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SHANTIの日常。
思うことなど
いろいろと・・・。

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ピスタチオ!!

 

3月10日(水)晴れ

 

最近日が長くなりましたね。

みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか?

 

 

本日のSHANTIは午前&午後
スタジオでのレッスン

10:00~10:50 ママ&キッズヨガ(4組)
11:15~11:45 ハタヨガ基礎(17名)
13:30~14:45 姿勢改善ヨガ(8名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

 

夜はオンラインレッスン

20:00~21:00 リフレッシュヨガ(20名
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

 

 

 

ほぼ毎週水曜日は
知る人ぞ知る
37dolce(私が作るお菓子)の販売日。

 

そんなに数を作れないこともあり、
オンラインサロン限定
予約販売にさせていただいてるのですが、
おかげさまで概ね好評(^^♪

私も毎回
「何作ろうかな~」と楽しませていただいてます。

 

 

 

 

ちなみに今日は

37dolce初登場の
「ピスタチオ」を使ったパウンドケーキ!!

 

 

個人的にピスタチオが好きなので
いつか使いたいなぁ~と思いながら時が過ぎ、

 

満を持して・・・だったのに

 

思ったほどピスタチオ感がなくて
ちょっと残念な仕上がりになってしまいました。

ご購入いただいたみなさま
がっかりさせてすみません。。。

 

 

でもけっこう
細かくしたピスタチオがたっぷり生地に入っていたんですよ。

 

 

なのになぜ??

 

 

原因として考えられるのは
「ピスタチオペースト」を入れなかったこと、かな~

 

だって、めちゃくちゃ高かったんです。涙

楽天で200g 4574円でした。

 

 

 

ちょっと使うだけなのに
この1瓶買うのもな・・・

瓶を開けたら早く使わないとだめですしね。

ちょっと安いのは
「ピスタチオクリーム」という名前で
いかにもいろいろ混ざってそう。

 

 

というわけで
「ピスタチオペーストなし」にしてしまったわけです。

 

 

結果

 

やはり必要だったことがわかりました。

 

 

 

しかし

このパウンドケーキを食べていただいた方に朗報!!

 

 

ピスタチオには女性に嬉しい栄養素がたっぷりなんです。

 

〇むくみ解消
体内の水分調節を行うカリウムを豊富に含む

 

〇健康的な骨つくり
骨からカルシウムが溶け出すのを防ぎ、
カルシウムを骨に取り込むのを助ける働きをもつ
「ビタミンK」を含む。

 

〇脂肪燃焼
食事でとった脂質を
効果的にエネルギーに換える際に必要な
「ビタミンB2」を含む。

 

〇美しい肌と髪の毛を保つ
肌や髪の毛を丈夫にする働きをもつ
「ビタミンB6」を含む。

 

〇便秘解消
食物繊維は大きく2つに分かれ、
ピスタチオに含まれるのは「不溶性食物繊維」。
腸内で水分を吸収すると数倍に膨れあがり、
腸壁を刺激し、排便を促します。

 

 

いかがですか?

このケーキを食べていただいた方は
急に元気になった気分かもしれませんね。

 

 

これからも愛情込めて
からだにも心にもやさしい、
美味しいおやつを作ろうと思いますので
引き続きよろしくお願いいたします。

 

 

 

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37dolceをはじめ
美味しいお知らせも随時ありますので
ぜひご協力お願いします~。

 

 

 

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

 

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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