心の夏バテ
7月19日（水） くもり
今日は日差しが少ない分
昨日＆一昨日よりは
少し涼しい一日でしたね。
※写真は一応めったに撮れない集合写真
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
まだ梅雨明けしてないし、
きっと「夏本番」じゃないのに
連日の暑さに
すでにまいっている方も
多いのではないでしょうか？
これだけ暑いと
カラダの夏バテはさることながら
「暑さで何もやる気が起こらない」
みたいな
心の夏バテ状態になる方も
多いのではないかと心配です。
というか・・・
本音を言わせていただくと
そうなったら
みんなヨガを
お休みしちゃうんじゃないか？！
ということが心配です。
暑さに負けず
スタジオに足を運んでいただけたら
嬉しいですけど
それが難しい方は
今ならオンラインという手段もあります。
「暑くてだるいな～」
そんな時も
あえてヨガをしてほしい。
「ヨガをする！」と決めて
最悪 レッスン前は嫌々でも
義務的に行うことで
レッスン後には心身が整って
「やっぱりやってよかった」
と なりますから。
その行いがあるか？ないか？で
今年の夏が
有意義なものになるかどうか
左右される
と言っても過言ではありません。
ライブやキャンプ
旅行、花火大会
親戚・家族が集う など
夏はイベントの予定がある方も
多くいらっしゃると思います。
完全に私見ですが・・・
心が夏バテ気味だと
おそらく
そんな「非日常」は
ものすごく疲れます。
それが
ヨガをして心身整った状態だったら
ある程度は回避できる。
むしろ
ものすごく楽しめる。
自分の経験からも
そう思いますし
ヨガを継続してくださっている
SHANTIメンバーのみなさんを
見ていてもそう思います。
暑さで気力まで奪われないように・・・
夏本番を少しでも
快適に＆楽しく過ごすためにも
みなさまに
ヨガの時間を欠いてほしくないです。
私の切なる願いでした～。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
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