マットの上は人生そのもの
10月27日(水)晴れ
今日も日中はぽかぽか陽気でしたね。
みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか?
本日のSHANTIは午前&午後
スタジオでのレッスン
10:00~10:50 ママ&キッズヨガ(4組)
11:15~11:45 ハタヨガ基礎(15名)
13:30~14:45 姿勢改善ヨガ(9名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
夜は
オンラインレッスン
20:00~21:00 リフレッシュヨガ(21名)
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
「マット(ヨガ)の上は人生そのもの」
ヨガを勉強し始めたころ
師事していた先生が
よく口にしていた言葉です。
最近しみじみこの言葉が身に沁みます。
と言いますのも
コロナ禍で入会してくださった
新規の方に継続していただくには
どうしたらいいんだろうか??
という壁に
ぶち当たっているから。
私としては
ヨガの良さを知ってもらう、体感していただくためには
最初だけでも週2~3回
最低週1回とか
ある程度ペースを守って
定期的に通ってもらえたらなぁ~と思うんですけど
なかなか現実はそうなっておらず・・・。
月に1回来るか、来ないか、の方が多いのかなぁ・・・
なかなか慣れずに
毎回苦痛の方が大きいのではないか?
それだとだんだん足が遠のくよな~と
思うんです。
マットの上では
地に足をつけ、土台をしっかりと。
軸がぶれないように。
アンバランスなことをしながらバランスをとる。
しんどくてきついポーズも
自分の体力面と精神面と向き合い
頑張ったり
頑張らないようにしたり
出来る範囲でやったり
ココロとカラダの声を聞き、
思い通りにいかなくても
ベストを尽くす。
そう!
マットの上では
思い通りにいかないことばかり。
時には予想外のことも起こる。
それは人生も同じですよね。
ヨガを始めたことで
イキイキしてくる方も
たくさんいらっしゃいますが、
もしかしたら
そういう方は
マットの上で人生をより快適におくれる技を
知らず知らずのうちに
ゲットしているのかもしれません。
でもこれ↑は
数回やっただけでは無理。
とにかく
だまされたと思って続けて欲しい・・・
もう10月末で
今年もあと2か月。
これからどんどん寒くなっていく中で
SHANTIをしっかり守っていくためにも
真摯にこの課題に取り組んでいかなければ!!
なかなか大きい宿題です。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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