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SHANTIの日常。
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「気づき」と「学び」

 

3月22日(金) 晴れ

 

今日は久しぶりの快晴。

 

みなさまいかがお過ごしに
なられたでしょうか?

 

 

そして

今日もこのブログを
読んでくださっているみなさま
ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

「気づきがたくさんあるわ~」

 

 

今日のレッスンの後
そんな嬉しい言葉をいただいたんですけども・・・

 

 

 

 

そうなんです!

「気づき」はヨガの醍醐味。

 

 

 

 

ヨガは

身体的な感覚だけでなく
思考の癖や心の作用も含めて

 

我々に
さまざまな「気づき」をもたらしてくれます。

 

 

そんな「気づき」に
みなさんを導いていくことが
私の役目であるとも言えます。

 

 

 

 

 

 

何かで読んで
印象に残って
よく覚えていることなんですが・・・

 

 

 

 

「気づき」と「学び」は違うのだ と。

 

 

 

「気づき」というのは
他者からもたらされるものなのに対して

 

「学び」は
自分で手に入れないといけないもの。

 

 

 

言い換えると

 

「気づき」は点で「学び」は線。

 

いろいろ気づいた点を繋げていくと学べる
=自分のものになっていく・・・

 

 

 

 

 

 

たしかにそうですよね。

 

 

気づいただけでは
まだ自分のものになってないことが
多いような気がします。

 

 

そこからは

自分で学んで・・・というか
練習して・・・というか

 

 

 

 

ある日突然
「腑に落ちる」みたいな
感覚になってはじめて

少し自分のものになったと
言えるのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

「気づき」「学び」

 

 

いつまでたっても終わる気がしない

 

 

ということは

 

 

「ずっと続けていくしかない」

 

ということで
いいんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

ぜひともに「気づき」&「学び」

終わりのないヨガを楽しんでいきましょう~。

 

 

 

 

本日もご高覧いただきありがとうございました。

 

★追記★

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