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SHANTIの日常。
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「抜け感」をつかもう

 

5月27日(月) 雨のちくもり

 

暑くなってきたからか・・・
最近我が家の猫たちが
よくだら~んと伸びてます。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

ファッション用語で

「抜け感」ってありますよね。

 

 

調べてみたら
こんな説明⤵されてました。

 

 

だらしなく崩すのではなく
きちんとした格好をわざと気くずすことで
軽やかで嫌みのない
優しい雰囲気を出すこと

 

 

 

 

なるほど~

 

思ってた通りの意味でよかった・・・

 

 

 

と言いますのも

 

 

 

 

私はヨガのポーズでも
「抜け感」が
とっても大事だと思っていて。

 

 

手足をつくポジションや
姿勢
意識する関節や筋肉

などなど

 

 

正しく理解して
きちんとすべきことはやった上で

 

「手抜き」じゃなく
抜く(抜ける)とこは抜く。

 

 

 

鎧をまとったような
ガチガチの強さじゃなく

 

もっと奥
身体の中心に近い芯の強さ。

 

 

その両方を持ち合わせて
やわらかい、優しい空気感をまとって
ヨガのポーズが取れたら最高~

 

 

そう思うんですよね。

 

 

 

 

 

呼吸と心と身体が
切っても切れない関係なのと同じで

 

 

「ヨガ」と「日常」も繋がっているもの。

 

 

「日常」が「ヨガ」に表れたり
「ヨガ」が「日常」に反映されたり。

 

 

 

ぜひヨガで
「抜け感」をつかんで

日常でも上手に
「抜ける人」になりましょう。

 

 

私もそう在りたいと思います。

 

 

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★

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