自分の大掃除

１２月１日（月）晴れ

今日から１２月

SHANTIもクリスマス仕様にしてみました。

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

とうとう今年も残すところあと１ヶ月。

私にとっては
SHANTIで迎える
１８回目の年末がやってきました。

少し前に
SHANTIメンバーさまより

こんなかわいい
手づくりのツリーをいただいて⤵

いただいた時は
フレッシュな状態だったんですけど
今はいい感じでドライに・・・

受付に置いているので
SHANTIに来られる方は
ぜひ見てみてくださいね。

「１週間やらなかったら身体がガチガチで…」

そうなんです！

ヨガは

ずっとやっている時は
その効果に気づきにくく

少し間があいたり
やらない状態が続いた時に
不調になって

「ヨガをやってた方が調子がよい」

そんな自分に気づく、というパターンが
ほとんどなんです。

そこですぐ再開できたらよいのですが、

なかなか再開できずに
ヨガから遠ざかったままでいると

心も身体も重たくなり、
ヨガなし生活に慣れいってしまう・・・

今度は
自分に不調が起こっていることに
気づきにくくなってしまうんです。

誰もがきっと忙しい１２月。。。

なんとか少しでも
ヨガの時間（＠SHANTI）を捻出して

心と身体を整える！！

自分自身の大掃除もしてあげましょう～

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary871