心の復活力
1月19日（木）晴れのち曇り
お花の写真をみると
春が待ち遠しくなりますね。
＃素敵な写真はつーさんが撮影したもの
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
2023年のはじまりである今月は
ぽつりぽつりですが
無料体験の予約が入ったり
ずっと来られてなかった方が
久しぶりに来てくださったり
嬉しい兆候が見られる一方で
「コロナで今月は休みます」
↑この連絡が増えてきました。
療養期間だけでは
症状がおさまらなかったり
だるさやしんどさが持続していたり
咳やのどの調子が今一つだったり
いろいろ長引いて
結局
今月まるまるSHANTIを
休まざるを得なくなっている方も。
おかげさまで
年末年始で罹患した私は
かなりピーク時は
しんどかったものの
折り返してからの回復が異常に早く
定められた療養期間内で
きっちり治った方なんじゃないかと・・・。
ほんとに
その人によって症状や
治り方も全然違うので
その点に関しては
何も言えませんが・・・
心の面のことで
言えることとしては
とにかく私は
「これから（未来）」のことで
頭がいっぱいだった・・・
それが早い回復に
つながったのではないか？
ということ。
決められた療養期間内で絶対に治す！！
そう気持ちを強く持って
「療養期間中でも
自宅からオンラインであればレッスンもできる」
最初にレッスンする日を決めて
そこに自分を引っ張っていけたことは
大きかったような気がします。
カラダだけでなく
心まできつくなっていく中でも
SHANTIのみなさんのことを
思い浮かべたら
SHANTIを牽引する立場の私が
コロナに負けてる場合じゃない！！
そう自分で自分を
鼓舞することが出来ました。
コロナに限らず
何か困難なことが起こった時に
抵抗するのではなく受け入れて
どう対処するか考える適応力や
多少嫌なことを言われても
耐えれるくらいの弾力性。
落ち込んでも
元の精神状態に戻していける柔軟性・・・
そんな心の復活力があれば
カラダも多少は
よい方向に向かわせれるかもしれません。
完全に私見ですけど
心の復活力は
おそらくヨガで養われます。笑
ぜひご自身のもしもの時に備えて
ヨガをしましょう～。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
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