何にお金を使うか？

５月２3日（金）晴れ

今日は心地よい風が吹く
さわやかな１日でしたね。

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

「幸せな時間でした」

今日のパーソナルレッスン後に
いただいた身に余るお言葉。

何に幸せを感じるかは人それぞれ～

ですが

様々な研究で

ヨガ（運動）によって
心の安らぎや集中力の向上に貢献する
「幸せホルモン（セロトニン）」の分泌が
促されることは証明されており

ヨガの後の「幸せ」はめずらしいことではない・・・

きっと共感していただける方は
他にもいらっしゃるのではないかと思います。
＃だったら嬉しい

「幸せ」と言えば・・・

「モノ」よりも
「経験」を買う人の方が幸せになれる

↑耳にしたことありませんか？

こちらもちゃんとした研究があって

「モノ」を手に入れた幸福感は
すぐに消えていくのに対して

「経験」は長く幸福度をもたらすことが
証明されています。

その理由としては

「経験」は
他者との交流や社会的な繋がりを育み
時間が経ってもポジティブな記憶として
個人の中に残りやすい・・・

「モノ」を買うことは
次第に慣れるため
新鮮さや喜びが薄れやすく
強い記憶としても残りにくいことが
挙げられていました。

朝型は「経験」を
夜型は「モノ」を買うことに幸せを感じやすい

そんなおもしろい研究結果も
あるみたいですよ。

「朝型」＆「経験」・・・まさに私！！笑

SHANTIのみなさまも

まずSHANTIに
お金を使ってくださっていることが
「経験」ですし

ライブ好きの方もけっこういらっしゃる～

なので

おそらく「経験」を積んで
ハッピーライフを送れている・・・

生き生きと
実年齢より若くお見受けする方が多いのも
納得ですね。

今週末
ライブや旅行に行かれる方…
１００㎞走る方（あの方しかいません）…
どうぞ「経験」を楽しんできてください。

本日もご高覧いただき、ありがとうございました。

★追記★

SHANTIのみなさまへ。。。

SHANTIでは「SHANTI Online salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。

こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary87