
「抜け感」をつかもう
5月27日(月) 雨のちくもり
暑くなってきたからか・・・
最近我が家の猫たちが
よくだら~んと伸びてます。
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
ファッション用語で
「抜け感」ってありますよね。
調べてみたら
こんな説明⤵されてました。
だらしなく崩すのではなく
きちんとした格好をわざと気くずすことで
軽やかで嫌みのない
優しい雰囲気を出すこと
なるほど~
思ってた通りの意味でよかった・・・
と言いますのも
私はヨガのポーズでも
「抜け感」が
とっても大事だと思っていて。
手足をつくポジションや
姿勢
意識する関節や筋肉
などなど
正しく理解して
きちんとすべきことはやった上で
「手抜き」じゃなく
抜く(抜ける)とこは抜く。
鎧をまとったような
ガチガチの強さじゃなく
もっと奥
身体の中心に近い芯の強さ。
その両方を持ち合わせて
やわらかい、優しい空気感をまとって
ヨガのポーズが取れたら最高~
そう思うんですよね。
呼吸と心と身体が
切っても切れない関係なのと同じで
「ヨガ」と「日常」も繋がっているもの。
「日常」が「ヨガ」に表れたり
「ヨガ」が「日常」に反映されたり。
ぜひヨガで
「抜け感」をつかんで
日常でも上手に
「抜ける人」になりましょう。
私もそう在りたいと思います。
本日もご高覧いただき、ありがとうございました。
★追記★
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