば
けっこう巻き付けていけるので

 

あえて
豚こま切れ肉で・・・。

 

 

 

 

 

エリンギは4等分くらいに裂き、
塩コショウしたお肉を巻き付けて

 

 

衣をつけて揚げたら完成!!

 

 

ちなみに

 

私は衣に卵を使わず

 

バッター液を作って
薄力粉とお水が同量の大さじ4
そこにマヨネーズを大さじ1くらい加えて混ぜたもの

粉はつけずに
その液にくぐらせて

 

パン粉をつけて・・・

 

油も1㎝くらいとかごく少量で・・・

 

終始 けちけち(節約)しながら
いつも作っています。

 

 

 

 

 

エリンギの食感が
少し「肉」っぽい感じがして

食べ応えもあります。

 

 

しっかりめに
塩コショウして

ソースをつけて食べるのがおすすめ。

 

 

きっと男性でも
満足してもらえるのではないかと
思いますよ。

 

 

 

よかったら
お試しあれ。。。

 

 

 

 

本日もご高覧ありがとうございました。

 

★追記★

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