適応力を高めよう
9月6日（水） 晴れ一時雨
昼過ぎの突然の豪雨、すごかったですね。
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか？
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
昨日のブログでも書かせていただいたのですが・・・
我が家の新しい家族
こころちゃん（猫）。
１週間で
まるで別人（猫）のように
新しい生活に慣れて
のびのびしている・・・
こころちゃんの
その「適応力」の高さに
驚かされる日々。
まだ生まれて
推定４～５か月なのにすごいな・・・と。
みなさまはいかがでしょう～
新しい環境、新しい様式、新しい人間関係。
変わりゆくものが受け入れられない。
合わせようと思えば思うほど
窮屈に感じる。
柔軟に、上手に立ち回る
「適応力」高めの方もいらっしゃれば
こんな風に「苦手」という方も
多いのではないでしょうか。
私もけっこう「苦手」でした。
でも
高校卒業後、進学先で寮に入り
「はじめまして」の人と４人部屋での生活
１年で寮を出た後
「はじめまして」の３人で
シェアハウスでの生活
ハワイで１ヶ月（ヨガのティーチャーズトレーニング）
「はじめまして」の４人で
コンドミディアムで共同生活
さすがに「適応力」鍛えられました。
生活を共にする
ということは
何泊か一緒に泊まる旅行とは
わけが違いますから。
どうしても
人の「素」の部分が出てしまう。
正直
すごく仲良しになれる人ばっかりでもない。
しかし
それなりに上手くやらないと
生活できないので
だんだん
行動や考えを上手く切り替えられるように
なったような気がします。
嫌な部分を見てしまったら
いいところを一生懸命みつけて
そこだけ見るようにして
関わるのを必要最小限にしたり
変化に対して
前向きに楽しむことを
心がけていました。
今思えば
とってもいい経験だったなぁ・・・
と思ってます。
だって
一人暮らしは
やろうと思えばいつだって？
出来るけれど
寮生活のようなことは
若かりし頃にしか
経験できないことですから。
特に変化の多い今の時代
「適応力」は強く生き抜くためにも
必要不可欠な感じがしますよね。
みなさんご存知の通り
心とカラダは繋がってる！！
ならば
ヨガでカラダを柔軟にすれば
心も柔軟になるはず。
ぜひヨガで「適応力」も高めていきましょう。
本日もご高覧ありがとうございました。
★追記★
SHANTIのみなさまへ。。。
ただいまSHANTIでは「SHANTI Online salon」にて
随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。
HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。
ぜひSHANTI Online salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。
こちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary87
LINEでの一斉配信は月に1～2回とさせていただきます。（チャットでのやり取りは今まで通りで大丈夫なのでお気軽に…）
Facebookのアカウントをとるのに抵抗がある方はこちらhttps://スマホロイド.com/facebook-barenai-houhou-3591
※登録されていない方はお知らせが届かないことがあるかもしれません。予めご了承ください。
