マットの上は人生そのもの

10月27日（水）晴れ

今日も日中はぽかぽか陽気でしたね。

みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか？

本日のSHANTIは午前＆午後
スタジオでのレッスン

10：00～10：50　ママ＆キッズヨガ（4組）
11：15～11：45　ハタヨガ基礎（15名）
13：30～14：45　姿勢改善ヨガ（9名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

夜は
オンラインレッスン
20：00～21：00　リフレッシュヨガ（21名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

「マット（ヨガ）の上は人生そのもの」

ヨガを勉強し始めたころ
師事していた先生が
よく口にしていた言葉です。

最近しみじみこの言葉が身に沁みます。

と言いますのも

コロナ禍で入会してくださった
新規の方に継続していただくには
どうしたらいいんだろうか？？

という壁に
ぶち当たっているから。

私としては
ヨガの良さを知ってもらう、体感していただくためには

最初だけでも週２～３回
最低週１回とか

ある程度ペースを守って
定期的に通ってもらえたらなぁ～と思うんですけど

なかなか現実はそうなっておらず・・・。

月に１回来るか、来ないか、の方が多いのかなぁ・・・

なかなか慣れずに
毎回苦痛の方が大きいのではないか？
それだとだんだん足が遠のくよな～と
思うんです。

マットの上では

地に足をつけ、土台をしっかりと。

軸がぶれないように。

アンバランスなことをしながらバランスをとる。

しんどくてきついポーズも
自分の体力面と精神面と向き合い

頑張ったり
頑張らないようにしたり
出来る範囲でやったり

ココロとカラダの声を聞き、
思い通りにいかなくても
ベストを尽くす。

そう！

マットの上では
思い通りにいかないことばかり。
時には予想外のことも起こる。

それは人生も同じですよね。

ヨガを始めたことで
イキイキしてくる方も
たくさんいらっしゃいますが、

もしかしたら

そういう方は
マットの上で人生をより快適におくれる技を
知らず知らずのうちに
ゲットしているのかもしれません。

でもこれ↑は
数回やっただけでは無理。

とにかく
だまされたと思って続けて欲しい・・・

もう１０月末で
今年もあと２か月。

これからどんどん寒くなっていく中で
SHANTIをしっかり守っていくためにも

真摯にこの課題に取り組んでいかなければ！！

なかなか大きい宿題です。

本日もご高覧ありがとうございました。

★追記★SHANTIのみなさまへ。。。

ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
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