
「気づき」と「学び」
3月22日(金) 晴れ
今日は久しぶりの快晴。
みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?
そして
今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。
「気づきがたくさんあるわ~」
今日のレッスンの後
そんな嬉しい言葉をいただいたんですけども・・・
そうなんです!
「気づき」はヨガの醍醐味。
ヨガは
身体的な感覚だけでなく
思考の癖や心の作用も含めて
我々に
さまざまな「気づき」をもたらしてくれます。
そんな「気づき」に
みなさんを導いていくことが
私の役目であるとも言えます。
何かで読んで
印象に残って
よく覚えていることなんですが・・・
「気づき」と「学び」は違うのだ と。
「気づき」というのは
他者からもたらされるものなのに対して
「学び」は
自分で手に入れないといけないもの。
言い換えると
「気づき」は点で「学び」は線。
いろいろ気づいた点を繋げていくと学べる
=自分のものになっていく・・・
たしかにそうですよね。
気づいただけでは
まだ自分のものになってないことが
多いような気がします。
そこからは
自分で学んで・・・というか
練習して・・・というか
ある日突然
「腑に落ちる」みたいな
感覚になってはじめて
少し自分のものになったと
言えるのかもしれません。
「気づき」「学び」
いつまでたっても終わる気がしない
ということは
「ずっと続けていくしかない」
ということで
いいんじゃないでしょうか?笑
ぜひともに「気づき」&「学び」
終わりのないヨガを楽しんでいきましょう~。
本日もご高覧いただきありがとうございました。
★追記★
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