ほうれん草をみつける
3月22日（火）雨のち晴れ
写真は我が家のエコ給湯の上で
日向ぼっこしている野良ちゃん。
ハチわれの子は黒いところが真っ黒じゃなくて
サバトラみたいな模様があるのが特徴です。
本日のSHANTIは
オンラインで
9：30～10：30 姿勢改善ヨガ（14名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
スタジオで
11：30～12：45 リフレッシュヨガ（5名）
13：15～14：30 マタニティヨガ（2名）
18：45～20：00 ハタヨガ基礎（ 名）
※ご参加いただいたみなさまありがとうございました。
３月…特に後半はコロナ関係なく
一年を通して最もSHANTIが過疎化するとき。
14年やっていると
その波は把握して
心の準備はできるようになっているんですが
それでもやっぱり来られる方が少なかったり
オンラインでも
パソコンを開いて参加する方が少ないと
少々落ち込んだりもするもので・・・
そんな時に決まって
不思議なんですけど
ふと誰かしらから
「先生いつもありがとう」
みたいなメッセージが届く。。。
単純なので
それだけで
ポパイがほうれん草食べた時みたいに
パワーアップして
「また頑張ろう」と思えるんですよね。
＃初期のポパイはキャベツを食べていたらしく
持ち運びしにくいのでほうれん草の缶詰になったそう。笑
ちゃんと日常の中で
ほうれん草みたいなものをみつけて
「⤵」と「⤴」の繰り返しの波の中で
心を平穏に保つ力っていうのは
おかげさまで
ヨガで培ってきたもの。
我ながらそう思うし、
でないと
SHANTIをこんなには
続けられてなかったと思います。
特に今の時期は
気温の「⤵」「⤴」が激しいですから
下手すると
心も身体もそれにひっぱられてしまいます。
ぜひ
年度末で忙しい「今」こそ
どうにかしてヨガの時間を作っていただけたらなぁ～
なんて思います。
ちなみに
「いつもブログ読んでます」も
めちゃくちゃ私のほうれん草になってます。
ありがとうございます！
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
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